
Александра Анисимова
Чем могу помочь
Моя работа направлена на то, чтобы помочь вам справиться с внутренними трудностями, наладить отношения с собой и окружающими, а также вернуть уверенность и радость в жизнь.
Я поддерживаю клиентов в самых разных запросах, которые мешают жить полной жизнью.
Эмоциональные состояния
- Хроническая тревога и беспокойство.
- Депрессивные состояния, чувство пустоты и апатия.
- Эмоциональное выгорание, усталость и ощущение "застревания".
- Внутреннее напряжение, ощущение давления или постоянного стресса.
- Перепады настроения, сложности в управлении эмоциями.
Личностные трудности
- Низкая самооценка, чувство неуверенности в себе.
- Самокритика, внутренний критик, чувство собственной "недостаточности".
- Прокрастинация, страх неудачи или сложности с принятием решений.
- Чувство одиночества, оторванности или потери смысла жизни.
- Сложности с определением целей и направлением в жизни.
Отношения с другими людьми
- Конфликты в паре, непонимание с партнёром.
- Разрыв отношений, переживание расставания или развода.
- Трудности в установлении эмоциональной близости.
- Проблемы с границами: угождение другим, подавление собственных желаний.
- Ощущение изоляции, сложности в построении дружбы или взаимодействия в коллективе.
Травматический опыт
- Работа с последствиями психологической или эмоциональной травмы.
- Переработка детских травм, влияющих на взрослую жизнь.
- Страхи, фобии, панические атаки.
- Работа с внутренним ребёнком и его потребностями.
Психологические и поведенческие паттерны
- Перфекционизм, невозможность расслабиться.
- Зависимость от чужого мнения, стремление к одобрению.
- Чувство вины, стыда или внутренней "дефектности".
- Негативные убеждения и установки, которые мешают двигаться вперёд.
––Всё, что вас беспокоит, может быть проработано. Напишите или позвоните мне, и мы начнём вместе двигаться к вашему спокойствию, уверенности и радости.
О себе
–Психолог,
–клинический психолог,гипнотерапевт,
–интегративный терапевт,
–частная практика 8 лет,
–тренер обучающих программ для психологов,
–тренер тренеров,
–клинический психолог в академии медицинских наук,
–в прошлом клинический психолог в наркологии,
–спикер Сколково, Highload, ProIt,
–преподаватель психологии в Международном Евразийском Университете
–Корпоративный тренер Мосэнергосбыта, Технического центра интернета и др
–Эксперт академии Eduson по работе с собственниками бизнеса и топ менеджерами.
–Я занимаюсь психотерапией с обучения на бакалавриате и по сегодняшний день.
–Мне удалось поработать и в медицинской сфере, в довольно консервативных учреждениях, и в качестве бизнес-психолога, тренера для компаний.
–Для меня это многогранный и полезнейший опыт. Он позволяет более глубоко и многомерно понимать процессы и структуры.
Квалификация
Каждый человек уникален, и именно поэтому в своей работе я использую индивидуальный подход, опираясь на ваш запрос, личную историю и особенности.
Мой опыт и сертификация в различных направлениях психотерапии позволяют мне гибко подбирать техники и подходы, которые будут наиболее эффективны именно для вас.
Каждая сессия — это:
- Индивидуальный подход: Я разрабатываю психотехнологии специально для вас, опираясь на ваши запросы, цели и особенности.
- Бережное отношение: Вы можете быть уверены, что ваш внутренний мир встретит здесь только поддержку и понимание. Никакого давления или осуждения.
- Быстрые результаты: Вместо затяжных разговоров, мы работаем через проверенные техники, чтобы изменения наступали максимально быстро.
В своей работе я уделяю большое внимание не только эффективности, но и вашему эмоциональному комфорту.
Для меня важно, чтобы каждая сессия завершалась в состоянии внутреннего порядка, а не раздрая или тревоги.
Иногда проработка может занять немного больше времени, чем запланировано. И это нормально.
Я всегда готова уделить вам столько времени, сколько нужно, чтобы вы ушли с ощущением ясности, облегчения и понимания.
Каждая сессия — это не просто разговор, а глубокий процесс, в котором важно не торопиться и завершить всё в гармонии. Я здесь, чтобы поддерживать вас, идти с вами в вашем темпе и завершать работу так, чтобы вы чувствовали себя уверенно.
Моя задача — создать для вас безопасное и комфортное пространство, где вы можете быть собой.
Благодаря сертификации и постоянному обучению я использую современные, научно обоснованные подходы, чтобы вы получили максимальную пользу.
Если вы готовы начать путь к изменениям, напишите или позвоните. Я помогу подобрать подходящий метод и начать движение к жизни, которую вы хотите
- Сложности в отношениях
- Сложности в отношениях с собой
- Сложности в семье
- Депрессия и стресс
- Тревога и страхи
- Неуверенность в себе
- Сложности в общении с людьми
- Чувство одиночества
- Непонятные эмоции
- Мое развитие и самоопределение
- Агрессия, ссоры и конфликты
- Прокрастинация и выгорание
- Психосоматика и физическое здоровье
- Утрата близкого человека
- Другая проблема
- 1) Тренинговый центр Александра Любимова. 2018-2019: Повседневный гипноз; Основы нейролингвистического программирования; Изменение убеждений; Провокативное воздействие. Квалификация: международный мастер- практик нейролингвистического программирования.
- 2) Международная тренинговая компания «Основа». 2018-2020: арт-терапия в коррекции псисхоматики; Телесная арт-терапия; Консультирование методом арт-терапии; Диагностика и коррекция методом арт-терапии; Тренерское мастерство; Метафорические ассоциативные к
- 3) Академия дополнительного профессионального образования. 2019-2020: Особенности психологического консультирования случаев нарушений пищевого поведения; Технологии системной семейной терапии в работе психолога с семьей; Арт-терапевтические техники в груп
- 4) Ассоциация психотерапии и медицинской психологии: 2020: Психокоррекция в сексологии; Когнитивно-поведенческая терапия.
- 5) Американская ассоциация гипнотерапии: 2020: Гипнотерапия в лечении страха и тревоги; Работа с помощью гипноза с технологией эмоциональной свободы.
- 6) Научно-исследовательский центр метакогнитивной терапии: 2019-2021: Метакогнитивная терапии.
- 7) НИИ дополнительного образования и профессионального обучения: 2019: Сексология в психологическом консультировании
- Январь –Февраль 2021. Оксфорд– Когнитивно-поведенческая терапия Январь 2021. Стэнфорд – Выявление раннего проявления психоза
- Сентябрь 2020. Лайф-коучинг – Академия современного применения психологии
- Сентябрь 2020.Краткосрочная ориентированная на решение проблем терапия – Международная академия
- Февраль 2021. Позитивная психология - Life successfully academy
- Апрель 2021. Терапия принятия и ответственности- Psychology and Counselling academy
- НИУ ВШЭ магистерская программа «Бизнес-психолог» с отличием
- Терапия принятия и ответственности 200 часов Институт практической психологии и психотерапии
- Клинический психолог Межрегиональный институт подготовки кадров 1100 часов

Стоимость услуг

Частые вопросы
Специалисты в г. Москва
Психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг
Психотерапевты - Все, низкие цены, высокий рейтинг
Семейные психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг
Детские психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг
