Запишитесь к EMDR‑психологу — переработайте травму, тревожность и телесные реакции через EMDR‑терапию

Выберите психолога самостоятельно
В каталоге собраны специалисты, работающие с разными запросами. Используйте удобный фильтр, чтобы найти подходящего и записаться на консультацию
Доверьте подбор вашего психолога нам
Опишите, что вас сейчас беспокоит. Мы подберём подходящего специалиста, и он свяжется с вами в течение 5 минут после отправки формы
Консультация сейчас
Симптомы
6
Моё состояние
Цена
6
Стоимость консультации
Пол
6
Пол специалиста
Сортировка
Отсортировать
Высокий рейтинг check
Высокий рейтинг check
Елена
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 809 клиентам
48 отзывов
10 лет стажа
возраст 51 год
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я использую в своей работе методы с доказанной эффективностью: КПТ, Схема-Терапия, EMDR (ДПДГ). Бывает так, что головой вы все понимаете, но негативные эмоции все-равно остаются с вами дольше, чем могли бы. Схема-терапия дает широкую возможность работать не только с мышлением, но и с эмоциональной сферой, поэтому я выбрала это направление основным. По необходимости подключаю инструменты из других направлений

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Гипнотерапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Обратилась к Елене с запросом, который долгое время не давал мне покоя, из-за которого периодически у меня могли случаться истерики. Запрос заключался в несоблюдении моих личных границ моей мамой. За несколько сессий разобрали с Еленой данный вопрос , обсудили его с разных сторон, поработали над этим запросом со стороны моих чувств и теперь взаимоотношения со всеми родственниками , друзьями , знакомыми кажутся мне легкими. Помимо данного вопроса мы обсудили вопрос о самореализации. Я очень благодарна Елене, безусловно буду записываться на сессии ни один раз, потому что это тот специалист, который поймет с полуслова и найдет подход к каждому
Юлия
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 39 клиентам
6 отзывов
20 лет стажа
возраст 43 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогаю клиентам достичь максимального результата за минимальный срок. Использую только эффективные методики и техники, которые вам точно помогут. По результатам работы со мной вы сможете изменить свою жизнь к лучшему, стать счастливееСправиться с тревожностью, стрессом, эмоциональным выгораниемИзбавиться от страхов, фобий, панических атак, окр, зависимостейРешить проблемы с психосоматикойИзбавиться от лишнего веса, расстройства пищевого поведения, перееданияПриобрести уверенность, личностный, финансовый и карьерный ростСоздать гармоничные отношенияНаучиться понимать себя и другихЖить свою прекрасную жизнь в балансе всех важных вам сфер (семья, дети, путешествия, работа, хобби и т.д.)Я работаю в интегративном подходе, то есть использую и сочетаю в работе с клиентами техники, методы и инструменты самых эффективных научно доказанных подходов психотерапии, что показывает наибольшую результативность

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Клиническая психология, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Психоаналитическая терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Гипнотерапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Сказкотерапия, Позитивная психотерапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Краткосрочная стратегическая терапия Дж. Нардонэ (KCT)
Отзыв клиента:
Мне очень понравилась работа с Юлией, все было очень профессионально, добродушно. С Юлией очень комфортно общаться, будто давно знакомы, она располагает к себе. За 20 минут в моей голове многое прояснилось. Юлия еще мне дала хорошие техники для решения моей проблемы, буду их делать. Очень рекомендую как грамотного специалиста.
Ирина
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 1262 клиентам
58 отзывов
9 лет стажа
возраст 53 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Провожу индивидуальные и парные консультации. Помогаю осознать неочевидную связи, осоознать подлинные причины, которые препятствуют в достижени успеха и реализации. Помогаю пройти личностные кризисы, потери..Парам, уставшим от ссор и непонимания, испытывающих кризис, я помогу вновь стать близкими людьми. Я стремлюсь к тому, чтобы вы управляли своей жизнью и достигали психологического благополучая и удовлетворения от жизни.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Клиническая психология, Эмоционально-образная терапия, Гипнотерапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Позитивная психотерапия, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия, Диалектическая поведенческая терапия (DBT)
Отзыв клиента:
Мы обратились к Ирине в очень непростой период нашей семейной жизни. До этого мы никогда не работали с психологами, и, честно говоря, было много сомнений и тревоги — как это будет, поможет ли вообще. Сейчас можем с уверенностью сказать, что это стало для нас по-настоящему ценным и прекрасным опытом. Ирина помогла нам не только разобраться в конкретных сложностях, с которыми мы столкнулись в семье, но и глубже понять причины их возникновения. Ирина — очень опытный, профессиональный и чуткий психолог. Она невероятно мягко, бережно и деликатно чувствует проблему, создаёт атмосферу доверия и безопасности, в которой легко открываться и говорить о сложном. Мы искренне благодарны Ирине за поддержку, профессионализм и внимательное отношение. С уверенностью можем рекомендовать Ирину тем, кто переживает сложный период в отношениях и ищет грамотную и эффективную помощь.
Александра
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 133 клиентам
21 отзыв
16 лет стажа
возраст 42 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Здравствуйте.Я клинический психолог для взрослых и подростков.Работаю там, где обычно говорят: «Это сложный случай».КПТ, ДБТ, ДПДГ — мои основные методы. 18 лет практики.Паника, тревожные расстройства, эмоциональная нестабильность, самоповреждение, тяжёлые мысли.Это трудновыносимо — но решаемо.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Клиническая психология, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Когнитивная терапия, Краткосрочная стратегическая терапия Дж. Нардонэ (KCT), Диалектическая поведенческая терапия (DBT)
Отзыв клиента:
Я начала искать психолога в кризисном состоянии, у нас были проблемы с мужем, моя личная тревожность и прочие беспокоящие моменты Александра помогла мне сначала справиться с самим кризисом, а затем мы планомерно и пошагово работали с моей тревожностью, которая была со мной всю жизнь. К концу терапии я научилась справляться с тревогой, не бояться ее. Переживать сложные эмоции экологично для себя. С мужем в отношениях все прекрасно, Я чувствую себя гораздо спокойнее увереннее. Бесконечно благодарна за этот путь и такой чуткий и грамотный подход
Александр
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помог 69 клиентам
7 отзывов
15 лет стажа
возраст 41 год
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: За время своей практики провел множество консультаций и помог многим людям решить их психологические сложности. Понимаю, как трудно бывает переживать сложные жизненные ситуации, испытывать стресс, горе, тревогу, страхи, обиды, предательства. Состояния эти могут казаться невыносимыми и Вам приходится справляться с ними в одиночку. Я готов оказать Вам помощь.

Методы работы:
Символдрама, Эмоционально-образная терапия, Схема-терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
От работы с Александром я осталась в восторге. Учитывая свой сложный и скрытный характер, нам все-таки удалось поговорить, найти корень проблемы. После консультации появилось настроение, немного вышла из своего жуткого состояния. Благодарю и рекомендую Александра, в первые обратилась за помощью к психологу, но могу сказать, что Александр профессионал своего дела!
offer
Первый 20-минутный сеанс бесплатно у всех наших специалистов
На сеансе вы получите диагностику и поймете, подходит ли вам данный психолог/психотерапевт. Если выбранный специалист вам не подойдет — вы можете бесплатно получить еще одну 20-минутную консультацию у другого специалиста.
Виктория
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 151 клиенту
23 отзыва
7 лет стажа
возраст 35 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Психолог в области отношений - с любимым человеком, с окружающими, с собой, с родителями. Помогаю выстроить коммуникацию, отойти от борьбы и встретиться в близости. Со мной вы не просто решите проблему, а получите ощутимые результаты и кардинально измените жизнь. Обладаю глубокими знаниями и опытом, являюсь членом Европейской Ассоциации ТА (транзактного анализа).

Методы работы:
Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ), Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Транзактный анализ, Системная семейная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Психоанализ (классический), Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Сказкотерапия, Позитивная психотерапия
Отзыв клиента:
Хочу выразить благодарность Вашему подходу, экспертизе и вниманию к клиенту! По итогам даже небольшого срока совместной работы я понимаю, в какую сторону хочу двигаться, как хочу себя ощущать, как могу выстраивать отношения с другими людьми и чувствую поддержку на этом пути. И останавливаться я точно не желаю! Изначальный запрос на работу с психологом трансформировался в обширное поле тем и историй, которые были абсолютно не очевидны для меня, но сейчас их «не развидеть». Интересно изучать себя и видеть изменения в разных сферах жизни; чувствовать, как привычные импульсы и автоматические действия меняются, становятся осознанными и я понимаю, как могу этим управлять. Ощущение, что взгляд на многие ситуации был освещен с помощью маленького фонарика, а теперь поставили огромный прожектор. Эмпатия в сочетании с экспертизой, гибкость, открытость, комфорт, прозрачность и понимание целей терапии - то, что я получила от Вас и то, что я точно хочу рекомендовать другим.
Татьяна
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 306 клиентам
37 отзывов
6 лет стажа
возраст 61 год
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я психолог, клинический и детский психолог, специализируюсь на вопросах по отношениям. С чем ко мне обращаются, и в чем я успешно помогаю: * с детьми, все проблемы воспитания * конфликты родителей со взрослыми детьми * в паре (ссоры, непонимание, измена, развод) *

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Клиническая психология, Системная семейная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Искала детского психолога по отзывам и оценкам, нашла Татьяну Сулейманову и сразу решила к ней обратиться. Оказалось не зря! Взяла первую 20-ти минутную бесплатную консультацию, взяла на вооружение советы Татьяны касаемо нашей проблемы (дочь 3,2 вдруг перестала ходить по большому на горшок и на протяжении 2х месяцев я ничего не могла с этим сделать). Консультация прошла конструктивно и душевно, Татьяна сразу к себе расположила ибо это мой первый опыт работы с психологом. И о чудо! Спустя пару тройку дней наша проблема решилась! Никогда бы не поверила что так бывает! Я думала это будет долгая упорная работа, а по факту не потребовалась даже вторая консультация. Выражаю огромную благодарность Татьяне, если вдруг у меня возникнут вопросы, обращусь снова только к ней!
Олег
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помог 878 клиентам
50 отзывов
7 лет стажа
возраст 38 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогу вам стать счастливым и уверенным в себе человеком, решить сексуальные проблемы, наладить гармоничную семейную жизнь.Системная семейная терапияТелесно-ориентированная терапияСоматическая терапия психологической травмыТерапия осознаваниемСексуальная терапияПесочная терапия, плассотерапияАрт-терапия, сказкотерапияКоучинг

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Эмоционально-образная терапия, Системная семейная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Перинатальная психология, Песочная терапия, Системные расстановки, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Сказкотерапия, Клиент-центрированная терапия, Танцевально-двигательная терапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Процессуальная психотерапия
Отзыв клиента:
Длинный честный отзыв. После первой встречи с Олегом сразу оплатил 12 посещений, которые у нас в скором времени подходят к концу. Сомневался не подвело ли меня первое впечатление и не тороплюсь ли я сразу покупая блок сессий? Нет, не подвело. Рад что я решился и всем читающим активно рекомендую оставить сомнения. В течение первых минут понял что Олег тот, кого я искал: бережливое отношение, чувство безопасности, точные вопросы и доходчивые пояснения. Я предприниматель, искал себе в первую очередь коуча. Забегая вперёд скажу, что бизнесу мы посвятили меньше всего времени на наших встречах. Проблемы в бизнесе были лишь следствием других, более глубинных залежей нерешённых жизненных задач. Тем не менее, на свои бизнес-вопросы я нашел ответы. Самостоятельно, при помощи, как бы это точнее выразиться, внимательного проводника. Олег подскажет и техники для самостоятельной работы, где надо пройдет этот путь вместе с тобой и задаст правильные вопросы, которые подтолкнут тебя к нужным ответам и поможет разобраться в собственных мыслительных лабиринтах. Как я написал выше, после бизнес-запросов, мы начали работать с другими жизненными сферами. Олег работает в телесно-ориентированном подходе, принцип работы которого для меня остаётся загадкой, но в работоспособности оного нет никаких сомнений. Я без проблем отлавливаю свои реакции, осознанно их проживаю, понимая что со мной происходит. И легко могу входить в нужные мне состояния. А точнее, даже выбирать как и на что реагировать. Это может звучит странновато, я вообще не любитель эзотерически-шаманских формулировок, но лучше, вероятно, выразиться не смогу Промежуточные итоги. 10 встреч спустя - я меньше работаю (!) при этом мой КПД существенно выше и я зарабатываю больше - ушла постоянная фоновая тревожность - я часто вижусь с друзьями - у меня впервые в жизни появились хобби - мой день начинается и заканчивается улыбкой и регулярно хорошим настроением - у меня нормализуются отношения, перестают быть тяжким эмоциональным грузом - я уверен в себе, спокоен и гармоничен - я как будто начинаю жить - перестал бояться осуждения и собственных ошибок Если бы 2 месяца назад мне сказали что я буду в таком состоянии и описали бы мне как я живу и что у меня тут происходит, я бы не поверил. Олег, читая это, скажет что-то в духе "это ты все сам сделал". И, да, сам, но справился бы я без Олега? 29 предыдущих лет подсказывают, что нет, сам я что-то не вывозил. Всем у кого проблемы, кризисы, тупики, непонимания, выгорания, отчаяния, тревожность и хаос в жизни крайне рекомендую. Тут помогут. Олегу респект, ванлав и доброго здоровья
Елизавета
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 271 клиенту
29 отзывов
22 года стажа
возраст 45 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Мои методы работы минимизируют вероятность рецидива в будущем

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Клиническая психология, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Сказкотерапия, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Краткосрочная стратегическая терапия Дж. Нардонэ (KCT)
Отзыв клиента:
Хочу выразить огромную благодарность Елизавете, за отзывчивость, чуткость, эмпатию и высокий уровень профессионализма! В нашей совместной работе у меня ни разу не возникло чувство стыда или ощущения, что я подвергаюсь какому-то оценочному суждению со специалиста. Даже наоборот, те моменты, где я сама себя виню, Елизавета показывает мне под другим углом и объясняет их нормальность. Она всегда с особым вниманием относится к каждой моей мысли, слову и чувству, помогает разобраться с теми эмоциями, которым я подвержена, всегда предлагает решение вопроса и не отпускает меня с сеттинга, пока мы не придём к какому-то решению/ответу)) Своего психотерапевта я выбирала из каталога и кандидатура Елизаветы не была первой. Сначала я столкнулась с некорректным поведением со стороны другого терапевта, который очень странно отреагировал на мой вопрос о предварительной бесплатной консультации (согласно политике psy-chat), чем, если честно, сначала чуть ли не отбил у меня полностью желание продолжить искать «своего» специалиста. Но я очень рада, что мне хватило решимости продолжить поиски и серьезно заняться своим ментальным здоровьем, а также повстречать такого замечательного профессионала как Елизавета! Меня очень подкупило ее стремление именно помочь, ну и, конечно, ее искреннее и милое видео-приветствие)) Это только начало моего пути в терапии, и я искренне рада тому, что удалось найти специалиста, который мне по душе! Благодарю ресурс psy-chat за столь грамотную политику в данной области и, конечно, я безмерно благодарна своему психологу Елизавете за ее труд и стремление и желание помочь людям!
Лали
Рекомендуем
Психолог
диплом проверен
помогла 654 клиентам
101 отзыв
21 год стажа
возраст 49 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Берусь за сложные случаи. Я одна из лучших в своем деле, поэтому и берусь. Работаю на уровне бессознательного

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Символдрама, Эмоционально-образная терапия, Системная семейная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Экзистенциальная психотерапия, Интегральное нейропрограммирование (Ковалев С.В.)
Отзыв клиента:
Пришла к Лали в сложный период, с вопросами, которые не давали жить спокойно около 3-х лет. Выбор специалиста был для меня вопросом принципиальным - предыдущий негативный опыт заставил подходить к нему с максимальной рациональностью и осторожностью. Но когда увидела описание работы Лали, то сразу решила, что хочу работать именно с ней. Привлекли два ключевых критерия: 1. Системный подход. В описании работы была чёткая структура: методы, цели, этапы. Это давало понимание не просто «о чём мы будем говорить», а «как мы будем это менять». 2. Конкретика в описании результатов. Было ясно, к какому состоянию мы будем стремиться, что исключало ощущение бесконечного процесса без цели. Обратилась и записалась на пробную консультацию в конце мая, мне сразу же ответили и без проблем в этот день назначили с ней созвон. Пробный бесплатный сеанс продлился около часа (дольше чем было указано), за что я безмерно благодарна, так как с первого дня увидела подвижки в лучшую сторону. Прошло пол года, предстоит еще много работы, но из всех, с кем я работала Лали лучший специалист! Четкое объяснение причинно-следственных связей, конкретная проработка вопроса (без растягивания и лишнего обдумывания), прекрасные техники, которые помогают мне справляться с острыми состояниями вне сеансов. За пол года я действительно заметила, как часть вопросов (начиная от постоянной тревожности, заканчивая неприятными событиями прошлого) перестают негативно влиять на мою жизнь и мое взаимодействие с людьми. С каждым сеансом становится лучше и лучше, и замечаю это не только я, но и мои близкие люди. Еще есть над чем работать и я точно знаю, что нашла специалиста, с которым я смогу справиться со всем и дойти до благоприятного состояния. Спасибо Вам большое!
Психолог
диплом проверен
помогла 14 клиентам
0 отзывов
10 лет стажа
возраст 54 года
рейтинг 0/5

Чем могу помочь: Запросы с которыми я работаю:Низкая самооценка, неуверенность и обесценивание себя, одиночествоЭмоциональное выгорание, отсутствие сил и энергииПроблемы в отношениях (расставания, измены, развод, токсичные отношения);Панические атаки, синдром хронической усталостиТревога, раздражительность, эмоциональные срывыНеумение отказывать и отстаивать личные границыСозависимость;Вина, стыд, обида.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Психолог
диплом проверен
2 отзыва
5 лет стажа
возраст 41 год
рейтинг 0/5

Чем могу помочь: Здравствуйте! Меня зовут Юлиана. я дипломированный психолог-консультант, EMDR-терапевт, экзистенциальный терапевт. Член Ассоциации EMDR России.

Методы работы:
Арт-терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Экзистенциальная психотерапия
Отзыв клиента:
Спасибо Вам большое вы многое мне рассказали за столь короткое время!
Психолог
диплом проверен
помогла 131 клиенту
14 отзывов
6 лет стажа
возраст 44 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогаю найти свой путь и понять ценности

Методы работы:
Метафорические ассоциативные карты (МАК), Эмоционально-образная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Позитивная психотерапия
Отзыв клиента:
Разговаривал с психологом Ириной. После общения стал понимать в чем у меня неправильное поведение, какие пути выхода из данной ситуации. Понял, что в жизни все не так плохо, нужно ценить себя, но и учитывать чувства окружающих По окончании беседы на душе стало легче, понял, что не все потеряно, нужно только немного поработать над собой Очень рекомендую как специалиста
Психолог
диплом проверен
помогла 105 клиентам
30 отзывов
7 лет стажа
возраст 39 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогаю пережить разрыв и снизить эмоциональную зависимость. Работаю с последствиями событий, угрожающих жизни или оказавших мощное воздействие на нее; со взрослыми, пережившими насилие, утрату близкого человека; с военными и их родственниками. Использую EMDR (ДПДГ) — краткосрочный эффективный доказательный метод психотерапии. Принимаю очно СПб и онлайн. Есть 20 мин бесплатного созвона для знакомства.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Спасибо большое Елене за работу! У меня уже был опыт обращения к психологам, но впервые такое попадание! Почувствовала облегчение с первых 10 минут, смогли снять напряжение и тревожность. обсудили беспокоящий меня вопрос, было полное принятие и никакого осуждения, для меня это было самым важным в работе, ведь я пришла с очень интимным для меня запросом. Огромная благодарность! Теперь смотрю на свою проблему под другим углом и вижу, что есть выход! Спасибо , Елена!
Психолог
диплом проверен
помогла 613 клиентам
76 отзывов
7 лет стажа
возраст 52 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: В моем безопасном пространстве, вы получите бережную, уважительную и конфиденциальную поддержку! На консультации у вас получиться открыто выражать свои чувства и мысли без страха и осуждения. Найдете новые способы реагирования. Проанализируете прошлый опыт, осознаете его влияние на настоящее и выработаете более эффективные модели поведения.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Клиническая психология, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Системная семейная терапия, Психоаналитическая терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Гипнотерапия, Психоанализ (классический), Психодрама, Системные расстановки, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Юнгианский анализ, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Интегративная психотерапия
Отзыв клиента:
Марианна, Психолог с большой буквы! Хотя знаете, даже нет, не так. ПСИХОЛОГ! Самый настоящий, искренний человек, проживающий проблему каждого. Понять проблему и помочь могут многие, но Марианна проживала мою проблему вместе со мной, она чувствовала меня и мои чувства. За 20 минутную консультацию я поняла, что все, вот она, тот человек, который сможет мне помочь. Она так расположила к себе, что я просто не представляю какую я бы сделала ошибку, если бы выбрала себе другого психолога! Хотя психолога я выбирала долго. И случайным образом, я нашла Марианну! Я очень довольна нашими сеансами! Она помогла мне не только справиться со своей болью, решить проблему, но и помогла убрать все страхи детства. Еще раз повторюсь, Психолог с больших букв! Если меня кто-то спросит, есть знакомый психолог, то я обязательно посоветую этого доброго и такого настоящего человека! Марианна готова все отдать, лишь бы помочь другим. А я готова отдать все ей, за то, что она появилась в моей жизни, в такой трудный для меня период. Спасибо сказать мало. Но все равно, спасибо! Спасибо! Спасибо! 24/7 она может отвечать на сообщения и голосовые. 24/7 она будет поддерживать и помогать! Я честно говоря давно таких людей не встречала. И на самом деле, таких очень мало. Марианна, очень любит свою работу! И все делает с душой! Если у вас возник вопрос, какого же психолога выбрать? Поверьте, если вы выберете Марианну, вы не ошибетесь! А я не устану благодарить этого человека! Спасибо Вам, Марианна! Я буду продолжать работать только с вами!
Психолог
диплом проверен
помогла 4 клиентам
0 отзывов
5 лет стажа
возраст 40 лет
рейтинг 0/5

Чем могу помочь: Имея большой опыт с клиентами, помогаю обретать клиентам внутреннюю уверенность, осознавать свои потребности, исцелять свое внутреннее ядро.Чувствуя себя, человек получает доступ к себе, а значит, понимать и реализовать свой жизненный план, обретает уверенность и смелость двигаться по жизни.1. Системные расстановки Берта Хеллингера2. Ресурсное консультирование. Метод Жанны Русиной.3. НейроГрафика. Метод Павла Пискарева.4. ДПДГ (метод по работе с травмой, обучена у Виктории Борисовны Бажуриной).

Методы работы:
Арт-терапия, Коучинг, Системная семейная терапия, Системные расстановки, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Психолог
диплом проверен
помогла 16 клиентам
2 отзыва
11 лет стажа
возраст 41 год
рейтинг 0/5

Чем могу помочь: Аккредитованный терапевт EMDR Europe. Мне можно доверить самое сокровенное и не быть отвергнутым. С уважением и интересом отношусь к чужому мировоззрению. Свою задачу в работе вижу в том, чтобы клиент пришёл к своему собственному выбору, решению, пониманию, изменению.

Методы работы:
Схема-терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Амалия очень мягкий психолог, с высоким уровнем эмпатии.
Психолог
диплом проверен
помогла 47 клиентам
9 отзывов
3 года стажа
возраст 30 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Кризисный психолог для предпринимателей, топ-менеджеров и лидеров. Помогаю выйти из затяжного стресса, выгорания и депрессивных состояний, когда внешне «всё хорошо», но старые цели больше не зажигают, а батарейка на нуле. Работаю быстро, системно, на равных и без лишней «воды». Верну вам чистую голову, фокус в бизнесе и контроль над жизнью.

Методы работы:
Метафорические ассоциативные карты (МАК), Транзактный анализ, Системная семейная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Системные расстановки, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Анастасия без преувеличения очень сильный и опытный психолог. Я обратился к ней после других психологов, которые не смогли мне помочь. Анастасия просто перевернула все в моей голове и помогла мне найти ответы на мои вопросы. Жизнь после работы с ней кардинальным образом изменилась. Я наконец смог начать жить свою жизнь, не повторяя сценарий жизни моих родителей. Она помогла мне найти причину всех моих проблем и избавиться от них. Работа с ней это что-то особенное - она очень чуткий психолог, очень внимательна к клиенту, к его словам, к его мыслям. В ней чувствуется какая-то особенная энергетика. Она располагает к себе с первых минут работы. Ей хочется рассказывать все, даже те вещи, которые невозможно рассказать близким. Анастасия вызывает чувство полного доверия, и это очень важно при работе с психологом. Только психолог с огромным личным опытом способен погрузиться в проблему клиента и найти решение для любого запроса. После работы с ней я обрел свободу от своих установок, я научился жить другой, свободной и полной жизнью. Я стал другим человеком. Анастасия уникальный психолог. Других психологов теперь для меня не существует. Анастасия, я благодарю Вас!
Элина
Ответит через 5 минут
Психолог
диплом проверен
помогла 171 клиенту
29 отзывов
5 лет стажа
возраст 30 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Более 5-ти лет помогаю клиентам справляться с паническими атаками, тревогой и фобиями. С помощью нашей совместной работы мои клиенты возвращаются к привычной жизни без тревог и фобий. Могут более уверенно и расслаблено налаживать собственную жизнь к лучшему.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Гипнотерапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Здравствуйте, хочу поделиться эмоциями о своейм первом приёме, мне очень помогли советы Элины, пришла на консультацию в крайне удручающем состоянии, болела уже несколько дней, горло, температура, но советы мне очень помогли, пришла домой, выписала в ежедневник все свои плохие эмоции, тревожности, загоны, как камень с души упал, мне сразу стало легче и в физическом плане, горло сразу прошло, так и психологическом, голова стала более свободная, хотя бы лишние мысли из головы улетучились на бумагу и стало легче
Психолог
диплом проверен
помогла 7 клиентам
2 отзыва
6 лет стажа
возраст 35 лет
рейтинг 0/5

Чем могу помочь: Меня зовут Анастасия, я практикующий дипломированный психолог. Работаю безоценочно, с высоким уровнем понимания и принятия. Конфиденциальность гарантирую.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Клиническая психология, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Терапия принятия и ответственности (АСТ), Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Мне понравился диалог с психологом ,сразу выявила мои проблемы .,нашли причину ,договорились о следующей встрече.Благодарю
Психолог
диплом проверен
помог 90 клиентам
24 отзыва
5 лет стажа
возраст 37 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогаю справляться с тревогой, депрессией и конфликтами, выстраивать устойчивую самооценку и внутреннюю опору. Как когнитивно-поведенческий терапевт, работаю с мыслями и поведением, чтобы вы получили реальные, ощутимые изменения.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Клиническая психология, Символдрама, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Когнитивная терапия, Диалектическая поведенческая терапия (DBT)
Отзыв клиента:
Честно сказать, долго решалась пойти к психологу, потому что было страшно и казалось, что меня всё равно никто не поймёт. У меня тревога и панические атаки, и с этим было тяжело справляться. С Романом получилось совсем иначе. С первого разговора я почувствовала, что меня действительно слышат и принимают, без осуждения и лишних советов из книжки. Я смогла спокойно рассказать о том, что меня мучает, и это уже само по себе стало огромным облегчением. Он помог посмотреть на мои проблемы под другим углом и дал рекомендации, которые реально можно применить в жизни. После встречи у меня впервые появилось ощущение, что я могу справиться, и что это не какой-то тупик. Буду думать о полноценной работе.
Психолог
диплом проверен
помогла 11 клиентам
6 отзывов
6 лет стажа
возраст 36 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Люблю и бережно работаю с тем, что мешает жить свободно: тревога, страхи, трудные отношения, ощущение «со мной что-то не так». Я работаю в методе EMDR. Для точечных запросов создала пакет «Камушек» — 1–3 сессии. Для более глубоких изменений — регулярная терапия раз в 2 недели или чаще. Приглашаю на бесплатную 20-минутную встречу. Познакомимся, посмотрим, что происходит именно у вас. Решение — всегда за вами.

Методы работы:
Системная семейная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Хочу выразить благодарность психологу Людмиле за поддержку во время тяжелых для меня времен.До работы с вами я не думала, что смогу обратиться к психологу онлайн и решить такую сложную для себя проблему.
Психолог
диплом проверен
помогла 187 клиентам
41 отзыв
9 лет стажа
возраст 42 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогаю разобраться в причинах внутреннего напряжения, тревоги, неуверенности и повторяющихся жизненных сценариев. В работе создаю безопасное пространство, где можно открыто говорить о своих чувствах, переживаниях и сложностях без страха осуждения. Вместе мы находим глубинные причины проблем в отношениях, самооценке, эмоциональном состоянии и ощущении потерянности. Работаю бережно, но глубоко — не только снимая симптомы, но и помогая выстроить внутреннюю опору, устойчивость и более счастливую жизнь. Моя задача — помочь вам лучше понять себя, научиться слышать свои желания и начать жить в согласии с собой.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Символдрама, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Системная семейная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Психодрама, Системные расстановки, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Сказкотерапия, Позитивная психотерапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT)
Отзыв клиента:
Олеся добрый вечер, хочу отблагодарить Вас за вашу профессиональность! То с чем я пришла и с чем сейчас Ваша заслуга. Олеся первый психолог к которому я обратилась , было страшно, посещали мысли (как я незнакомому человеку расскажу, то что меня беспокоит; с чего начать и тд.) с первых слов все о чем думала и переживала ушло … Пришла к Олесе с тем, что постоянно чувствовала усталость и не получала наслаждения от жизни, постоянно не хватало времени на себя и на все . По разговору с Олесей пришла к итогу , что во мне живет «Доброволец» , который не мог сказать «нет» . Не замечая этого я тратила все время и энергию на других , в то время когда сама в этом нуждалась .. Олеся помогла мне избавится от «Добровольца» и стать тем кто заботится о себе ! После сессий с Олесей у меня появилось время и желание, больше сил , нашлось время на отдых, теперь я отдыхаю больше чем раньше . Теперь у меня появились новые цели я стала думать о будущем , а была человеком который живет одним днем . Те переживая и страхи , которые меня окружали разлетелись . Олеся не тот психолог , который дает советы, а путиводитель .
Психолог
диплом проверен
помогла 71 клиенту
15 отзывов
6 лет стажа
возраст 42 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Психология и личная терапия это лучшее что случалось в моей жизни! И мне хочется дать тебе такую же возможность.Вместе мы решим проблемы связанные с отношениями, и не зависимо от того, что это - проблемы с партнером, семьей, коллегами или с самим собой. Разберемся в сложных жизненных ситуациях и найдем здоровый выход из сложившегося положения.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Арт-терапия, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Эмоционально-образная терапия, Песочная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Танцевально-двигательная терапия
Отзыв клиента:
Не думала что за двадцатиминутный бесплатный сеанс мне смогут помочь, но оказалась в сложной жизненной ситуации без денег, было очень страшно. Екатерина начала набрасывать мне варианты, они и так были, я о них знала, но одна мысль об этом вызывала приступ паники. Но проговаривая это, уже через пятнадцать минут я поняла что страх ушел. Перестало болеть сердце, а я очень боялась приступа, так как осталась без лекарств. Очень простыми словами, быстро и умело Екатерина расставила все по своим местам, я начала конструктивно мыслить, острое состояние прошло, за что я очень благодарна. До общения с ней я часа четыре мучалась от психосоматики и не знала за что хвататься. После сеанса пришло спокойствие. Раньше никогда не обращалась за подобной помощью, сложно найти слова благодарности!!!
Психолог
диплом проверен
помогла 266 клиентам
82 отзыва
15 лет стажа
возраст 37 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Вам ко мне, если:Испытываете постоянную тревогу, страх, дискомфорт, упадок сил, нехватку времени и ресурсов, не знаете как выйти из этого состояния и улучшить жизнь;Вы уже все понимаете и знаете про себя и просто хотите начать действовать. Устали искать своего психолога;Давно хотите разрешить себе выбирать себя, быть автором своей жизни;Живете с ощущением себя, как «белки в колесе»

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Коучинг, Телесно-ориентированная терапия, Эмоционально-образная терапия, Системная семейная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Гипнотерапия, Перинатальная психология, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Сказкотерапия, Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Когнитивная терапия, Клиент-центрированная терапия, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT)
Отзыв клиента:
Безумно благодарен Кристине за оказанную мне ментальную помощь в трудный момент мой жизни. Сессии проходят максимально комфортно и в позитивном ключе, что позволило и мне раскрыться, и в свою очередь помогает Кристине, как специалисту понять всю проблематику, проникнутся в нее и совместно найти решение. Оглядываясь назад, первые улучшения своего самочувствия я почувствовал буквально с первой сессии, а затем раз за разом успешно закрывал свои гештальты одним за другим, и продолжаю это делать с психологом и самостоятельно благодаря саморефлексии. Саморефлексия - тема! В свою очередь меняю свои установки на позитивные и на сессиях эти установки закрепляем вместе с Кристиной, при этом уверенность в своих силах возросла значительно! В дальнейшем буду обращаться к Кристине за консультацией и желаю ей успехов))) P.S. Я надеюсь, что мой комментарий кому-нибудь помог, но не забывайте что все зависит от нас самих, мы сами строим свое счастье)
Психолог
диплом проверен
помогла 137 клиентам
15 отзывов
30 лет стажа
возраст 55 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Вы можете обратиться ко мне с вопросами:- эмоциональной зависимости,- неуверенности в себе,- проблемами в карьере и профессиональном развитии,- если вы проходите возрастные кризисы,- столкнулись с проблемами в сфере отношений (любых: с родными, близкими, в семье, на работе и пр.),- со-зависимость, "абьюз" в отношениях.Не консультирую:- младше 18 лет,- с зависимостями (наркотическая, алкогольная),- сексуальные патологии,- пограничные состояния,- с психическими диагнозами!Пишите, буду рада Вам помочь!Наше взаимодействие строго конфиденциально!Каждый человек может быть счастлив и самореализован!Моя миссия - помочь вам обрести себя в этом мире.Жду Вас!Работаю практическим психологом в консультировании с 1996 г. в различных подходах:гештальт-терапиякогнитивно-поведенческая терапия (КПТ)телесно-ориентированная психотерапия (ТОП)МАК-терапия (метафорические ассоциативные карты)гипно-терапияарт-терапия (изо-терапия)сказкотерапия

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Клиническая психология, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Гипнотерапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Сказкотерапия
Отзыв клиента:
Здравствуйте! Я попала на консультацию к психологу Алле, и очень благодарна ей за помощь. Во первых очень приятно, что я сама выбрала дату и время консультации, во вторых мне наконец то дали выговориться, мне стало легче, и дали краткие советы, прямо пошагово всё объяснили. Я ранее обращалась к психологам, и зачастую они льют воду, чтобы увеличить количество консультаций. Здесь же напротив за 20 минут я получила и советы, и помощь. Советую!
Психолог
диплом проверен
помогла 44 клиентам
5 отзывов
10 лет стажа
возраст 35 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Психотерапия - это отношения. Со своей стороны я гарантирую качество. С вашей - готовы ли вы к переменам?

