Запишитесь к психологу в подходе транзактного анализа — осознайте роли и измените сценарий
1056 специалистов со средним опытом 5 лет 
Первая 20-минутная консультация бесплатно 
15 922 проверенных отзыва от клиентов 
Чем могу помочь: Семейный психолог. Конфликтолог. Бизнес-психолог. Коуч. VIP: для первых лиц компаний (договор о конфиденциальности). Солидный опыт работы с представителями разных конфессий, мировоззрений и профессиональных сфер деятельности.Имею действительную государственную аккредитацию медицинского психолога.Веду практику с 2001 года.Оказываю Настоящую Помощь.
Чем могу помочь: Если Вы сейчас здесь, значит точно понимаете, что дальше тянуть нельзя... Время идет, а самостоятельно разобраться не получается…У каждого порой возникают вопросы к себе и окружению, претензии, сомнения. Я помогаю разобраться, найти ответы, подобрать нужные решения, сделать выбор. Никто не может прожить свою жизнь без сложностей, боли, сомнений, разочарований. Я буду поддержкой и опорой, вашим проводником в сложное время.
Чем могу помочь: Работа со мной строится на уважении к вам, принятии и поддержке, я не учу как "правильно и неправильно". В терапии со мной вы развиваете свою целостность, самость и опору на себя.
Чем могу помочь: Принципы работы, которым я следую:Принятие - мне можно сказать все. В работе со мной нет места осуждению и критике.Конфиденциальность - все, что происходит между нами, не узнает никто.Поддержка - я окажу вам поддержку в любой ситуации.
Чем могу помочь: Психолог в области отношений - с любимым человеком, с окружающими, с собой, с родителями. Помогаю выстроить коммуникацию, отойти от борьбы и встретиться в близости. Со мной вы не просто решите проблему, а получите ощутимые результаты и кардинально измените жизнь. Обладаю глубокими знаниями и опытом, являюсь членом Европейской Ассоциации ТА (транзактного анализа).
Чем могу помочь: Вам сейчас непросто, и это нормально – просить о помощи.Если в голове слишком много тревожных мыслей, силы заканчиваются еще утром, если хочется, чтобы кто-то действительно понял, то я здесь, чтобы поддержать. Я рядом. Без советов, без «надо», без «Да разве это проблема?».
Чем могу помочь: Я — КЛИНИЧЕСКИЙ (МЕДИЦИНСКИЙ ) , Перинатальный, семейный психолог и когнитивно-поведенческий терапевт с большим опытом работы. Мои услуги направлены на поддержку тех, кто столкнулся с повышенной тревожностью, испытывает панические атаки, хочет укрепить личные границы и наладить межличностные отношения. Вместе мы преодолеем последствия детских травм, повысив вашу самооценку и обретя внутреннюю устойчивость.
Чем могу помочь: * Образование и опыт позволяет работать с большим спектром проблем.* Беру детей в терапию с 12 лет. * Работаю с парами с разными задачами. * Помогаю мамочкам справиться с агрессией к детям.* Работаю со взрослыми как в краткосрочном подходе, так и в длительной терапии. * Сексолог с женщинами
Чем могу помочь: Семейный и детский психолог, помогаю наладить отношения в паре, между детьми и родителями, преодолеть семейные конфликты и поддержать психологическое здоровье каждого члена семьи. Провожу семейные и индивидуальные консультации. Принимаю очно в Санкт-Петербурге и онлайн.
Чем могу помочь: Почему обращаются ко мне:Высшее психологическое образование (5,5 лет) клинический психолог. Диплом, а не сертификаты!Регулярно повышаю свою квалификациюОпыт работы 20 лет. Более 15 000 часов консультаций.На наших встречах тепло, с юмором и без осуждения мы можем коснуться любых беспокоящих тем.Гарантирую строгую конфиденциальность информацииРаботаю быстро и качественно по лучшим мировым методикам
Чем могу помочь: Проблемы, это то, что на поверхности: боль, пустота, агрессия, конфликты, обиды, тревоги, фобии, панические атаки. В глубине - страхи, ожидания, мотивы, убеждения. Помогу разобраться в себе и перепрограммировать - внести изменения в исходный код. В результате меняется все - поведение, отношение, смыслы. Глубокая работа с бессознательным - осознание, трансформация и рост личности.
