Бесплатная онлайн консультация психолога

Чем могу помочь: Психолог в области отношений - с любимым человеком, с окружающими, с собой, с родителями. Помогаю выстроить коммуникацию, отойти от борьбы и встретиться в близости. Со мной вы не просто решите проблему, а получите ощутимые результаты и кардинально измените жизнь. Обладаю глубокими знаниями и опытом, являюсь членом Европейской Ассоциации ТА (транзактного анализа).

Чем могу помочь: - Помогу разобраться в себе, найти внутренние ресурсы и повысить качество жизни. - Работаю с тревогой, самооценкой, жизненными кризисами и стрессом. - Индивидуальный подход и поддержка на пути к личностному росту Провожу консультации по согласованному запросу, . Бережно и в оптимально лаконичном стиле применяя когнитивно-поведенческую терапию (КПТ).

Чем могу помочь: Я работаю с тревогой, внутренним напряжением, ощущением тупика и потерянности. Помогаю разобраться, когда непонятно, чего хочется и куда двигаться. Поддерживаю, когда накрывает пустотой, усталостью или чувством, что вы не справляетесь. Вместе мы распутываем повторяющиеся сценарии, возвращаем опору и контакт с собой.

Чем могу помочь: Семейный психолог. Конфликтолог. Бизнес-психолог. Коуч. VIP: для первых лиц компаний (договор о конфиденциальности). Солидный опыт работы с представителями разных конфессий, мировоззрений и профессиональных сфер деятельности. Имею действительную государственную аккредитацию медицинского психолога. Веду практику с 2001 года. Оказываю Настоящую Помощь.

Чем могу помочь: Клинический психолог, МГУ им. М.В. Ломоносова. Практика с 2013 года. Член Российского психологического общества, квалификация EFPA.

Чем могу помочь: Мне достаточно 10-15 минут, чтобы понять причины выгорания, проблемные сценарии в отношениях, увидеть влияние детских травм на настоящее Помогу в разрешении конфликтов и обид

Чем могу помочь: Помогаю внести ясность и разобраться с тем, что происходит. Прожить и отпустить чувства и сильные эмоции. Наметить путь к желаемым результатам. Начать выстраивать отношения с собой и с окружающими

Чем могу помочь: Я считаю, что любую проблему можно решить, и помогу найти решение, которое подойдёт именно вам. Я ценю ваш комфорт и безопасность. Моя цель — улучшение вашего состояния, и каждая консультация будет приближать вас к ней!

Чем могу помочь: Помогу разобраться в причинах и следствиях происходящего, выявить повторяющиеся сценарии жизни, освободиться от них и сформировать свой уникальный путь. То, что казалось несправедливым, обретет ясность и понимание, перестанет давить и угнетать. Я создаю бережное пространство. Мои клиенты говорят, что со мной легко и комфортно. В своей работе я подбираю индивидуальный подход, ведь каждая личность уникальна.

Чем могу помочь: Психолог для творческих людей. Помогаю довести начатое до конца, уйти от перфекционизма без потери качества, укрепить самооценку, разобраться в эмоциях, наладить отношения. Работаю структурно и глубоко, с юмором и уважением к вашему опыту. Интереса достаточно для того, чтобы начать :)

Чем могу помочь: Я Психоаналитический психолог. Специализируюсь в психоанализе. Решаю проблемы, а не глушу симптомы! Помогаю избавиться от Тревоги, Панических атак, Страхов.

Чем могу помочь: Здравствуйте.Приглашаю Вас, в теплое пространство, где бережно сопровождаю к развитию способности ценить, любить, уважать себя. Замечать свои эмоции, чувства, проживать, отпускать обиды, страхи, негативные мысли, прошлое. Жить здесь и сейчас, развиваться, наслаждаться каждым моментом жизни. Выстраивать гибкие границы в отношениях и трансформировать свое мышление с принятием ответственности за свою жизнь.

Чем могу помочь: Самое важное для ваших внутренних изменений происходит в контакте с психологом, где вы можете просто быть собой.

Чем могу помочь: Темы с которыми я работаю:Самооценка, уверенность в себе,одиночество, внутренние конфликты , сложность в принятии решения, страхи, фобии, обиды, тревога, стресс,выгорание , чувство вины , апатия , агрессия, лень,панические атаки, депрессия,финансовые трудности, повышение финансового уровня.

Чем могу помочь: «У вас нет сил, уверенности, но есть чувство вины, долга и стыда, которые приводят к ощущению «теряю себя и контакт с окружением». Я буду вам помогать выйти из этого круга. Работаю конфиденциально со всем миром, с запросами, о которых многие боятся говорить».