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Клиническая психология, Схема-терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Когнитивная терапия
Отзыв клиента:
Катя! Хочу выразить огромную благодарность за нашу работу. До встречи с вами я ощущала, что многое во мне будто бы застряло: чувства, силы, желания. На сессии я впервые позволила себе по-настоящему слушать своё тело и свои эмоции, не осуждая их. Спасибо вам за ту глубину, с которой вы работаете, и за ту чуткость, с которой вы сопровождаете изменения. Благодаря нашей встрече я чувствую, что возвращаюсь к себе настоящей!
Психолог
диплом проверен
помогла 48 клиентам
31 отзыв
5 лет стажа
возраст 36 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Терапия может быть пространством, где не нужно быть сильным, удобным или всё время справляться самостоятельно. Я помогаю людям лучше понимать себя, проживать сложные чувства и постепенно выстраивать более устойчивую и подходящую им жизнь. Работаю в подходах EMDR и ACT.

Методы работы:
Терапия принятия и ответственности (АСТ), Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Пишу свой отзыв, спустя 4 месяца работы с Анастасией, я обратилась за помощью в состоянии отчаяния, с частыми паническими атаками, которые мешали мне жить. Сейчас я точно знаю, что это было одно из лучших решений в моей жизни, с каждым сеансом я чувствовала улучшение и теперь я могу справляться с ситуациями, которые раньше вызывали у меня панику и жить полноценной жизнью! Анастасия, спасибо вам огромное, вы лучший психолог из всех к кому я обращалась, только вы смогли помочь мне справиться с моими проблемами!
Психолог
диплом проверен
помогла 196 клиентам
35 отзывов
8 лет стажа
возраст 30 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я — КЛИНИЧЕСКИЙ (МЕДИЦИНСКИЙ ), Перинатальный, семейный психолог и когнитивно-поведенческий терапевт с большим опытом работы. Мои услуги направлены на поддержку тех, кто столкнулся с повышенной тревожностью, испытывает панические атаки, хочет укрепить личные границы и наладить межличностные отношения. Вместе мы преодолеем последствия детских травм, повысив вашу самооценку и обретя внутреннюю устойчивость.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Символдрама, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Системная семейная терапия, Психоаналитическая терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Психоанализ (классический), Перинатальная психология, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Позитивная психотерапия, Юнгианский анализ, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Когнитивная терапия, Клиент-центрированная терапия, Поведенческая психотерапия, Индивидуальная психология А. Адлера, Терапия сфокусированная на решение (OPKT)
Отзыв клиента:
Хочу выразить благодарность Виктории, к которой я обратилась в состоянии бессилия и беспомощности, но спустя несколько сеансов мне стало намного лучше. С ней сразу выстроилась доверительна связь, сессии проходят спокойно и легко, но результативно, так как она расставляет все по полочкам, объясняет причину возникновения эмоций, реакций и как мы планируем работать с ними. Также дает домашние задания и тесты, которые в последствии разбираются на сессиях. Благодаря доверительной связи, могу спокойно рассказывать о своих мыслях и эмоциях, зная что она поможет посмотреть на проблему с других сторон, поддержит и объяснит все. Она своего рода «проводник в жизнь», который ментально держит за руку и ведет к лучшей осознанной жизни
Психолог
диплом проверен
помогла 109 клиентам
6 отзывов
5 лет стажа
возраст 40 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Психолог для тех, кто много требует от себя и устал жить в постоянном напряжении. Помогаю снизить тревогу, разобраться в причинах состояний, вернуть внутреннюю опору без самокритики и выгорания. Оставьте заявку, чтобы мы вместе нашли решения, которые подходят именно вам!

Методы работы:
Эмоционально-образная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Ознакомительный сеанс прошел успешно, сразу решила записаться на несколько сессий и поработать с проблемой. Понравилось отношение психолога, внимательность, атмосфера принятия и безопасности. Виктория предлагала различные варианты - глубокое исследование причины, а также техники, которые могли в моменте мне помочь, что тоже очень понравилось. Благодаря работе с ней, мне было легче переживать волнительный период жизни. Также интересно было узнать, с чем работать на долгий срок для улучшения качества жизни и облегчения проживания некоторых состояний. Благодарю.
Психолог
диплом проверен
помог 232 клиентам
4 отзыва
9 лет стажа
возраст 31 год
рейтинг 4.75/5

Чем могу помочь: Имею высшее психологическое образование и переподготовку по двум методам психотерапии: когнитивно-поведенческой и схема-терапии.Работаю с широким спектром запросов: от трудностей в отношениях с кем-то, до личностных расстройств.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Схема-терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Очень душевный человек! Он мне очень помог разобраться в моей проблеме, которая тревожила меня несколько дней. Я хочу выразить огромную благодарность Евгению за то, что он Во-первых: действительно замечательный психолог Во-вторых: очень приятный человек! Спасибо ещё раз! У меня просто не хватает слов благодарности.
Психолог
диплом проверен
4 отзыва
4 года стажа
возраст 45 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я EMDR-терапевт, нейротренер - работаю с травмами, выгоранием, кризисными состояниями, возвращая ресурс и мотивацию.Что получает клиент:✓ Возможность работы со сложными запросами.✓ Научный подход и измеримые результаты.Мои клиенты уже через 2-3 месяца отмечают:• снижение тревожности • возвращение энергии и ясности• умение восстанавливаться за 15–20 минут даже при высокой нагрузке.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Первый раз я обратилась за помощью к психологу. Моя жизненная ситуация сложилась таким образом, что я поняла, что сама не справлюсь. Перед первой консультацией переживала очень. Но общение было лёгким, Анна ненавязчиво направляла мои мысли. Моя проблема очень серьезная, слишком долго я копила проблемы в себе. Но я надеюсь и верю, что Анна мне сможет помочь.
Психолог
диплом проверен
помогла 133 клиентам
25 отзывов
8 лет стажа
возраст 32 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Если вы не хотите ходить на терапию год – мы с вами найдем коннект. Я не люблю затяжные подходы, в которых ничего не меняется от недели к недели.Мое видение терапии:Каждый сеанс — реальный результат.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Клиническая психология, Символдрама, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Системная семейная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Гипнотерапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Психосинтез
Отзыв клиента:
Порекомендовали знакомые, которым помогло. Было очень комфортно. Чувствовалось большое вовлечение, внимание, поддержка. Для меня было значимо то, что сеанс не кончался, когда вышло время, а мы всегда его завершали. Не было чувства эмоциональной ямы и того, что меня разобрали и бросили. В предыдущей терапии такое было. Время вышло, закончили что бы ни происходило. До этого работал два года в гештальт терапии и ощущение, что ушел с состоянием и результатом хуже, чем пришел. С Александрой мы изначально договорились о видение и примерном плане терапии. Я много понял про себя и свою жизнь. Обговорили время, формат. Пришел с запросом на коучинг, в итоге разобрались, что сейчас в бизнесе тормозят скорее личные проблемы. Александра предложила пока не тратить время на коуч сессии, а сначала разобрать с тем, что тормозит. Резюмирую, что мне понравилось: 1) Разносторонние знания и видение. Клиническое образование, опыт работы в наркологии, неврологии больше трех лет, как выяснилось. Отдельно было интересно получить заключение как от клинического психолога, не входило в терапию, просто стало интересно. 2) Понимание бизнес процессов, отдельное образование по психологии в бизнесе, скраму, тренингам. Видно, что большое понимание работы с собственниками, с айти специалистами. 3) Еще один пункт про образование. Два высших, из которых 6 лет ВШЭ. 4) Пронимающий, поддерживающий стиль общения, даже доброта и спокойствие. Принятие меня как личности. 5) Конкретика. Никаких бесполезных многочасовых разговоров , от которых мы никуда не двигались. План, работа, результат. 6) Поддержка вне сессий. Консультирование по срочным вопросам, надо было получить второе мнение. 7) Никакой эзотерики на тему поля, целебного контакта, рассказов о заземлении через стопы и потоках энергии. При этом очень комфортно, чувствовалась большая любовь к своей профессии, внимание ко мне. 8) Через месяц работы я увидел колоссальный результат, поэтому пишу так развернуто.
Психолог
диплом проверен
помогла 116 клиентам
10 отзывов
4 года стажа
возраст 37 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Практический психолог с квалификацией клинического психолога, профориентолог.Основной инструмент для работы — символдрама.Работаю в психодинамическом подходе.Провожу консультации онлайн и очно в городе Ростове-на-Дону. Консультирую подростков от 14 лет и взрослых. Прохожу свою терапию. Постоянно повышаю свою квалификацию. Прохожу супервизии регулярно.