Чем могу помочь: Здравствуйте! Меня зовут Елена, я клинический психолог и психолог-консультант, нацеленный на бережную и эффективную помощь моим клиентам с применением краткосрочных методов работы. Запросы: тревога, страхи, панические атаки, депрессия, неуверенность в себе, проблемы в отношениях, расстройство пищевого поведения, сложности в отношениях с собой
Чем могу помочь: Работаю с проблемами в отношениях, тревогами, страхами, неуверенностью в себе, непонятными эмоциями и чувствами, низкой самооценкой, психосоматикой, депрессией, с потерей смыслов, личными кризисами, сложностями в принятии решений и тд
Чем могу помочь: С чем можно обратиться:Семейные конфликты (супружеские, детско-родительские):1. Эмоциональная, сексуальная или финансовая зависимость от партнера, измена, кризисы в отношениях, развод, конфликты в общении и другое;Проблемы в отношениях с партнёром чаще всего начинаются с ожиданий, а заканчиваются требованиями.2. Сложности в воспитании и общении, агрессия, детские страхи, ревность- своих детей.Проблемы в отношениях с детьми чаще возникают из-за отсутствия информации о детском психологическом, эмоциональном статусе, процессах развития детей каждого возраста и наложения собственного детского опыта.3. Сложности с родителями - скрытые/открытые обиды, злость, не понимание, границы, самодостаточность отношений.Проблемы с родителями чаще возникают из-за отсутствия навыков здоровой взрослой близости в общении (работа начинается с восстановления эмоционально- волевой сферы человека).Сложности в личной жизни, вопросы с профессиональным самоопределением:Проблемы чаще связаны с застреванием развития эмоционально-волевой сферы человека.Внешние конфликты с социумом, потеря смыслов, тревога за будущее, страхи реализации, синдром самозванца, профессиональное выгорание, низкая самооценка, внутренние конфликты, депрессивные состояния и тп.Трудности в достижении желаемого: Проблемы с планированием, действиями на пути к желаемому чаще всего возникают из-за отсутствия доверия себе (жесткая самокритика, отсутствие проявления любых чувств (в том числе «состояние я хороший ребенок»), скрытая не выносливость самого себя.Самобичевание, застревание в прошлом, сложности в достижении целей и т.Психосоматика в лечении заболеваний:Физическому состоянию здоровья всегда сопутствует психологическое состояние человека. Чаще всего это скрытые процессы психики, которые запускают и поддерживают соответствующую реакцию в теле человека.Этиология разнообразных заболеваний, нарушение физиологических ритмов (качество сна, бодрствования), вредные привычки и образ жизни в целом. Ведение совместно со смежными специалистами.Более подробная информация обо услугах на моей странице.
Чем могу помочь: Широкий арсенал терапевтических направлений и методик, подтвержденный результатами клиентов, позволяет выстроить быструю терапию для решения задач: здоровье, отношения, понимание своего пути
Чем могу помочь: Я врач и психотерапевт, 25 лет опыта, окончила Медицинский Университет в 2003 году, и прошла множество специализаций по психотерапии.Кроме коррекции таких расстройств личности как депрессия , тревожность, ПТСР, панические атаки, самооценка, являюсь автором курса Сам себе психолог, Как выйти замуж, тренинга по расставаниям, Как наладить отношения.Работаю в основном онлайн через все мессенджеры.При оплате пакета от 8 сессий- скидка 50%.Буду рада помочь!
Чем могу помочь: В безопасном пространстве, Вы получаете поддержку! Я работаю бережно, уважительно, конфиденциально! Вернете Уверенность, Гармонию, Спокойствие.Работаю в краткосрочном формате (1 сессия - 1 запрос),и в длительной терапии.
Чем могу помочь: Приветствую Вас! Меня зовут Марина, я индивидуальный и семейный психолог. Если для Вас важно принять себя и окружающих, проработать тревогу и неуверенность, обрести гармонию и спокойствие - приглашаю на консультацию! Вы научитесь ценить себя, понимать свои чувства и эмоции. Пройдем этот путь вместе!
