Запишитесь к психологу — переживите измену и восстановите себя
5 лет стажа 
возраст 48 лет
рейтинг 5/5 Чем могу помочь: Если Вы сейчас здесь, значит точно понимаете, что дальше тянуть нельзя. Порой жизнь превращается в бесконечные вопросы, усталость от сомнений и обид, которые никто не замечает. Что-то изменилось, ощущение, что вы перестали справляться со своей жизнью и с вами что-то не так. Моя задача - помочь увидеть выход там, где сейчас тупик, и поддержать, пока вы учитесь выбирать себя, а не привычную боль.
Чем могу помочь: - Помогу разобраться в себе, найти внутренние ресурсы и повысить качество жизни. - Работаю с тревогой, самооценкой, жизненными кризисами и стрессом. - Индивидуальный подход и поддержка на пути к личностному росту Провожу консультации по согласованному запросу, . Бережно и в оптимально лаконичном стиле применяя когнитивно-поведенческую терапию (КПТ).
Чем могу помочь: Семейный психолог. Конфликтолог. Бизнес-психолог. Коуч. VIP: для первых лиц компаний (договор о конфиденциальности). Солидный опыт работы с представителями разных конфессий, мировоззрений и профессиональных сфер деятельности.Имею действительную государственную аккредитацию медицинского психолога.Веду практику с 2001 года.Оказываю Настоящую Помощь.
Чем могу помочь: Помогаю внести ясность и разобраться с тем, что происходит. Прожить и отпустить чувства и сильные эмоции. Наметить путь к желаемым результатам. Начать выстраивать отношения с собой и с окружающими
Чем могу помочь: Психолог в области отношений - с любимым человеком, с окружающими, с собой, с родителями. Помогаю выстроить коммуникацию, отойти от борьбы и встретиться в близости. Со мной вы не просто решите проблему, а получите ощутимые результаты и кардинально измените жизнь. Обладаю глубокими знаниями и опытом, являюсь членом Европейской Ассоциации ТА (транзактного анализа).
Чем могу помочь: Мои методы работы минимизируют вероятность рецидива в будущем
Чем могу помочь: Обрести здоровую самооценку;Понять и принять себя;Проявить эмоции, понять свои истинные желания;Научиться контролировать агрессию и понимать ее причин;Пройти через жизненный кризис, прожить эмоциональное выгорание и найти в себе ресурсы;Понять причины одиночества и наладить коммуникацию с окружающими;Построить гармоничные отношения с партнером, родителями, окружающими и с собой;Выстроить личные границы в общении;Справиться с травматичным опытом; Прожить этап утраты и горевания. А таже помогаю преодолеть РПП и начать жить счастливо, поэтому мои консультации будут полезны, если вы: -хотите начать жить счастливо без навязчивых мыслей о еде и фигуре;-хотите просто есть, а не думать о еде 90 % своего времени;-устали ходить по кругу: диета-срыв-набор веса-недовольство собой-диета;-не понимаете, как принять своё тело и прекратить с ним войну;-устали жить с постоянными чувствами вины и стыда;-мечтаете об активной, наполненной жизни, вместо одиночества, которое диктует РПП;-вы в ремиссии, но вам необходима поддержка специалиста, так как есть страх вернуться обратно в РПП
Чем могу помочь: Меня зовут Полина. Мой подход основан на психоаналитической теории. Работаю с запросами: тревоги, кризисы, повторяющиеся сценарии, сложности в отношениях. Помогаю раскрыть бессознательные механизмы, которые влияют на вашу жизнь. Конфиденциальность, бережное отношение и фокус на диалоге, основа нашей работы. Если вы готовы к поиску причин текущих трудностей и изменению - давайте начнем этот путь вместе.
Чем могу помочь: Помогаю понять и принять себя, партнера; наладить отношения в паре; преодолеть семейные конфликты; выйти из кризиса; поддержать психологическое здоровье; обрести опору; управлять своими эмоциями; открыть свой богатый внутренний мир.
Чем могу помочь: Темы с которыми я работаю:Самооценка, уверенность в себе,одиночество, внутренние конфликты , сложность в принятии решения, страхи, фобии, обиды, тревога, стресс,выгорание , чувство вины , апатия , агрессия, лень,панические атаки, депрессия,финансовые трудности, повышение финансового уровня.
