Запишитесь к психологу, работающему с МАК — найдите ответы внутри себя
1056 специалистов со средним опытом 5 лет 
Первая 20-минутная консультация бесплатно 
16 254 проверенных отзыва от клиентов 
Чем могу помочь: Семейный психолог. Конфликтолог. Бизнес-психолог. Коуч. VIP: для первых лиц компаний (договор о конфиденциальности). Солидный опыт работы с представителями разных конфессий, мировоззрений и профессиональных сфер деятельности.Имею действительную государственную аккредитацию медицинского психолога.Веду практику с 2001 года.Оказываю Настоящую Помощь.
Чем могу помочь: Помогаю справиться с тяжелыми жизненными ситуациями: развод, измена, предательство, боль утраты, потеря смыслов. Помогаю найти взаимопонимание в конфликтных ситуациях и начать выстаивать здоровую коммуникацию (с партнером, ребенком, родителями, друзьями, коллегами) Работаю с семейными парами - как правило уже после 2-3 сеансов наступает явное улучшение взаимоотношений.
Чем могу помочь: Помогу убрать негативные состояния: тревога, страх, чувство вины, стыд, обида, апатия, стресс,эмоциональное выгорание, чувство одиночества, расстройства пищевого поведения (РПП).Вы почувствуете уверенность в себе, опору под ногами, легкость, вкус жизни!
Чем могу помочь: Я более 6 лет помогаю клиентам: справляться с ТРЕВОЖНОСТЬЮ, ОБИДОЙ, СТРАХОМ, АГРЕССИЕЙ, ПАНИЧЕСКИМИ АТАКАМИ, НЕУВЕРЕННОСТЬЮ в СЕБЕ, улучшать ОТНОШЕНИЯ, пережить ИЗМЕНУ, настроить контакт с ДЕТЬМИ, поднять САМООЦЕНКУ, убрать ограничения в СФЕРЕ ДЕНЕГ, сбросить ЛИШНИЙ ВЕС, исцелить ТРАВМЫ ДЕТСТВА, СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС, выйти из ДЕПРЕССИИ и АПАТИИ! Жду ВАС на БЕСПЛАТНОЙ консультации!
Чем могу помочь: Работаю с запросами тревожных состояний, взаимоотношения с партнером (в семье, коллегами), развод и расставания, изменение самооценки, проработка личных границ, трудности в общении, личные и семейные кризисы. В работе создаю атмосферу доверия и поддержки. На сессиях клиенту безопасно, комфортно, спокойно. В ходе терапии применяю дыхательные техники, релаксационные упражнения, телесно-ориентированные практики, арт-терапевтические упражнения.
Чем могу помочь: Если Вы сейчас здесь, значит точно понимаете, что дальше тянуть нельзя. Порой жизнь превращается в бесконечные вопросы, усталость от сомнений и обид, которые никто не замечает. Что-то изменилось, ощущение, что вы перестали справляться со своей жизнью и с вами что-то не так. Моя задача - помочь увидеть выход там, где сейчас тупик, и поддержать, пока вы учитесь выбирать себя, а не привычную боль.
Чем могу помочь: Помогу вам избавиться от тревоги и страхов, справиться с апатией, определиться в случае трудного выбора, помогу разобраться в психосоматических причинах заболеваний. На консультациях со мной вы получите поддержку и понимание, обретете уверенность в себе и в будущем.Работаю с различными запросами:наладить семейные отношения (супруги, дети, родители)поднять самооценкусправиться с любыми негативными эмоциями (злость, застарелые обиды и тд)разобраться в себе, устранить внутренние противоречиясделать сложный выбор (развод, переезд, смена работы)найти причины тревоги и устранить ихвернуть спокойствие, уверенность в себеВсе можно решить с помощью терапии, главное - сделать первый шаг, начать работу! Верю в каждого из вас!
Чем могу помочь: * Образование и опыт позволяет работать с большим спектром проблем.* Беру детей в терапию с 12 лет. * Работаю с парами с разными задачами. * Помогаю мамочкам справиться с агрессией к детям.* Работаю со взрослыми как в краткосрочном подходе, так и в длительной терапии. * Сексолог с женщинами
Чем могу помочь: Вся моя работа и присутствие в контакте с вами направлены на способствование продвижению в вашем запросе. Мои клиенты отмечают внимательность, бережность, высокую эмпатичность, деликатность и конфиденциальность. С каждым человеком устанавливаются уникальные клиент-терапевтические отношения, и вот что их объединяет и чем я могу быть полезна в работе:Даю опору и сопровождаю клиента в его жизненных трудностяхФокусирующими вопросами помогаю внести ясность и разобраться с тем, что происходитВысвобождаю чувства и помогаю прожить их в безопасной комфортной обстановкеСпособствую расширению осознавания себя клиентомПредлагаю в здесь и сейчас получить новый опыт контакта с другим человекомПоддерживаю клиента в пути к намеченным изменениямЯ грущу, горюю вместе с вами, проникаюсь вашими историями, удивляюсь и восхищаюсь вашей силе духа, сорадуюсь вашим изменениям и вдохновляюсь вашими результатами!