Чем могу помочь: Я могу помочь справиться с не ресурсным состоянием, когда у вас мало или совсем нет энергии. Также сопровождаю и поддерживаюв кризисных ситуациях. Со мной Вы сможете снизить свою тревогу и справиться с тревожными расстройствами, убрать навязчивые мысли. Также мои консультации помогут обрести уверенность в себе и повысить самооценку, вместе мы сможем справиться с вашей прокрастинацией или застенчивостью.
Чем могу помочь: Помогаю женщинам выйти из самых тяжелых жизненных кризисов, потому что сама прошла через ад и знаю дорогу наверх.Быстрое решение с устойчивым результатом за 1-5 встреч там, где другие годами копаются в прошлом.С какими запросами я работаю: кризисы и потери, деньги и самореализация, семейные отношения, эмоциональные состояния, лишний вес, психосоматика и здоровье
Чем могу помочь: Помогаю решить проблемы в отношениях, повысить самооценку, разобраться со страхом и тревожными мыслями. Вы научитесь жить свою жизнь, а не чью то чужую.
Чем могу помочь: Почему я?Я помогаю в особо сложных случаях, когда до меня вам не смогли помочь. Владею самыми современными методиками психотерапии.Работа терапевтом для меня - это помощь, поддержка и наставничество. Я не предлагаю волшебной таблетки, а подсвечиваю путь, который будет для вас наиболее безопасен и комфортен. Есть возможность поддерживающего общения. Вы точно не останетесь один на один со своей проблемой.
Чем могу помочь: Порою мы оказываемся в месте, где кажется нет выхода и чтобы мы не делали, мы не чувствуем удовлетворения и радости, а может вовсе чувствуем беспомощность, отчаяние и одиночество.В процессе работы со мной Вы можете получить новый опыт распутывания и распознавания своих чувств, поддержки, опоры и понимания как жить в гармонии с собой и с миром.
Чем могу помочь: Здравствуйте, меня зовут Наталья, я психолог и работаю жертвами абьюзивных ( токсичных) отношенийЕсли у вас сложности с выстраиванием границЕсли не можете выйти из сложных отношенийБоитесь одиночестваЧувствуете себя опустошенной, запутавшейсято я готова вас выслушать и помочьБезопасно, комфортно, без осуждения и оценки.
Чем могу помочь: Я помогаю в разборе ситуации, увидеть реальность такой, какой она является и помогаю вместе с этим в её принятии.Сопровождаю и направляю, помогаю пережить и справиться с эмоциями, показываю пути решения ваших задач, чтобы по завершению терапии вы ощущали легкость, свободу и полною гармонию с собой и своим окружением.
Чем могу помочь: Работаю со взрослыми и подростками с запросами апатии, депрессии, неуверенности в себе, проблемами на работе, отношения в паре, проживание расставания или смерть близкого и мн. другие запросы. Так же с запросами коучинга: постановка и достижение цели.
Чем могу помочь: Работаю бережно, с уважением и полным принятием. Создам для Вас безопасное пространство для открытого общения, где Вы сможете делиться своими переживаниями без осуждения, разместить себя, свои чувства и обрести ресурсы.Основной подход, в котором я работаю, — транзактный анализ; второй подход — терапия принятием и ответственностью. Я готова предложить актуальные техники для решения сложностей, с которыми Вы столкнулись.
Чем могу помочь: Моя основная специализация - это отношения: с самим собой, с партнёром, с детьми или родителями и с окружающими людьми. Тревога, стресс, безысходность, тупик, кризисы, вопросы самоценности и самооценки, острые жизненные ситуации, панические атаки, депрессивные расстройства - я помогу со всем разобраться. Поверьте, что у каждой ситуации есть «выход».
Чем могу помочь: Я убеждена, что у каждого из нас достаточно сил, чтобы справиться с любой проблемой, но иногда не получается самостоятельно найти дорогу к этим ресурсам. Свою задачу как психолога я вижу в том, чтобы помочь человеку научиться находить опору в самом себе и быть в ладу с собой.