Чем могу помочь: Каждый день как день сурка? Может, хватит жить "на автопилоте"? Может, хватит задыхаться от тревоги, рушить отношения, прятать агрессию, винить себя за лишний вес или проблемы с деньгами? Ваши травмы больше не должны управлять вами! Я знаю короткий путь от «всё плохо» до «я чувствую радость». Все проблемы от искажения мышления. Поменяете свои мысли - поменяется состояние и жизнь! Запишитесь на бесплатную консультац

Чем могу помочь: Принципы работы, которым я следую:Принятие - мне можно сказать все. В работе со мной нет места осуждению и критике.Конфиденциальность - все, что происходит между нами, не узнает никто.Поддержка - я окажу вам поддержку в любой ситуации.

Чем могу помочь: За время своей практики провел множество консультаций и помог многим людям решить их психологические сложности. Понимаю, как трудно бывает переживать сложные жизненные ситуации, испытывать стресс, горе, тревогу, страхи, обиды, предательства. Состояния эти могут казаться невыносимыми и Вам приходится справляться с ними в одиночку. Я готов оказать Вам помощь.

Чем могу помочь: Я практикующий психолог-консультант.Член Российского Психологического ОбществаВеду своих клиентов по пути понимания и осознания того, что происходит в их жизни. Вместе с клиентами определяем причинно-следственные связи возникающих проблем. Проходим с клиентом глубокое погружение в проблему, в процессе находим истинную причину, которая может отличаться в корне от запроса, вырабатываем новое отношение к проблеме, и совместно вырабатываем методы ее решения.

Чем могу помочь: Берусь за сложные случаи. Я одна из лучших в своем деле, поэтому и берусь. Работаю на уровне бессознательного

Чем могу помочь: Помогу вам стать счастливым и уверенным в себе человеком, решить сексуальные проблемы, наладить гармоничную семейную жизнь.Системная семейная терапияТелесно-ориентированная терапияСоматическая терапия психологической травмыТерапия осознаваниемСексуальная терапияПесочная терапия, плассотерапияАрт-терапия, сказкотерапияКоучинг

Чем могу помочь: Помогаю понять и принять себя, партнера; наладить отношения в паре; преодолеть семейные конфликты; выйти из кризиса; поддержать психологическое здоровье; обрести опору; управлять своими эмоциями; открыть свой богатый внутренний мир.

Чем могу помочь: Наше общение мы начинаем с ознакомительного разговора. Когда в нем ощущение Вашего комфорта будет очевидным - возникнет повод для совместной работы. Индивидуальный подход к каждому случаю. Работаю в следующих методах: когнитивно-поведенческая терапия - (повышение квалификации в методе КПТ более 500 часов ), гештальт - терапия, семейная терапия, коучинг. Работа всегда с учётом особенностей клиента. Руководствуюсь принципу: "Прежде всего - не навреди"

Чем могу помочь: Клинический и неравнодушный психолог. Успешно работаю с различными запросами: проблемы в отношениях, депрессивные состояния, тревожные расстройства, сильное чувство вины и стыда, проблемы с самооценкой, травматичный опыт. Регулярно в личной терапии, регулярно прохожу супервизию. Владею также CFT.

Чем могу помочь: Мои методы работы минимизируют вероятность рецидива в будущем

Чем могу помочь: Помогу убрать негативные состояния: тревога, страх, чувство вины, стыд, обида, апатия, стресс,эмоциональное выгорание, чувство одиночества, расстройства пищевого поведения (РПП). Вы почувствуете уверенность в себе, опору под ногами, легкость, вкус жизни!

Чем могу помочь: Здравствуйте.Я клинический психолог для взрослых и подростков.Работаю там, где обычно говорят: «Это сложный случай».КПТ, ДБТ, ДПДГ — мои основные методы. 18 лет практики.Паника, тревожные расстройства, эмоциональная нестабильность, самоповреждение, тяжёлые мысли.Это трудновыносимо — но решаемо.

Чем могу помочь: Практикующий психолог, АСТ-терапевт. Помогу решить проблемы личностного характера, такие как самоопределение, понимание своих чувств и желаний, развить уверенность и обрести внутреннюю опору. Пережить травматичный опыт, тяжелые эмоциональные состояния, кризисы. Решить проблемы в отношениях, таких как конфликтах, трудности в общении с партнером, близкими. Работаю с тревожными расстройствами, депрессиями, личностными расстройствами, СДВГ, РАС, расстройствами в следствии употребления.