Чем могу помочь: Вам сейчас непросто, и это нормально – просить о помощи.Если в голове слишком много тревожных мыслей, силы заканчиваются еще утром, если хочется, чтобы кто-то действительно понял, то я здесь, чтобы поддержать. Я рядом. Без советов, без «надо», без «Да разве это проблема?».
Чем могу помочь: Психолог в области отношений - с любимым человеком, с окружающими, с собой, с родителями. Помогаю выстроить коммуникацию, отойти от борьбы и встретиться в близости. Со мной вы не просто решите проблему, а получите ощутимые результаты и кардинально измените жизнь. Обладаю глубокими знаниями и опытом, являюсь членом Европейской Ассоциации ТА (транзактного анализа).
Чем могу помочь: Помогу вам стать счастливым и уверенным в себе человеком, решить сексуальные проблемы, наладить гармоничную семейную жизнь.
Чем могу помочь: Каждый клиент, семейная пара, уникальны, поэтому моя работа будет настроена индивидуально для вас. На наших встречах я формирую безопасное и поддерживающее пространство, где вы будете услышаны и наши встречи станут терапевтичными для вас.Терапия семейных пар позволяет восстановить эмоциональную и физическую связь, начать разговаривать на одном языке, слышать друг друга и делиться своими эмоциями.
Чем могу помочь: Помогаю справиться с депрессиями, тревожностью, страхами, паническими атаками, психосоматикой. Работаю с травмой и помогаю найти выход из повторяющихся сценариев.Помогаю в вопросах самооценки и детско-родительских отношений.Консультирую по поведению и развитию детей.
Чем могу помочь: Обрести здоровую самооценкуПонять и принять себяПроявить эмоции, понять свои истинные желанияНаучиться контролировать агрессию и понимать ее причиныПройти через жизненный кризис, прожить эмоциональное выгорание и найти в себе ресурсыПонять причины одиночества и наладить коммуникацию с окружающимиПостроить гармоничные отношения с партнером, родителями, окружающими и с собойВыстроить личные границы в общенииСправиться с травматичным опытомПрожить этап утраты и гореванияА таже помогаю преодолеть РПП и начать жить счастливо, поэтому мои консультации будут полезны, если вы:✔️хотите начать жить счастливо без навязчивых мыслей о еде и фигуре✔️хотите просто есть, а не думать о еде 90 % своего времени✔️устали ходить по кругу: диета-срыв-набор веса-недовольство собой-диета✔️не понимаете, как принять своё тело и прекратить с ним войну✔️устали жить с постоянными чувствами вины и стыда✔️мечтаете об активной, наполненной жизни, вместо одиночества, которое диктует РПП✔️вы в ремиссии, но вам необходима поддержка специалиста, так как есть страх вернуться обратно в РПП
Чем могу помочь: Помогаю объективно оценить причины проблем, трудностей и адаптацию к непростым условиям жизни в современном обществе; помогаю разрешить семейные и профессиональные проблемы, работаю с запросами по смене места жительства, миграции, преодолению жизненных проблем, путем нахождения и реализации своих внутренних ресурсов, а главное, укреплению воли к улучшению качества собственной жизни.
Чем могу помочь: Самое важное для ваших внутренних изменений происходит в контакте с психологом, где вы можете просто быть собой.
Чем могу помочь: Работаю со страхами, тревогой, выгоранием, кризисами в отношениях и потерей смысла. Помогаю разобраться в себе, вернуть спокойствие, уверенность и энергию. Иногда достаточно одной встречи, чтобы стало легче.