Чем могу помочь: С моей помощью вы сможете найти решение сложных вопросов, разобраться в своих желаниях и эмоциях. После совместного анализа ваших нерациональных установок, вы увидите как вернуть контроль над собственной жизнью. Нацелена результат, поэтому работаю с теми, кто готов меняться. Магией не владею, чудеса не совершаю. Только вы волшебник в вашей жизни, а я скромный помощник в ваших запросах.
Чем могу помочь: Помогу повысить самооценку и обрести уверенность в себе; проработать негативные эмоции и научиться с ними взаимодействовать;разобраться в тревожащих ситуациях и найти подходящее именно Вам решение. Вы можете рассчитывать на понимание, поддержку, принятие и доверительную атмосферу во время консультации. Соблюдаю конфиденциальность и рабочую этику.
Чем могу помочь: Кожемяко Оксана, психолог по отношениям.Помогу выйти из одиночества, измен, статуса любовницы к счастливым отношениям и замужеству.
Чем могу помочь: Помогаю при тревоге, апатии, конфликтах, выгорании и потере смысла. Без долгого анализа прошлого — даю практичные техники «здесь‑и‑сейчас», ощутимое облегчение уже на первой встрече.
Чем могу помочь: Буду рада помочь в решении вопросов во взаимоотношениях в паре, с коллегами, с друзьями, с собой, проработать не простые жизненные ситуации, сложный эмоциональный фон (страх, тревога, обиды, стыд, вина, апатия), профессиональное выгорание, горевание (сопровождение в утратах и потерях), низкую самооценку и принятие себя.В принимающей теплой атмосфере помогу мягко и экологично прожить глубокие травматические события и освободиться от их последствий.Моя задача помочь вам узнать себя и познать свою уникальность, создать условия, при которых вы научитесь выбирать самое подходящее для себя.Предложу вам ключи, с помощью которых вы будете сами управлять своей реальностью.В результате совместной работы Вы: · увидите, как ваши собственные мысли, эмоции, действия препятствуют выстраиванию здоровых отношений и как можно реагировать иначе,· научитесь понимать себя, свои эмоции, потребности и осознавать собственную самоценность,· поймете, как выстраивать границы,· обретете свою личную опору.Если вы готовы начать менять что-то в своей жизни, чаще радоваться и получать удовольствие, приглашаю на консультацию.Провожу психологические консультации, краткосрочную терапию в зависимости от запроса клиента для взрослых 18+.Не работаю: с химическими зависимостями, с суицидальными намерениями.
Чем могу помочь: Меня зовут Анастасия !Более 8 лет занимаюсь психологией.Имею большой опыт именно в психологическом наставничестве , когда идёт ежедневная работа в течение месяца ! Такая плотная связка клиент + психолог даёт очень быстрые, мощные и устойчивые результаты.Помогу решить ваши психологические вопросы , стану временной опорой , помогу сформировать опору на себя , опираясь на свои ценности !
Чем могу помочь: Использую самые современные эффективные психологические и психотерапевтические методы, которые помогают экологично найти ответы и необходимые решения конкретно в вашей жизненной ситуации.
Чем могу помочь: Здравствуйте. Я дипломированный психолог-консультант, проходил обучение в Московском институте психоанализа. Помогаю в разрешении личностных, семейных, подростковых проблем. Работаю в технике Рилив терапии, групповой терапии. Буду рад помочь Вам и обсудить Ваши проблемы, найти возможности их разрешения.
Чем могу помочь: Добрый день. Меня зовут Андрей Горев, я психолог. Провожу индивидуальные психологические консультации, помогаю решать личные проблемы, и работаю с семейными парами или с людьми, испытывающими проблемы в отношениях.