Чем могу помочь: Чувствуете усталость, всё надоело, хочется жить яркую жизнь, но не знаете как к этому прийти? Приглашаю на консультацию!
Чем могу помочь: Я считаю, что любую проблему можно решить, и помогу найти решение, которое подойдёт именно вам. Я ценю ваш комфорт и безопасность. Моя цель — улучшение вашего состояния, и каждая консультация будет приближать вас к ней!
Чем могу помочь: Принципы работы, которым я следую:Принятие - мне можно сказать все. В работе со мной нет места осуждению и критике.Конфиденциальность - все, что происходит между нами, не узнает никто.Поддержка - я окажу вам поддержку в любой ситуации.
Чем могу помочь: Помогу убрать негативные состояния: тревога, страх, чувство вины, стыд, обида, апатия, стресс,эмоциональное выгорание, чувство одиночества, расстройства пищевого поведения (РПП). Вы почувствуете уверенность в себе, опору под ногами, легкость, вкус жизни!
Чем могу помочь: Здравствуйте.Я клинический психолог для взрослых и подростков.Работаю там, где обычно говорят: «Это сложный случай».КПТ, ДБТ, ДПДГ — мои основные методы. 18 лет практики.Паника, тревожные расстройства, эмоциональная нестабильность, самоповреждение, тяжёлые мысли.Это трудновыносимо — но решаемо.
Чем могу помочь: Я работаю с тревогой, внутренним напряжением, ощущением тупика и потерянности. Помогаю разобраться, когда непонятно, чего хочется и куда двигаться. Поддерживаю, когда накрывает пустотой, усталостью или чувством, что вы не справляетесь. Вместе мы распутываем повторяющиеся сценарии, возвращаем опору и контакт с собой.
Чем могу помочь: Я клинический и поведенческий психолог. Работаю структурированно и бережно, опираюсь на научно обоснованные методы. Мы разберём вашу ситуацию, определим цели и ожидания, чтобы вы знали, что можно сделать уже сейчас, чтобы улучшить своё состояние! Для меня важно, чтобы вы не только понимали происходящее, но и чувствовали реальные изменения внутри.
Чем могу помочь: Здравствуйте! Меня зовут Елена, я клинический психолог, нацеленный на бережную и эффективную помощь моим клиентам с применением краткосрочных методов работы. Запросы: тревога, страхи, панические атаки, депрессия, неуверенность в себе, ГТР, ОКР, фобии, проблемы в отношениях, РПП, сложности в отношениях с собой, зависимости, сексологические, отношения с детьми,...
Чем могу помочь: Самое важное для ваших внутренних изменений происходит в контакте с психологом, где вы можете просто быть собой.
Чем могу помочь: Провожу индивидуальные и парные консультации. Помогаю осознать неочевидную связи, осоознать подлинные причины, которые препятствуют в достижени успеха и реализации. Помогаю пройти личностные кризисы, потери..Парам, уставшим от ссор и непонимания, испытывающих кризис, я помогу вновь стать близкими людьми. Я стремлюсь к тому, чтобы вы управляли своей жизнью и достигали психологического благополучая и удовлетворения от жизни.
Чем могу помочь: Я увижу глубинную причину вашей проблемы — ту самую, которая годами создаёт повторяющиеся сценарии, блоки в теле и тупики в отношениях. Я работаю системно: на уровне мыслей, чувств и тела. Результат — реальные перемены в жизни: эмоциональная свобода, здоровье без таблеток, гармоничные отношения, устойчивые финансы и внутренняя опора, с которой уже ничего не страшно.
Чем могу помочь: «У вас нет сил, уверенности, но есть чувство вины, долга и стыда, которые приводят к ощущению «теряю себя и контакт с окружением». Я буду вам помогать выйти из этого круга. Работаю конфиденциально со всем миром, с запросами, о которых многие боятся говорить».
Чем могу помочь: Мой метод основывается на комплексном сочетании различных направлений психологии и проверенных временем методик, что позволяет создать гармоничное и поддерживающее пространство для вашей трансформации.В моей практике я учитываю уникальные особенности каждого клиента. Я стараюсь создать индивидуальный подход к решению ваших задач.
Чем могу помочь: Я практикующий психолог-консультант.Член Российского Психологического ОбществаВеду своих клиентов по пути понимания и осознания того, что происходит в их жизни. Вместе с клиентами определяем причинно-следственные связи возникающих проблем. Проходим с клиентом глубокое погружение в проблему, в процессе находим истинную причину, которая может отличаться в корне от запроса, вырабатываем новое отношение к проблеме, и совместно вырабатываем методы ее решения.
Чем могу помочь: Помогаю клиентам достичь максимального результата за минимальный срок. Использую только эффективные методики и техники, которые вам точно помогут. По результатам работы со мной вы сможете изменить свою жизнь к лучшему, стать счастливееСправиться с тревожностью, стрессом, эмоциональным выгораниемИзбавиться от страхов, фобий, панических атак, окр, зависимостейРешить проблемы с психосоматикойИзбавиться от лишнего веса, расстройства пищевого поведения, перееданияПриобрести уверенность, личностный, финансовый и карьерный ростСоздать гармоничные отношенияНаучиться понимать себя и другихЖить свою прекрасную жизнь в балансе всех важных вам сфер (семья, дети, путешествия, работа, хобби и т.д.)Я работаю в интегративном подходе, то есть использую и сочетаю в работе с клиентами техники, методы и инструменты самых эффективных научно доказанных подходов психотерапии, что показывает наибольшую результативность
Чем могу помочь: Каждый день как день сурка? Может, хватит жить "на автопилоте"? Может, хватит задыхаться от тревоги, рушить отношения, прятать агрессию, винить себя за лишний вес или проблемы с деньгами? Ваши травмы больше не должны управлять вами! Я знаю короткий путь от «всё плохо» до «я чувствую радость». Все проблемы от искажения мышления. Поменяете свои мысли - поменяется состояние и жизнь! Запишитесь на бесплатную консультац
Чем могу помочь: Я Психоаналитический психолог. Специализируюсь в психоанализе. Решаю проблемы, а не глушу симптомы! Помогаю избавиться от Тревоги, Панических атак, Страхов.
Чем могу помочь: Помогу вам стать счастливым и уверенным в себе человеком, решить сексуальные проблемы, наладить гармоничную семейную жизнь.Системная семейная терапияТелесно-ориентированная терапияСоматическая терапия психологической травмыТерапия осознаваниемСексуальная терапияПесочная терапия, плассотерапияАрт-терапия, сказкотерапияКоучинг
Чем могу помочь: Психолог для творческих людей. Помогаю довести начатое до конца, уйти от перфекционизма без потери качества, укрепить самооценку, разобраться в эмоциях, наладить отношения. Работаю структурно и глубоко, с юмором и уважением к вашему опыту. Интереса достаточно для того, чтобы начать :)
Чем могу помочь: Помогаю наладить отношения между взрослыми, между детьми и взрослыми. Сопровождаю семьи в ситуации конфликта, развода. Со мной вы сможе понимать себя и другого. Научитесь выстраивать теплые, доверительные отношения.
Чем могу помочь: Наше общение мы начинаем с ознакомительного разговора. Когда в нем ощущение Вашего комфорта будет очевидным - возникнет повод для совместной работы. Индивидуальный подход к каждому случаю. Работаю в следующих методах: когнитивно-поведенческая терапия - (повышение квалификации в методе КПТ более 500 часов ), гештальт - терапия, семейная терапия, коучинг. Работа всегда с учётом особенностей клиента. Руководствуюсь принципу: "Прежде всего - не навреди"
Чем могу помочь: Помогу разобраться в причинах и следствиях происходящего, выявить повторяющиеся сценарии жизни, освободиться от них и сформировать свой уникальный путь. То, что казалось несправедливым, обретет ясность и понимание, перестанет давить и угнетать. Я создаю бережное пространство. Мои клиенты говорят, что со мной легко и комфортно. В своей работе я подбираю индивидуальный подход, ведь каждая личность уникальна.
Чем могу помочь: Практикующий психолог, АСТ-терапевт. Помогу решить проблемы личностного характера, такие как самоопределение, понимание своих чувств и желаний, развить уверенность и обрести внутреннюю опору. Пережить травматичный опыт, тяжелые эмоциональные состояния, кризисы. Решить проблемы в отношениях, таких как конфликтах, трудности в общении с партнером, близкими. Работаю с тревожными расстройствами, депрессиями, личностными расстройствами, СДВГ, РАС, расстройствами в следствии употребления.
Чем могу помочь: Помогаю тем, кому тяжело быть с собой или с другими. С тревогой, сложными отношениями, потерями, выгоранием, детскими травмами. Работаю бережно, честно, в вашем темпе. Помогаю научиться жить легче и ближе к себе.