Чем могу помочь: Травматерапевт, клинический, кризисный и семейный психолог, сексолог, коуч.Верю в Вас и помогаю осознать неочевидные связи.Области работы:Преодоление кризиса;Выход из внутреннего конфликта;Прекращение повторяющихся паттернов во взаимоотношениях;Последствия неблагоприятного детского опыта;Последствия психотравмирующих событий;Эмоциональная регуляция;Межличностные отношения и отношения с собой;Взаимоотношения с родителями, сепарация;Расстройства пищевого поведения;Сексуальные отношения;Самооценка и личные границы;Перфекционизм;Прокрастинация;Тревога и беспокойство;Апатия, депрессия, непонятные эмоции;Чувство вины, стыд;Одиночество и безысходность;Я всегда за Вас)
Чем могу помочь: Помогу справиться с тревогой и прокрастинацией, принять решение в сложных ситуациях и обрести контроль. Помогаю парам найти общий язык и наконец-то услышать друг друга. Помогаю услышать себя и создать себе подходящие условия для развития. Работу веду с юмором и уважением к Вашим выборам, какими бы они ни были.
Чем могу помочь: Помогу повысить самооценку и обрести уверенность в себе; проработать негативные эмоции и научиться с ними взаимодействовать;разобраться в тревожащих ситуациях и найти подходящее именно Вам решение. Вы можете рассчитывать на понимание, поддержку, принятие и доверительную атмосферу во время консультации. Соблюдаю конфиденциальность и рабочую этику.
Чем могу помочь: Запишитесь на консультацию, чтобы выйти из страданий, стать автором своей жизни и выбрать для себя счастливый сценарий.
Чем могу помочь: Помогу разобраться со страхами и тревогами, конфликтами во взаимоотношениях на работе и дома. Помогу выстоять в сложных жизненных этапах, развить уверенность и обрести опору внутри себя. Эффективно помогу справится с эмоциями, обидой, ненавистью, агрессией, паническими атаками и тревогой, чувством вины и стыда.
Чем могу помочь: Со мной тепло и безопасно. Мой многолетний опыт работы с людьми позволяет подобрать ключик к каждой проблеме. Уже после первой сессии вам станет легче. Помогу пережить тяжелый период в жизни и вновь стать счастливым
Чем могу помочь: Специализация:Детская травмаОтношения в пареСозависимые отношенияСамореализация, личностный ростИ дрКо мне часто обращаются с такими запросами как:Я запуталась не знаю как быть дальше.СамобичиваниеНелюбовь к себеПроблемы в отношениях с родными (братья, сестры, родители муж, жена, партнёр и тп), друзьями и знакомыми.Хочу стать женственной и т.пСкачки настроенияНе знаю, что хочу.Отсутствие ресурса и цель в жизни.И многие другие запросы.
Чем могу помочь: Когда человек приходит к психологу, консультанту, коучу за помощью, он приходит потому, что у него в жизни есть трудности. Это оъективные трудности - с мужем, с женой, с ребёнком, с деньгами, с начальством, с учёбой, с жильём, с работой и т.д. Все эти трудности находятся во внешнем мире. Но психолог не может воздействовать на мужа, жену, ребёнка, начальника; не может предоставить клиенту жильё, работу или место учёбы.У этих двух людей - психолог и клиент - есть единственный общий предмет для работы - внутреннее состояние клиента. Психолог работает с внутренним состоянием и пытается осуществить в нём некоторое изменение. И когда это получается, происходит чудо: проблема разрешается как бы сама собой.Психолог работает с личностью в целом и помогает обрести внутреннюю гармонию. Для этого может потребоваться решить несколько проблем, обратиться к прошлому клиента.Коуч же работает с настоящим, помогает достичь конкретной цели или развить определённый навык.
Чем могу помочь: Я помогаю принять решения в различных жизненных ситуациях в краткосрочной работе. Также работаю в формате долгосрочной терапии для более глубоких и значимых изменений в жизни. Работаю в основном со взрослыми, несколько меньше с подростками. В более длительной работе помогаю взрослым разобраться со сложностями в семейных и личных вопросах, повысить самооценку, разобраться в своих чувствах и желаниях, почувствовать себя лучше эмоционально и физически
Чем могу помочь: Если вам надоели ссоры и конфликты, непонимание партнера или вы уже задумались о разводе, то скорее записывайтесь на консультацию!
Чем могу помочь:
Чем могу помочь: Медицинский психолог. Опыт работы более 8 лет.Работу строю в интегративном подходе, разделяя идеи экзистенциально-гуманистической школы. Такой подход хорош тем, что позволяет подобрать психотерапевтические техники и методы под конкретного человека, а не подгонять клиента под метод. Работаю по принципу бережного и комфортного погружения в личностные проблемы.
Чем могу помочь: Психолог для уставших. Помогу Вам приблизиться к своему «хорошо». Вместе мы разберем сложные жизненные ситуации, тревоги, сомнения и страх перемен, чтобы Вы смогли жить в ладу с собой. Обратиться к психологу - это смелое решение. Но я верю, что это шаг навстречу себе.
Чем могу помочь: Психолог, танцевальный терапевт, системный расстановщик, Мастер разборов.Основатель «Академии современного искусства и танцевальной терапии»,почетный работник искусства и культуры Евразии.
Чем могу помочь: Здравствуйте! Меня зовут Анна Фликова, я психолог-консультант. В работе использую методы ЭОТ, АРТ-терапии (МАК).
Чем могу помочь: Работаю с тревогой, депрессией, выгоранием, апатией, самокритикой, чувством вины, отношениями и личными границами. Без давления и «чинки», онлайн, мягко, маленькими шагами помогаю вернуть опору, ясность и интерес к жизни.
Чем могу помочь: С огромным удовольствием помогу с запросами на следующие темы:Сложности в отношениях.Стресс, депрессии, неуверенность в себе, агрессия.Карьера, профориентация, усиление текущей позиции.Подбор персонала.
Чем могу помочь: Здравствуйте, меня зовут Юлия. На psychat я совсем недавно, а вот психологией увлекаюсь большую часть своей жизни.Если вы испытываете проблемы в сфере отношений, приходите ко мне на консультацию. Я смогу быстро выявить истинные причины, которые скрываются в подсознании.
Чем могу помочь: Я искренне убеждена, что абсолютно каждый человек уникален. И подхожу к одинаковым ситуациям у разных людей исключительно индивидуально. Особенность моей работы заключается в том, что я могу увидеть истинную причину ситуации, за решением которой ко мне обращаются. Такая способность позволяет мне предложить человеку наиболее оптимальный выход из ситуации в каждом конкретном случае.
Чем могу помочь: Порой каждому человеку необходима помощь и поддержка, не стоит этого бояться. Я могу помочь пройти по этому нелегкому пути осознания и разрешения сложившейся жизненной ситуации.Помогу:- решить проблемы в отношениях с партнёром, сексуальных отношениях;- проработать отношения с родителями и близкими людьми;- эффективно справиться с депрессией, стрессом, страхами, тревогами и паническими атаками;- пережить утрату близкого человека: смерть, расставание;- побороть неуверенность в себе;- узнать, понять и принять себя и окружающих людей.
Чем могу помочь: Здравствуйте! Меня зовут Елена, я клинический психолог, нацеленный на бережную и эффективную помощь моим клиентам с применением краткосрочных методов работы. Запросы: тревога, страхи, панические атаки, депрессия, неуверенность в себе, ГТР, ОКР, фобии, проблемы в отношениях, РПП, сложности в отношениях с собой, зависимости, сексологические, отношения с детьми,...
Чем могу помочь: Обижаетесь на весь мир? Злитесь на себя? Тревожитесь без причины?Не оставайтесь с трудными чувствами один на один - запишитесь ко мне на консультацию!Вам гарантированно станет лучше!
15 906 человек доверили подбор психолога
сервису ПсиЧат
Средняя оценка 4.98 Смотреть все отзывы >>
Цена на консультацию с психологом от 1 500 руб. и до 6 000 руб., средняя цена 2 500 руб. Все цены на прием психолога
Психологи по метафорическим ассоциативным картам (МАК)
Вокруг метафорических карт много мифов. Часто о них говорят в контексте гадания, но МАК — психологический инструмент. Работа с метафорическими ассоциативными картами основана на механизме «проекция» и к мистике отношения не имеет. Психолог использует МАК, чтобы помочь человеку разобраться в себе через ассоциации, которые вызывают «картинки». Поговорим, что такое метафорические ассоциативные карты, чем они отличаются от «гадальных» и как проходит сеанс в МАК-подходе с психологом.
Что такое метафорические ассоциативные карты и как они работают
МАК — не магия. Метафорические карты — наборы карточек с изображениями, которые вызывают ассоциации. История МАК началась не с желания подарить психологической практике полезный инструмент. Первоначально это был арт-проект. Канадский художник Эли Раман в 1970-х вдохновился идеей вынести искусство за пределы галерей и сделать его доступным для широкой аудитории.
Карточки с миниатюрными картинами Рамана быстро стали популярными. Люди писали, что картинки вызывают много эмоций и побуждают их к рефлексии. Знакомство в 1980-х с немецким врачом-психотерапевтом Моритцом Эгетмейером привело к созданию МАК — метафорических карт, в которых смогли отразиться тысячи личных историй.