Чем могу помочь: Трах? Тревога? Опускаются руки и хочется всё бросить? Помогу вернуть веру в себя и в свои силы, повысить самооценку и обрести уверенность в себе. Моя методика заключается в работе с «бессознательным», что позволяет устранить настоящие причины проблем. Устраняя суть проблемы, а не её последствия Вы не только улучшаете свою жизнь, но и становитесь способны преодолевать сложности самостоятельно. Берусь за сложные случаи
Чем могу помочь: Я,практикующий психолог.Помогаю женщинам разобраться в отношениях с собой,мужем,детьми и окружающими.В основе моего индивидуального подхода лежит проработка всех трех эго состояний человека : ребёнок,взрослый и родитель.Нам порой так часто не хватает возможности выразить свои чувства и эмоции вслух и мы начинаем их подавлять,что в итоге значительно ухудшает качество повседневной жизни."Не можешь поменять ситуацию,поменяй свой взгляд на данную ситуацию!"
сервису ПсиЧат
Средняя оценка 4.98 Смотреть все отзывы >>
Цена на консультацию с психологом от 1 500 руб. и до 6 000 руб., средняя цена 2 500 руб. Все цены на прием психолога
Транзактные аналитики
Эрик Берн, создатель транзактного анализа, говорил: «Люди рождаются принцами и принцессами, а родители превращают их в лягушек». Усвоив в раннем детстве, что быть собой — недостаточно, надо «быть лучше» и «стараться сильнее», мы идем во взрослую жизнь, следуя одному и тому же сценарию. Транзактный анализ помогает избавиться от программы, которая управляет мышлением и поведением.
Кто такой транзактный аналитик и зачем к нему обращаются
Не успели мы «переварить» психоанализ с его «Оно», «Я» и «Сверх-Я», как пришли транзактные аналитики и показали нам еще одну структуру личности. Оказалось, что внутри каждого человека живут три состояния — Ребенок, Родитель и Взрослый. Их транзакции — мысли, чувства и действия — образуют сценарий, который мы называем «судьбой».
Если внутренний Родитель все время вас критикует («Ты опять все сделал неправильно»), это приводит к низкой самооценке, синдрому самозванца и комплексам. Если Ребенок застрял в роли «послушного», человек живет без опоры на собственные желания, подстраиваясь под ожидания других. Если Взрослый не «отрос», вместо анализа работают импульсы, а решения принимаются на эмоциях.
Транзактный аналитик помогает навести в этой структуре порядок. Родитель учится быть заботливым и поддерживающим, а не осуждающим и карающим. Ребенок получает права на спонтанность, творчество и радость. Взрослый становится центром баланса — берет ответственность и принимает обдуманные решения.
Кроме порядка в структуре личности, транзактный психолог анализирует «игры», в которые играет клиент. Игра — повторяющаяся схема взаимодействия: «Да, но…», «Это все из-за тебя», «Счастье не для меня». Из игры человек выходит проигравшим, даже если победил: «Смотри, какой я хороший» истощает ресурсы, «Попался!» кормит чувство превосходства и т.д.
К транзактному аналитику обращаются, когда понимают: проблема шире, чем кажется. Когда снова и снова играешь одну и ту же роль — жертвы, спасателя, агрессора. Когда выбираешь похожих партнеров и неизбежно попадаешь в одни и те же тупики. Когда ощущение «я живу не свою жизнь» становится слишком отчетливым и отмахнуться, как раньше, не получается. Обращаются и тогда, когда проблема простая и «узкая» — без размаха на целую жизнь, а, например, плохая привычка, но решить ее с помощью «обычной» психотерапии не получается.
Что такое трансакционный анализ и как помогает этот подход
Американский психоаналитик Эрик Берн формулирует основы транзактного анализа (ТА) в конце 1950-х. В 1961 году выходит учебник «Трансакционный анализ в психотерапии», где впервые описаны эго-состояния «Родитель», «Ребенок» и «Взрослый». В 1964 году выпускаются «Игры, в которые играют люди» — бестселлер разошелся миллионами тиражей.
У метода появляется много поклонников и последователей — в отличие от классического психоанализа, ТА говорил на ясном, простом и доступном языке. Вместо «Эдипова комплекса», «мортидо» и «либидо» — «игра в алкоголика», «пинание жертвы», «я тебе покажу».
Сегодня транзактный (трансакционный) анализ признан Европейской ассоциацией психотерапии. У подхода есть учебные программы и стандарты сертификации. Современный транзактный анализ по-прежнему опирается на идеи «эго-состояний» и «сценариев». А слово «транзакция» в названии метода обозначает единицу общения. Через анализ транзакций и игр психолог разбирается, где «сбой».