Чем могу помочь: Психология и личная терапия это лучшее что случалось в моей жизни! И мне хочется дать тебе такую же возможность.Вместе мы решим проблемы связанные с отношениями, и не зависимо от того, что это - проблемы с партнером, семьей, коллегами или с самим собой. Разберемся в сложных жизненных ситуациях и найдем здоровый выход из сложившегося положения.
Чем могу помочь: Найти «своего» психолога получается не всегда с первого раза и порой требует больших внутренних преодолений. Поэтому для меня важно создать безопасное пространство, где человек сможет начать говорить. В фокусе моего внимания находится прежде всего Человек, с его богатым внутренним миром, и то как он взаимодействует с окружающей действительностью и с самим собой.
Чем могу помочь: Знакомство с собой — это большое путешествие, которое требует смелости. Я буду рада подсветить вам этот путь и поддержать в дороге.Я буду вам полезна в решении следующих вопросов:трудности в выстраивании межличностных отношенияхпсихологическое сопровождение горевания и утратытяжелые расставанияинтенсивные сложные эмоциональные состояниекризисные состояниясамоактуализация.Я постоянно учусь и повышаю свой профессиональный уровень, изучаю новые методы и техники. Прохожу личную терапию и еженедельные супервизии.Методы: Когнитивно-поведенческая терапия, Терапия принятия и ответственности, Позитивная терапия, Метафорические Ассоциативные Карты
Чем могу помочь: Педагог-психолог. Практический психолог. Коуч ICF. Бизнес-тренер.
Чем могу помочь: Вы можете обратиться ко мне с вопросами: - эмоциональной зависимости, - неуверенности в себе, - проблемами в карьере и профессиональном развитии, - если вы проходите возрастные кризисы, - столкнулись с проблемами в сфере отношений (любых: с родными, близкими, в семье, на работе и пр.), - со-зависимость, "абьюз" в отношениях. Не консультирую: - младше 18 лет, - с зависимостями (наркотическая, алкогольная), - сексуальные патологии, - пограничные состояния, - с психическими диагнозами! Пишите, буду рада Вам помочь! Наше взаимодействие строго конфиденциально! Каждый человек может быть счастлив и самореализован! Моя миссия - помочь вам обрести себя в этом мире. Жду Вас! Работаю практическим психологом в консультировании с 1996 г. в различных подходах: гештальт-терапиякогнитивно-поведенческая терапия (КПТ)телесно-ориентированная психотерапия (ТОП)МАК-терапия (метафорические ассоциативные карты)гипно-терапияарт-терапия (изо-терапия)сказкотерапия
Чем могу помочь: Моя работа — помогать людям разобраться в себе, найти выход из сложных ситуаций и наконец-то почувствовать себя лучше.Вижу, насколько важно, чтобы человек чувствовал себя понятым, а его переживания были приняты всерьез. Ведь если тревога, страх, усталость или обида не дают вам спокойно жить — это не просто "мне так кажется", а настоящая проблема, с которой можно и нужно работать.Я помогаю взрослым и подросткам находить решения там, где, казалось бы, их уже нет.
16 516 человек доверили подбор психолога
сервису ПсиЧат
Средняя оценка 4.98 Смотреть все отзывы >>
Цена на консультацию с психологом от 1 500 руб. и до 6 000 руб., средняя цена 2 500 руб. Все цены на прием психолога
«Разбитую чашку не склеишь». «Предавший однажды — предаст и дважды». Вокруг измены много мифов, установок и убеждений. Категоричных, решительных и… беспомощных. Потому что за каждым «все кончено» — боль, страх и щепотка надежды.
Измена, действительно, разрушает. Прежних отношений не будет. Но могут быть новые, если оба хотят сохранить эту связь и готовы к большой душевной работе. Не обвинять, не скандалить и не замалчивать, а разбираться, обсуждать и меняться — двоим.
Можно ли сохранить отношения после измены
Да, измена травмирует. Это удар по базовому доверию и идентичности: кто я, если мне изменили? Кто ты, если оказался способен на это? И все же, вопреки разным мифам, за изменой все-таки есть развилка: разорвать отношения или их перестроить.
Забыть и «вернуть все, как было» не получится. Но можно выйти на новый уровень — более доверительный, честный и нежный. Если оба партнера готовы прожить эту травму в совместности, хотят сохранить отношения и будут на самом деле работать, а не подавлять («ничего не случилось») или манипулировать (чувством вины).