Методы работы:
Клиническая психология, Символдрама, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Было очень комфортно, хорошо, расслабленно и безопасно за эти 20 минут!! Спасибо большое Любви!! Очень приятный и комфортный человек и безопасный, с ней приятно вести беседу и доверять свои проблемы, я это поняла почти сразу и открылась, чего не сразу смогу сделать! Очень приятно было работать и в принципе она меня выслушала, задавала вопросы очень четкие, что я смогла многое рассказать благодаря доверию к Любви и она вниклась в мою ситуацию и проблемы, дала все нужные, полезные рекомендации для того, чтобы я облегчила свое состояние - сильную тревожность. Было очень здорово поговорить, даже отклоняясь от тем, ведь возможно так можно и получить доверие в процессе. Очень благодарна и думаю о дальнейших консультациях!! После консультации под конец я чувствовала легкость, мое настроение значительно улучшилось, осталось только минимальное волнение, а тревога которая была по началу - исчезла. Даже за эти 20 минут можно было ощутить всю мощь консультации... Спасибо!!!
Психолог
диплом проверен
помогла 437 клиентам
57 отзывов
7 лет стажа
возраст 49 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Успешно работаю с последствиями эмоционально-заряженных и травматических событий: угроза жизни, авария, тяжелый развод, измена, фобии и т.д. методом краткосрочной терапии, одобренным ВОЗ. А также помогаю парам преодолеть кризисы связанные с рождением ребенка, охлаждением партнера, недопониманием, резким переменам в поведении партнера, переездом семьи в другую страну, решением переформатировать свои отношения по-новому, т.к. старые модели не приносят радости.

Методы работы:
Арт-терапия, Эмоционально-образная терапия, Системная семейная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Позитивная психотерапия
Отзыв клиента:
Начну с того, что сам метод во время сессии вызывал у меня большой скепсис. Я задавал много вопросов из разряда "Зачем? Для чего" и Почему?", и очень рад, что Вы все подробно и доходчиво объяснили. Это позволило сформировать атмосферу доверия. И несмотря на то, что внутренне я не понимал, как этот метод может помочь справиться с переживаниями, я для себя принял решение просто довериться Вам и не прогадал. Изначально я пришел с проблемой панического страха конфликтов. При любом проявлении околоконфликтной ситуации, даже самой безобидной, я впадал в ступор, замирал, ощущал скованность в теле и мыслях. Трезвость ума пропадала, а голова будто бы покрывалась туманом. При этом внутри появлялся ураган эмоций, сопровождающийся, в первую очередь, страхом дальнейшей эскалации конфликта. Эти ощущения очень сильно мешали полноценной жизни. Постоянное ощущение страха порождало неуверенность в себе, которое сильно влияло на мою самооценку, мое ощущение себя в обществе, влияло на мои отношения с семьей, главным образом с женой. С чем это было связано я по-началу не мог сформулировать, но в ходе нашей совместной работы по "распутыванию клубка" мы нашли истинную причину, корни которой уходили в далекое детство. Детская обида, детский страх, оставили на мне неизгладимое впечатление, отголоски которого сохранились до столь зрелого возраста. Я не понимал, как могу изменить свое отношение к ситуации в прошлом. Ведь более 15 лет мое отношение к произошедшим событиям было неизменным. У нас было около 6-7 встреч, на которых мы практиковали ДПДГ, и я был очень удивлен, когда заметил, что начал меняться. Так как изменения носили постепенный, плавный характер я даже не сразу смог их идентифицировать. Выражалось это в изменении моего отношения к разным ситуациям, в проявлении новых, несвойственных мне эмоций и реакциях. В ходе одной из сессий я понял, что смог изменить свое отношение к травмирующей ситуации в детстве. А вместе с тем ушли, тревога, обида, ощущение "непринятия себя" и осуждение себя. Честно сказать, я до сих пор удивляюсь, что этот метод смог принести такой внушительный результат. Сейчас я полностью принимаю ту ситуацию и не испытываю никакого дискомфорта. В голове даже могу привести аргументы, подтверждающие правильность моих действий в прошлом. Если раньше я до паники боялся любых конфликтов с людьми, то буквально недавно были ситуации, в которых я чуть ли не сам был иницатором конфликта и мысленно даже готов был подраться (такого я вообще от себя не ожидал). Внутри появилась бОльшая уверенность в себе. Даже появилось ощущение, что во время прогулок люди будто бы по-другому на меня смотрят и воспринимают иначе. На данный момент моя трансформация еще не завершена и я чувствую, что нахожусь в процессе становления. С каждой неделей всё лучше и лучше начинаю понимать себя, открываю новые грани себя, свои истинные желания и потребности. И могу с уверенностью сказать, что я стал счастливее. Светлана, спасибо Вам за эту работу и за помощь в становлении лучшей версии себя.
Психолог
диплом проверен
помогла 156 клиентам
53 отзыва
16 лет стажа
возраст 41 год
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Базовый подход, который я использую в работе - научно доказанная когнитивно-поведенческая психотерапия, однако по необходимости я использую методики из других подходов (EDMR, гипноз,схематерапия)подбирая их под Вас индивидуально и бережно.Я убеждённо считаю - почти всё в этой жизни в наших человеческих силах. Практически любую проблему можно решить, а трудную ситуацию кардинально улучшить. Я за краткосрочность и решение вашей проблемы!В конце первой встречи, могу точно сказать сколько вам необходимо работать с психологом.Я работаю на результат! (Читайте отзывы)Я работаю с Душой!Опыт работы более 14 лет!Сертифицированный мастер «Добаюкивания»Магистр психологииСпециалист в области эриксоновского гипнозаСхематерапевтКогнитивно-поведенческий терапевтМедиатр (урегулирование конфликтов)EDMR СУПЕРВИЗОРОбучающий личный терапевт для психологовПрактика «Добаюкивание»Трансперсональная психотерапия

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Эмоционально-образная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Гипнотерапия, Системные расстановки, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Сказкотерапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Когнитивная терапия, Клиент-центрированная терапия, Поведенческая психотерапия, Трансперсональная психотерапия
Отзыв клиента:
Я пришла и даже не могла нормально сформулировать проблему. Мне просто было постоянно плохо, я утопала в негативных мыслях: не могла заставить себя ничего делать, заедала любые неприятные эмоции, чувствовала себя некомфортно в любом малознакомом коллективе, из-за мыслей, что все ко мне плохо относятся, ненавидела то, как я выгляжу и стеснялась себя, вечно испытывала вину во время приёма пищи, не умею показывать здоровую злость и отстаивать личные границы, любая агрессия уходила в слёзы, постоянно тревожилась без причины и хотела спать. Мы вместе выявили основные причины моих проблем: я очень сильно сомневаюсь в себе, не уверена в своих действиях, боюсь совершать ошибки и много другое. Мне казалось, что я никогда не выберусь из этого состояния, но уже после первого занятия мне стало намного лучше. Во-первых, у меня начало получаться перестраивать свои мысли на что-то хорошее, а также в целом строить более доверительные отношения с этим миром. Я не могу сказать, что меня больше не «откатывает назад», всё-таки иногда случается эмоциональный спад, и я возвращаюсь в прежнее состояние, но теперь я знаю, как быстро перестроиться и выйти из него. Я потихоньку начинаю заново учиться жить и главное, что мне это нравится! Да, у меня не все получается, но я не виню себя за это, по крайней мере потому, что мне нужно научиться не винить себя за все подряд, чем я занимаюсь на самом деле всю жизнь)) Впереди ещё много работы, но я уже вижу, что мой день перестал быть днём сурка: я вижу красивое отражение в зеркале, я позволяю себе ошибаться, я не беру ответственность за все, что вижу, я не заедаю негативные мысли огромными количествами жирной еды, что раньше было моей ежедневной рутиной, мне интересно жить, мне интересно общаться с людьми, мне хочется развиваться и работать. Мне очень нравятся мои изменения, и это придаёт мне еще больше уверенности и кайфа!!
Психолог
диплом проверен
помогла 115 клиентам
11 отзывов
25 лет стажа
возраст 48 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Долгие годы работаю психологом, ориентируясь на человека с его слабостью и силой