К примеру, если партнер задает вам вопрос из позиции Взрослого («Во сколько завтра кино?»), а вы отвечаете из Родителя («Ты, как обычно, все забываешь»), конфликт обеспечен.
С какими запросами работают транзактные аналитики
Метод эффективен для решения почти любых «бытовых» проблем — ревность, измены, конфликты, синдром самозванца, выгорание, прокрастинация, повторяющиеся сценарии и даже психосоматика (хронические болезни иногда бывают игрой «Посмотри, как я страдаю»).
Область применения транзактного анализа не ограничена «клиникой». ТА может быть базой для воспитания (как выстроить коммуникацию с ребенком). Его используют в коучинге (анализ ролей) и бизнесе (диагностика игр). Транзактный анализ не только «лечит», но и помогает жить и общаться осознанно, обучая отслеживать, из какого «Я» мы действуем и для чего.
Как выбрать транзактного аналитика в нашем каталоге
Транзактный аналитик — это профессия. Чтобы назвать себя ТА-терапевтом, психолог должен пройти программу — несколько лет обучения, супервизия, личная терапия — и сертификацию. Психолог может использовать анализ транзакций как прикладной, а не основной инструмент. В этом случае он остается специалистом в своей базовой модальности (КПТ-терапевт, гештальт-терапевт и т.д.).
Мы проверяем дипломы и сертификаты, прежде чем добавить психолога в свой каталог. Для специалистов, практикующих транзактный анализ, создали отдельный раздел. На сайте удобная навигация — можно искать психолога по направлению, полу, возрасту и другим параметрам. Работает служба заботы — можете делегировать выбор психолога нам. При самостоятельном поиске обращайте внимание на внутренний отклик «мой психолог» — выбор «своего» специалиста делает терапию действительно эффективной.
Преимущества работы с транзактным аналитиком
- Доступная теория. Транзактный анализ любят за ясность языка. Идеи и термины легко усваиваются и сразу же находят отражение в практике.
- Личностный рост. ТА учит брать на себя ответственность и осознанно проживать свою жизнь. Работа с психологом формирует опору на Взрослого.
- Контрактный метод. Терапия стоит на четком контракте. В начале работы клиент с аналитиком формулируют цели — чего хотим, куда идем.
Какие цены на услуги трансакционных аналитиков
По рынку средние цены варьируются от 2500 до 8000 рублей за сеанс. В нашем каталоге можно выбрать оптимальную «вилку», используя фильтр. Цена не является отражением качества терапии. Стоимость зависит от специализации, опыта, формата, региона и субъективного понимания психологом «нормальной» цены.
Все психологи нашего сервиса — дипломированные специалисты. Выбирайте того, кто ближе вашим возможностям и ощущению «мой психолог». Для знакомства с психологом и оценки контакта мы предлагаем бесплатный 20-минутный сеанс.
Часто задаваемые вопросы
Сколько длится курс транзактного анализа?
Работа в методе транзактного анализа может быть краткосрочной (5-20 сессий) и долгосрочной (20-50 сессий и более). Зависит от запроса, который решается — на проработку глубинных сценариев, усвоенных в детстве, уходит больше времени.
С чем не работает трансакционный аналитик?
У метода стандартные для большинства психотерапий противопоказания — психические расстройства, тяжелые когнитивные нарушения, угрожающие жизни состояния (суицидальные намерения) и отсутствие желания что-либо менять.
Можно ли проводить транзактный анализ онлайн?
Да, метод эффективно переносится в формат видеосессий. Стабильный интернет, спокойное место и включенность в процесс — достаточные условия для результативной работы.
Чем транзактный анализ отличается от психоанализа?
Транзактный анализ — терапия с четкими целями и понятными интервенциями. Психоанализ — долгие (годами) интерпретации бессознательного с целью исследования, а не быстрого решения проблем.
Итог: Транзактный анализ — терапия взросления. Метод поможет переписать сценарий и выйти из игр, которые разрушают. В жизни есть много ролей — выбирайте свою.