Травму измены время не лечит. Психика устроена сложнее, чем «подождем и отпустит». Травма размещается в психике в бессознательной части. Спрятавшись от сознания, она продолжает влиять — через страх, недоверие, тревогу, упреки, болезни. Травма требует переработки — психотерапевтического лечения.
Как психолог может помочь пережить измену
Измена — это обвал картины мира, который казался устойчивым. Попытки справиться с этим самостоятельно ведут к «замораживанию» чувств, подорванному доверию, уходу в тревожный и тотальный контроль: проверке телефона, «слежке» и ожиданию повторения.
Контейнирование эмоций
Первая и самая важная для будущих отношений задача психолога при работе с изменой — создать пространство для проживания чувств («контейнер»). Измена наполнена болью, виной, ощущением «меня предали». Это нормально. Нарушенное доверие вызывает гамму эмоций — импульсивных, агрессивных, депрессивных. Психолог поможет их выдержать, осознать, принять и прожить.
Измена в структуре пары
После того, как снимется острая боль, начинается терапия опор — с той точки, где пара пропустила кризисный момент в истории своего развития. Измена не говорит, что чувства в паре закончились. За неверностью часто стоит не охлаждение, а неумение говорить о потребностях, обесценивание, игнорирование. Психолог поможет разобраться, где отношения дали трещину. Измена на этом этапе работы приобретает характер симптома — не что, а почему.
Восстановление идентичности
Под всеми чувствами, которые сопровождают измену, трещит идентичность: появляется «тот, которому изменили» и «тот, который изменил». Другие части личности отходят на задний план. Идентичность — то из опыта, через что мы проявляемся и строим отношения с миром. После измены появляются драматичные роли. Для одного в этой роли прописаны обида, унижение и низкая самооценка. Для другого — стыд, вина, избегание. Оба могут застрять, что делает любые попытки восстановить отношения невозможными. Поэтому в терапии важно не только прожить измену, но и отстроить новые идентичности.
Формирование нового образа
Завершается психотерапия измены формированием нового образа отношений («контракта»). Когда измена перестает управлять мыслями, чувствами и поведением, начинается движение дальше. С опорой на честность, границы, внимание к потребностям. Пары, которые проходят через глубокую проработку измены, выходят на более зрелый уровень близости. Именно потому, что иллюзии рухнули, стало возможно выстроить что-то прочное и реалистичное.
Если партнеры хотят восстановить отношения, работа ведется с парой. Психолог становится медиатором — помогает выстроить диалог. Если запрос — «цивилизованно» и без эмоциональных последствий расстаться, психолог сопроводит утрату отношений, минимизируя травматический шлейф. На всем протяжении психотерапевтического пути психолог не принимает чью-либо сторону. Независимо от запроса, цель — помочь восстановить субъектную (авторскую) позицию, чтобы человек осознанно выбрал: это можно восстановить, это восстановлению не подлежит, а это можно использовать для строительства будущего.
Как проходит первая консультация у психолога
В фокусе внимания психолога на первом сеансе — вы (ваше состояние и ваша ситуация). Он будет прояснять, с чем именно вы пришли. Это может быть растерянность и желание разобраться, как жить дальше — вместе или врозь. Кто-то приходит, чтобы найти в себе силы уйти, а кто-то — чтобы остаться. Измена измене рознь. Эпизод на фоне конфликта — одно. Многолетняя параллельная жизнь — совсем другое.
На первой встрече обсуждается формат и сеттинг — индивидуальная или парная терапия, как часто, как долго и другие условия. Самая важная часть сеанса — контакт. Контакт — это чувство: как мне в этом общении? Необязательно должно быть комфортно. Иногда бывает тревожно, неловко, стыдно, но все-таки есть ощущение — меня здесь поддержат, выдержат и помогут собрать.
На ПсиЧат есть бесплатный пробный сеанс. Как раз для того, чтобы вслушаться — есть ли контакт. Это возможность побыть в диалоге с психологом и почувствовать, откликается или нет: могу ли я пойти с этим специалистом туда, где больно и страшно. Пробный сеанс длится 20 минут и проходит онлайн. Заявку на бесплатную сессию можно оставить на странице психолога.