Чем могу помочь: В работе со взрослыми я опираюсь на глубину и уважение к личной истории. Я не боюсь сложных запросов и умею бережно сопровождать клиента через боль, тревогу, кризисы, потери — к опорам и новым смыслам.

Чем могу помочь: Помогаю тем, кому тяжело быть с собой или с другими. С тревогой, сложными отношениями, потерями, выгоранием, детскими травмами. Работаю бережно, честно, в вашем темпе. Помогаю научиться жить легче и ближе к себе.

Чем могу помочь: Решая вашу ситуацию, я буду находится рядом с вами и на вашей стороне. Мы сможем за короткое время разобраться, что внутри вас и снаружи создало сложность. Мы с вами не будем менять вас и окружающих. Мы посмотрим на ситуацию под разными углами и, возможно, какой-то из них будет для вас лучшим. Я гарантирую вам полную конфиденциальность и тактичность. Выбор всегда делаете вы.

Чем могу помочь: Помогу понять причину тревожного состояния, страхов, панических атак.Помогу наладить пищевое поведение, сон.Помогу найти опору в жизненных ситуациях.Через трудные вопросы будем вместе искать истину, которая прячется внутри вас, исследовать ваши тревоги и страхи, чтобы через какое-то время вы сказали: "Кажется, я знаю, чего хочу!"Помогу обрести смысл жизни, если он потерян.Помогу снять эмоциональный накал в семейных отношениях.Мы переведем проблему в задачу и обязательно найдем для нее решение.Практикую методы КПТ (когнитивно-поведенческой терапии),Диалектико-Поведенческой Терапии (ДБТ), ЕМДР, схема-терапия, IMTT, краткосрочной стратегической психотерапии Джорджио Нардонэ,метафорические ассоциативные карты, Коучинг

Чем могу помочь: С чем ко мне обращаются::Сложности в отношениях (Остаться или уйти, возможно ли найти взаимопонимание)Напряженность, тревога, страхи, панические состояния (Ухудшают качество жизни, не дают получить удовольствие и удовлетворение от жизни и отношений)Горе, утраты, потери (Состояние острого переживания или невозможно смириться, успокоиться)Телесные симптомы (Тело подводит, спазмы, боли, что- то непонятное происходит с телом)Неспособность, невозможность (Что - то начать илипрекратить, что - то найти, например, новую работу, подходящие отношения, друзей, увлечения)Психосоматика (Тело и психика взаимосвязаны, значение психологического фактора)Депрессия (Нет настроения, нет энергии, сил, отчаяние)Психическая травма (Любая травма отнимает силы, ресурсы и затрудняет полноценную жизнь)Одиночество, не получается устроить личную жизнь (Желание иметь отношения, но что- то « не клеится»)Неконтролируемые эмоции (Сильные несдерживаемые аффекты с последующим чувством вины)Профессиональная и личностная реализация (Эта важная часть жизни отсутствует или не приносит удовлетворения)Чувство неудовлетворенности жизнью (Все есть для счастья, а радости нет)Навязчивые мысли, действия (Преследуют, пугают, ограничивают жизнь)Непонимание себя и других (Как понимать друг друга и строить диалог)Зависимости, вредные привычки (От веществ, людей, активностей)Проблемы родительства ( Осуществление, становление и развитие родительской роли)Психоаналитическая психотерапия - глубинная психологическая работа, нацеленная на выявление и проработку истинных причин проблем, уходящих корнями в бессознательное. Основные цели:Осознание бессознательного: превращение скрытых конфликтов, мотивов и желаний в осознанные - чтобы лишить их разрушительной силы. Проработка внутренних конфликтов: разрешение личностных противоречий (например, между желаниями и внутренними запретами), вызывающих тревогу и неудовлетворенность. Проработка прошлого опыта: работа с травматическими переживаниями и детскими обидами, влияющими на настоящее. Развитие рефлексии: улучшение понимания связи между внутренними состояниями и внешними поступками. Улучшение качества отношений: анализ и изменение деструктивных моделей поведения. Ключевые принципы:Принцип детерминизма: любой поступок, мысль или оговорка имеют причину - бессознательные процессы и прошлый опыт. Влияние бессознательного: непознаваемые процессы - главный источник психологических проблем. Важность раннего опыта: детские переживания и отношения с близкими формируют структуры личности, проявляющиеся во взрослой жизни. Анализ сопротивления: психика сопротивляется осознанию болезненных переживаний (пропуски сессий, "забывание" снов и тд) Психолог помогает преодолеть это сопротивление. Анализ переноса (трансфера): пациент бессознательно переносит на психолога чувства и модели поведения из прошлого. это позволяет проработать их в безопасной обстановке. Технический нейтралитет и эмпатия: психолог сохраняет нейтральную, принимающую позицию - без оценки и критики. Конфиденциальность: абсолютная секретность всего, что происходит на сеансах - основа доверия. Методы работы:Свободные ассоциации: клиент проговаривает все мысли без цензуры. это помогает выявить скрытые связи и бессознательные конфликты. Анализ сновидений и фантазий: сны рассматриваются как "окно" в бессознательное, где желания и тревоги проявляются в символической форме. Обсуждение чувств и реакций во время сессии: анализ эмоций, возникающих в процессе терапии, включая отношение к терапевту. Интерпретация: психолог помогает осмыслить мысли, образы и воспоминания, обращая внимание на скрытые смыслы. Проработка: заключительный этап в ходе которого пациент интегрирует новые осознания в жизнь и меняет поведение. Формат проведения:Длительность: а) Психоаналитическая консультация - 3-и встречи (имеет диагностические и терапевтические цели)б) Краткосрочный формат (10-20 сессий), работа с запросом при доступных исходных данныхв) Длительная работа, требует регулярности (1-2 сессии в неделю)