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Терапия принятия и ответственности (АСТ), Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Сказкотерапия, Позитивная психотерапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Клиент-центрированная терапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT)
Отзыв клиента:
Хочу искренне поблагодарить Альбину за свежий взгляд на мою ситуацию. Волновало несколько проблем, и за первую консультацию мы решили разобраться с одной из самых тревожащих и важных на данный момент - курсовая работа, с которой, как мне казалось, у меня полный завал. С психологом попробовали пару упражнений, и я действительно чувствую их важность. Мне задали направление для мыслей, благодаря чему то, что мне казалось неразрешимой проблемой с последствиями, теперь кажется небольшой работой всего на на пару дней. Не передать словами какой это большой вклад за такое небольшое время. Кстати, хочется отдельно подчеркнуть и поблагодарить эксперта за то, что уделили этой проблеме больше времени, чем рассчитывалось изначально. Сейчас я чувствую большое вдохновение)
Психолог
диплом проверен
помогла 33 клиентам
6 отзывов
4 года стажа
возраст 38 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я психолог-консультант, мастер-коуч ICI. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе, специализируюсь на краткосрочных методах помощи.Помогаю справиться со стрессом, разобраться в себе и своих чувствах, найти внутренние опоры, принять важные решения.Использую техники КПТ, IFS и коучинга в работе.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Нарративная психотерапия
Отзыв клиента:
Татьяна наипрекраснейший специалист в своем деле. Она не только посоветовала как лучше решить проблему, но также поддержала, успокоила, и подарила уверенность, помогла посмотреть на себя и свои поступки иначе. Вывела, так сказать, на правильный путь. Я бесконечно ей благодарна. Если бы не она - я бы всё сидела и не знала, как решить проблему, особенно когда они касаются собственных детей. Татьяна, благодарю вас от луны и обратно!
Полина
Ответит через 5 минут
Психолог
диплом проверен
помогла 28 клиентам
6 отзывов
4 года стажа
возраст 40 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Консультирующий психолог, кризисный психолог, гипнотерапевт, арт-терапевт, педагог. Работаю с подростками и взрослыми. Член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, член Национальной ассоциации для развития арт-терапевтической науки и практики ; Арт-терапевтическая ассоциация.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Гипнотерапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия, Интегративная психотерапия
Отзыв клиента:
Я осталась очень довольна разговором с психологом. Меня внимательно выслушали и общение было очень дружелюбным, я почувствовала поддержку. Я получила необходимую мне на тот момент помощь, а также информацию и советы, которые помогут мне проанализировать мою жизненную ситуацию. Мне понравился профессионализм данного психолога
Психолог
диплом проверен
помогла 28 клиентам
8 отзывов
17 лет стажа
возраст 47 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Уверена, что корабли строятся не для того, чтобы стоять в тихой гавани, а для того, чтобы прокладывать свой курс сквозь бури и достигать новых берегов. Так и у людей.Если в вашей жизни шторм (а без них не бывает!), вы сбились с курса, утратили связь с близкими или вас тревожит будущее – обращайтесь. Стану вашим лоцманом, помогу разобраться в тревогах, страхах, сомнениях.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Клиническая психология, Эмоционально-образная терапия, Системная семейная терапия, Психоаналитическая терапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Фокусирование на переносе (TFP)
Отзыв клиента:
Нина на бесплатном сеансе дала мне возможность понять, что на некоторые ситуации стоит относится проще, ведь все завист от нашего восприятия. Так же, у меня появилась уверенность что не все потеряно. Буду искать финансовые возможности, что бы Нина смогла мне оказать комплексную терапию. Но так же, я поняла, что нужно и самой работать над своими проблемами,в паре с психологом.Что бы действительно появился результат. Очень хочу пройти комплекс этой совместной работы. Ведь это того стоит. Рекомендую этого психолога.
Форма каталога
Не понимаете какого специалиста выбрать?
Заполните форму ниже, и мы подберем подходящего вам специалиста. Он свяжется с вами уже через 5 минут после заполнения формы. Либо напишите нам в WhatsApp или Telegram — мы поможем с выбором
{{form.comment.error}}
ПсихологКонсультация сейчас (16)Высокий рейтингНизкая ценаПсихолог для мамПсихолог по ОКРПсихоаналитикБизнес психологПсихологи женщиныПсихолог для пожилыхПсихолог по личностному ростуПсихологи мужчиныТравматерапевтГипнотерапевтПсихосоматологСпортивный психологНейропсихологДетский психотерапевтКризисный психологОнкопсихологРепродуктивный психологСемейный психотерапевтПровокативный психологПсихолог для родителейПсихолог по токсичным отношениямПсихотерапевт при бессоницеПсихолог при социофобииРасставание/разводПсихолог при аэрофобииПослеродовая депрессияНизкая самооценкаПсихолог при изменеПсихолог при депрессииПсихолог при утратеПережившим насилиеПсихолог при абьюзеМАК ПсихологиКПТ психологиГештальт психологиТранзактный аналитикПсихолог по символдрамеТелесно-ориентированные психотерапевтыНЛП психологиЭОТ ПсихологиПесочная терапияСхема-терапияАСТ психологиПсихологи по психодрамеЭкзистенциальные психологиПозитивные психологиСказкотерапевтыКлиент-центрированные психологиЮнгианские психологиПсихосинтетикиТФП-психологиРЭПТ-психологиКогнитивные психологиИНП-психологиПсихотерапевты по АдлеруТанцевальные психологиТанатотерапевтыПоведенческие психологиЛоготерапевтыАрт-терапевтыПроцессуальные психотерапевтыОРКТ-терапевтыЛакановские психоаналитикиАдлерианские психотерапевтыЭФТ психологиНарративные психотерапевтыEMDR психологиСистемные семейные терапевтыТревога и страхиСложности в семьеСложности в отношениях с собойСложности в отношенияхКСТ-психотерапевтыФинансовый коучингКоуч по личной эффективностиLife-коучингКоуч для руководителейБизнес коучингСистемный коучингКоуч для подростковКоуч по отношениямКомандный коучингКарьерный коучингТрансформационный коучингКоучинг по здоровьюНейрокоучингКоуч по тайм-менеджментуНеуверенность в себеСложности в общенииЧувство одиночестваНепонятные эмоцииРазвитие и самоопределениеАгрессия и ссорыПрокрастинация и выгораниеПсихосоматикаПсихолог по зависимостям

16 450 человек доверили подбор психолога
сервису ПсиЧат

Средняя оценка 4.98  Смотреть все отзывы >>

Анастасия
Стоимость онлайн: Стоимость: 6 200 руб. /50 мин
Анастасия Кирьякова
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Хочу поблагодарить специалиста за прекрасную беседу «по душам». Психолог не дал готового ответа, что и должно быть, а определил направления дальнейшей работы. Хотел бы отметить чуткость, внимательность и тактичность в общении.
Денис
Стоимость онлайн: Стоимость: 10 000 руб. /50 мин
Денис Ряхов
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Денис — отличный специалист. Занимаемся онлайн, сейчас была вторая сессия. Мне очень нравится подход: уже после первого созвона прочувствовала эффект. Денис обладает удивительной способностью : точно формулирует мои внутренние переживания, помогая разобраться в себе. Буду продолжать работу, специалиста однозначно рекомендую.
Наталья
Стоимость онлайн: Стоимость: 5 500 руб. /60 мин
Наталья Достовалова
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Мы с Натальей уже провели несколько встреч и я очень доволен, тем что обратился именно к ней. На старте была проблема разрыва длительных отношений с эмоциональными последствиями для себя - резкие всплески эмоций, чувство потери, постоянное ощущение вины и т.д. А так же был запрос на работу с собой во время конфликтных ситуаций. Спустя несколько встреч удалось нормализовать моё состояние, что я снова могу чувствовать себя комфортно и продолжать работать над собой. Наталья всегда чутка к моим запросам и дополнительно даёт информацию что можно факультативно почитать вне занятий.
Денис
Стоимость онлайн: Стоимость: 10 000 руб. /50 мин
Денис Ряхов
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Встреча прошла хорошо. Разговаривать с Денисом легко, хорошо слушает, объясняет причины проблем и методы их решений. Встречей остался доволен.