Какие методы психолог использует при работе с изменой
Задача психолога — помочь прожить, осмыслить, восстановить. Чаще всего в работе с изменой используют инструменты ЭФТ — эмоционально-фокусированной терапии. Измена активирует сильные чувства — стыд, страх, отвращение, отвержение, унижение. ЭФТ учит снова быть рядом (близко) с тем, кто стал «врагом». ЭФТ создает пространство, где все заряженные чувства признаются и проживаются. В этом пространстве оба партнера учатся говорить в обход защит — из своей уязвимости. И шаг за шагом восстанавливают привязанность и доверие.
Кроме метода ЭФТ, есть и другие подходы, которые тоже работают. Например, КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) помогает справиться с лавиной разрушительных мыслей и чувств, отделить реальные факты от интерпретаций, выстроить более реалистичные и позитивные представления о себе и партнере. Гештальт-подход — через телесность, осознанность и контакт — наоборот, предлагает встретиться с самыми сложными чувствами лицом к лицу и побыть в них, чтобы закрыть. Психоанализ уводит глубже. Туда, где измена — про вытесненные желания, нехватку, сценарии, травмы.
Как правило, психотерапевты используют интегративный подход, сочетая техники разных школ. В работе с изменой может возникнуть потребность в телесных практиках, эмоционально-образных интервенциях, рациональном анализе и синтезе — одновременно. При этом всегда терапевт держит фокус на цели — снова выстроить близость или, если нужно, помочь разойтись без разрыва души.
Можно ли записаться к психологу после измены онлайн
Выдерживать чью-то боль — сложно, свою — невыносимо. Пострадавшему от травмы измены человеку меньше всего хочется «брать себя в руки», чтобы доехать до кабинета психолога. Онлайн избавляет от необходимости тратить силы на дорогу туда и обратно. Можно остаться дома, завернуться в плед, пить чай из любимой кружки — и быть в терапевтическом процессе и пространстве.
Онлайн терапия не уступает по эффективности очным сеансам. Контакт, эмпатия и профессиональные интервенции доступны через экран. И можно начать терапию в любой момент, даже если пока «не готовы» и хотите «просто попробовать». 20 минут пробной сессии — познакомиться, почувствовать, понять — в распоряжении каждого клиента ПсиЧат.
Сколько времени длится психотерапия измены
Измена — не «событие дня». Она является частью отношений — вплетена в «слепые зоны», в несказанное, в непрожитое. Измена может вытащить ворох травм и событий из прошлого. И терапия этого «вороха» может быть долгосрочной — полгода и более.
Выговориться, выдохнуть, прийти в стабильное состояние и решить, что делать дальше, можно за несколько встреч. Работа с чувствами, причинами, смыслами, динамикой отношений длится дольше — минимум 10-20 сеансов. Примерный маршрут психолог расскажет на пробном сеансе. Он зависит от глубины травматизации, подхода, в котором работает специалист, и особенностей личности клиента.
Если измену не проработать и остаться в отношениях, травма может уйти в соматику (болезни), тревогу, контроль, проблемы с доверием и самооценкой. Даже если пара решила «отпустить» — боль, которую прикрыли попыткой «жить дальше», проявится позже. Если травма не прожита, а отношения — «все», человек, которому изменили, может застрять в позиции «жертвы» или «агрессора», в подозрительности, стыде. Это, конечно, будет мешать строить близость, быть открытым, позволять себе чувствовать и доверять.
Как выбрать психотерапевта по измене онлайн
После измены (травмы) даже простые выборы — сложно, а найти хорошего психолога — за пределами психологических ресурсов. В ПсиЧат работают проверенные специалисты — мы изучаем все документы, подтверждающие образование, квалификацию, опыт и даже этику терапевтического общения. Поможем выбрать специалиста под ваш запрос — отправьте заявку с коротким описанием ситуации и предпочтений (пол, возраст, стоимость) нашей службе заботы. Или сразу переходите в каталог психологов и психотерапевтов по измене, чтобы сделать выбор самостоятельно.
Измена — это травма, которая делит отношения на «до» и «после». После нее прежней связи не будет. Но и быть не должно. Из этой боли можно вырастить новое — другую близость, большую зрелость, способность быть в отношениях не из страха одиночества, а из состояния «это ценно» и осознанного выбора быть вместе. Начните с пробного сеанса у психолога и позвольте себе прожить все чувства. Не оставайтесь с ними наедине. Запишитесь на диагностическую консультацию.