Чем могу помочь: Здесь вас услышат, поймут и помогут разобраться с тревогой, сомнениями, апатией, трудностями в отношениях. Вместе мы найдём реальные пути почувствовать себя лучше и увереннее.

Чем могу помочь: Помогаю разобраться в отношениях с собой и наладить отношения с окружающими.Вы можете обратиться ко мне, если у Вас сложности в отношениях с партнером, детьми, родителями.Если переживаете : измену, развод, смерть близкого, насилие. Я помогу освободиться от негативных чувств, связанных с этими ситуациями, вернуться к полноценной жизни.Работаю в гештальт подходе. В ходе терапии я не прописываю медикаментов, не «лечу» заочно и не даю советы. Вы рассказываете мне о своих проблемах, о том, что вас волнует, я задаю вопросы и отвечаю на вопросы. Через диалог происходит установление контакта.В процессе работы по необходимости (индивидуально) предлагаю различные упражнения, пустой стул, телесное фокусирование, образную терапию, арт-терапию, технику отождествления с симптомом, коуч-консультирование, расстановки, ассоциативные карты.

Чем могу помочь: Низкая самооценка, проблемы принятия себя, проблемы во взаимоотношениях,Токсисные отношения, развод, конфликты, психосоматика.КПТ

Чем могу помочь: Помогаю выстроить отношения с собой и с окружающим миром, возвращаю внутреннюю ценность и гармонию в Вашу жизнь. Создаю безопасную и конфиденциальную атмосферу на консультации.Работаю со следующими запросами:- Эмоциональные трудности (страхи, повышенная тревожность, агрессивность, апатия, низкая самооценка, поведенческие трудности, проблемы с саморегуляцией и др.)- Коммуникативные трудности (конфликтность, застенчивость, проблемы с общением, неумение заводить друзей).- Партнерские взаимоотношения (индивидуально; измены, развод, расставание)- Личностные кризисы (возрастные и социальные)- Взаимоотношения с родителями (взрослый-взрослый)- Профессиональная реализацияКак написал В. Гюго: "Даже самая темная ночь закончится, и взойдет солнце". Давайте вместе поможем Вашему солнцу взойти.Жду Вас на консультации!Кристина

Чем могу помочь: КПТ психотерапевт, медицинский психологПомогаюв процессе психологической работы эффективно использовать свои внутренние ресурсы для решения конкретных жизненных задач

Чем могу помочь: Искренне считаю, что все мы "родом из детства", поэтому работаю со взрослыми детьми, точнее с детской травмированной частью во взрослом человеке. Детско-родительские отношения, осознанное родительство и помощь в построении гармонии в семье.

Чем могу помочь: Я считаю, что главная ценность в жизни - это отношения. Они могут быть дружеские или романтические, детско-родительские или коллегиальные, отношения с миром и отношения с собой. В своей работе я стремлюсь помочь человеку их наладить. И один из главных опорных пунктов на этом пути - разрешить себе быть собой, ведь только будучи внутренне свободным и естественным, возможно окружить себя по-настоящему близкими людьми.