Цена на консультацию с психологом от 1 500 руб. и до 6 000 руб., средняя цена 2 500 руб. Все цены на прием психолога

Анастасия
Стоимость онлайн: Стоимость: 6 200 руб. /50 мин
Анастасия Кирьякова
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Все понравилось. Психолог помог найти ответы. Внимательно выслушал. Рекомендую.

ДПДГ-терапевты

Мы часто смотрим на вещи с одной стороны. В терапии развивается важный и нужный навык — рассматривать ситуацию с разных сторон. ДПДГ-терапевт предлагает двигать глазами влево-вправо и избавиться от психологической травмы. Воспоминание о событии остается, но вместо тяжелых переживаний — спокойствие. Не волшебство, а обыкновенная магия билатеральной стимуляции.

Кто такие ДПДГ-терапевты и чем они занимаются

ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) — терапевтическая методика. Не направление, как КПТ или психоанализ, а техника. Соответственно, ДПДГ-терапевт — это психотерапевт любой модальности, обученный этой технике. Он умеет перерабатывать травмы с помощью движений глаз, активизируя работу участков мозга, ответственных за «переваривание» информации. В результате застрявшая в психике травма начинает тускнеть. Эмоций (страха, тревоги, вины) и навязчивых мыслей становится меньше.

ДПДГ стирает переживания, словно ластиком. Сначала клиент с терапевтом обсуждают ситуацию, застрявшую в памяти. Затем начинается переработка: терапевт просит клиента сосредоточиться на неприятном событии и одновременно следить глазами за движением его рук. Два простых, почти механических действия — фокусировка и движения глаз влево-вправо — запускают естественный процесс «утилизации» травматической информации. При этом событие не вытесняется, а физиологически (на нейронном уровне) становится частью прошлого: «да, было, но прошло».

Что такое ДПДГ-терапия и как работает методика

Метод десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ или англ. EMDR — Eye Movement Desensitization and Reprocessing) появился в конце 1980-х. Его создательница — американский психолог Фрэнсис Шапиро. В ее биографии был травматический опыт борьбы с онкологией. Болезнь отступила, но страх никуда не исчез.

Гуляя однажды в парке, Шапиро заметила — тревога становится меньше, когда она двигает глазами из стороны в сторону, рассматривая пейзаж. Шапиро проверила гипотезу на клиентах и обнаружила: это работает и у других. Всего одна сессия избавляла людей от тяжелых переживаний. Так появился метод, который со временем получил и научную доказательную основу, и международное признание. К примеру, ВОЗ рекомендует ДПДГ как предпочтительный метод работы с ПТСР.

Суть ДПДГ — активировать естественный механизм переработки информации в мозге. При сильной психологической травме (авария, насилие, утрата и т.д.) процесс нарушается. Травма не интегрируется, а «застревает». Поэтому человек переживает событие снова и снова — в виде флешбеков, телесной тревоги, панических атак. Во время сеанса ДПДГ терапевт билатерально стимулирует мозг, попеременно возбуждая два его полушария с помощью стимулов (движений глаз, звуков, легких касаний). Билатеральная стимуляция позволяет мозгу доделать незавершенную работу — интегрировать травматический опыт (сделать травму частью истории).

С какими запросами работают ДПДГ-терапевты

ДПДГ создавался как метод работы с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) и психологической травмой. Но сегодня спектр применения шире. Билатеральную стимуляцию используют при:

  • депрессии;
  • тревожных расстройствах;
  • панических атаках и фобиях;
  • расстройствах пищевого поведения (РПП);
  • зависимостях;
  • психосоматических болезнях.

Также метод подключают, если нужно переработать неприятное воспоминание или переживание. У метода есть противопоказания — как общие (острый психоз, опьянение, органические поражения мозга), так и специфические (эпилепсия, беременность).

В чем преимущества работы с ДПДГ-терапевтом

  • Быстрый результат. Мозг «переварит» травматические воспоминания буквально за несколько сессий. Иногда достаточно одного сеанса.
  • Без ретравматизации. Воспоминание активируется только для переработки. Клиент не погружается в боль, а наблюдает, как ситуация теряет остроту.
  • Доказанная методика. ВОЗ, APA, ISTSS официально признали ДПДГ. Методика включена в международные протоколы.

Как выбрать ДПДГ-терапевта в нашем каталоге

На сервисе PsyChat — более тысячи проверенных специалистов. Пользуйтесь фильтрами: по подходу (ДПДГ), формату (очно/онлайн), полу, возрасту, цене. Читайте анкеты и доверяйте ощущениям — ваш терапевт вызывает интерес, спокойствие и доверие еще до первой встречи. Это важный сигнал.

Сколько стоит консультация с ДПДГ-терапевтом

Цены свободные — нет фиксированной стоимости или абонементов. Фильтр «Цена» поможет подобрать специалиста под ваш бюджет. Первый сеанс с любым терапевтом — бесплатный, длится 20 минут. Познакомьтесь и решите, хотите ли двигаться дальше.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Зачем перерабатывать травму?
Застрявшая травма «переигрывает» сценарии — человек снова и снова попадает в похожие ситуации. ДПДГ завершает этот цикл — помогает мозгу завершить переработку, снизить чувствительность и отпустить.

ДПДГ проводят онлайн?
Да. Дистанционные сессии столь же эффективны. Главное — стабильный интернет и тишина в течение 60–90 минут.

Сколько длится терапия?
Часто — 1–5 сессий. Фобии — за 1, травмы — за несколько. Все зависит от запроса и глубины переживаний. Метод — не гипноз. Сознание сохраняется полностью.

Можно освоить самому?
Не рекомендуется. ДПДГ — работа с нервной системой. Без сопровождения легко вызвать ретравматизацию. Терапевт регулирует процесс, помогает безопасно пройти все фазы.

Если вы хотите избавиться от навязчивых воспоминаний и болезненных чувств, приглашаем на консультацию. Выбирайте ДПДГ-терапевта и запишитесь на пробный сеанс. Верните себе равновесие, энергию и чувство опоры. Начните дышать полной грудью — не выживать, а жить.

Психолог
bg
Психологи вашего города
МоскваСанкт-ПетербургАбаканАдлерАлматы (Алма-Ата)АлуштаАнапаАнгарскАнталияАрзамасАртемАрхангельскАрхангельскоеАстанаАстраханьБакуБалаковоБалашихаБарнаулБатумиБелгородБелградБеловоБердскБерезникиБийскБлаговещенск (Амурская обл.)БратскБрянскБугульмаВеликий Новгород (Новгород)Великий УстюгВидноеВильнюсВитебскВладивостокВладикавказВладимирВолгоградВологдаВолоколамскВоронежВоронежВоскресенскГатчинаГеленджикГомельГородецДелиДзержинскДзержинскийДмитровДомодедовоДубаиДубнаДубровка (Брянская обл.)ЕвпаторияЕкатеринбургЖелезнодорожный (Московск.)ЖлобинЗеленоградИвановоИвантеевка (Московская обл.)ИжевскИркутскЙошкар-ОлаКазаньКалининград (Кенигсберг)КалугаКамышловКемеровоКерчьКингисеппКинель-ЧеркасыКиров (Кировская обл.)КировскКисловодскКлинКовровКоломнаКоролевКостромаКрасноармейск (Московская обл.)КрасногорскКраснодарКрасноярскКубинкаКумертауКурскЛипецкЛиски (Воронежская обл.)МагнитогорскМайкоп (Краснодарский край)МеждуреченскМинеральные ВодыМинскМогилевМурманскМытищиНабережные ЧелныНефтеюганскНижний НовгородНовокузнецкНовороссийскНовосибирскНогинскОбнинскОдинцовоОктябрьский (Башкирия)ОленегорскОмскОрелОренбургОрскПензаПереславль-ЗалесскийПермьПетрозаводскПетропавловск-КамчатскийПодольскПсковПушкиноПятигорскРаменскоеРостов-на-ДонуРязаньСамараСаранскСаратовСаров (Нижегородская обл.)СевастопольСеверодвинскСергиев ПосадСимферопольСмоленскСоветская ГаваньСоветский (Тюменская обл.)СочиСтавропольСтамбулСтупиноСургутСызраньТаганрогТамбовТашкентТбилисиТверьТольяттиТомскТроицкТуапсеТулаТындаТюменьУльяновскУсть-КаменогорскУфаХабаровскХерцег-НовиХимкиЧебоксарыЧелябинскЧереповецЧерногорскЧеховШахтыЩелковоЭлектростальЯкутскЯлтаЯрославль
Психологи этих городов могут принять клиентов оффлайн