Научная база метода опирается на психоаналитические понятия проекции, ассоциативного ряда, символизации и работы с бессознательным. Гештальт-подход добавляет сюда концепцию фигуры и фона — то, что актуально для психики, выходит на первый план: при работе с метафорическими картами психика сама выбирает, что именно ей увидеть (почувствовать, вспомнить) в предложенном образе.
Зачем психологи используют метафорические ассоциативные карты
Психотерапевты часто имеют дело с сопротивлением — естественным защитным механизмом. Клиент избегает говорить напрямую о том, что болит, а МАК убирает барьеры. Не сносит, а мягко и бережно обходит, снимая чрезмерное напряжение. Клиент рефлексирует по поводу карты, а на самом деле — говорит про себя.
Карта — материал для проекции. Столкнувшись с образом, мозг «выгружает» на карту личные смыслы. Картинка становится зеркалом, в котором отражаются страхи, надежды, конфликты, желания. Защитные механизмы не успевают включиться. За эту аккуратную работу с защитами психологи любят и используют МАК, трансформируя «я не знаю» или «я не могу» в слова, эмоции и решения.
Какие запросы можно проработать с психологом с помощью МАК
МАК подходят везде, где разговоры с опорой на логику заходят в тупик. Они помогают исследовать чувства, о которых клиенту сложно «словами через рот». МАК достают из подсознания травмы, убеждения и конфликты, которые негативно влияют на жизнь. Инструмент эффективен в терапии детско-родительских и других отношений, ценен при поиске личных ресурсов и смыслов, полезен для выхода из кризисов. МАК — «мастхэв» при работе с «размытым» запросом, когда человек не может сформулировать, что его беспокоит: «Что-то не так, а что — не пойму».
Как проходит работа с метафорическими картами на сеансе у психолога
Сеанс начинается традиционно — с обсуждения запроса клиента. На этом этапе психолог решает, какая колода будет уместней — универсальная (подходит для всего), тематическая (например, для работы с отношениями) или ресурсная (для поиска внутренних опор). Клиент выбирает карту, и процесс начинается: «Что здесь происходит?», «Кто этот человек?», «Что будет дальше?». Вопросы психолога направлены не на анализ картинки. Цель — исследовать внутренний опыт клиента.
Иногда уже в процессе обсуждения карточек клиент находит ответ на вопрос. В терапии это называют «инсайтом» — моментом прозрения, когда человек внезапно осознает суть проблемы или способ, как можно эту проблему решить. Если инсайт не случился, в финале сессии проводится интерпретация и интеграция — психолог помогает навести «мосты» между образами МАК-карт и проблемой клиента.
Как выбрать специалиста по работе с картами МАК в нашем каталоге
Не каждый психолог по умолчанию является специалистом по МАК. Работа с метафорическими ассоциативными картами — отдельная компетенция. Для освоения навыка нужно пройти подготовку. Специалистов, которые владеют методом МАК, а не «держали колоду в руках», мы вынесли в отдельный раздел каталога. Все данные о психологах проверяем вручную. Вам остается выбрать из пула специалистов, используя фильтры (по возрасту, полу, цене) или с опорой на внутренний отклик (интуитивное «да»).
Цены на услуги психологов по работе с метафорическими картами
Стоимость МАК-сессий зависит от квалификации, опыта, формата и даже места жительства специалиста. Психологи с многолетним стажем оценивают час работы выше — за их компетенциями стоят годы практики и глубокое понимание метода. Онлайн обычно обходится дешевле офлайна — встречи не требуют аренды кабинета и прочих расходов.
В PsyChat мы делаем ставку на доступность и удобства. На сервисе нет фиксированной цены за сеанс. Мы сознательно отказались от формата «тариф», чтобы каждый клиент нашего сервиса мог выбрать психолога, который подходит ему по бюджету.
На сервисе есть фильтр, позволяющий отобрать из каталога психологов МАК в подходящем ценовом диапазоне. Первый сеанс с любым психологом — бесплатный. Проходит в формате онлайн и длится 20 минут. На пробном сеансе сможете оценить, подходит ли вам специалист, и познакомиться с методом без финансовых рисков.
Часто задаваемые вопросы о работе психологов с МАК-картами
Сколько длится МАК-терапия?
От одной встречи до нескольких месяцев. Это зависит от запроса и вашей готовности двигаться в честный диалог с психологом и собой. Поскольку метафорические карты — прикладной инструмент, а не самостоятельный метод, продолжительность психотерапии определяется подходом, в котором используют МАК (психоанализ, гештальт, КПТ и т.д.).
С чем не работают МАК-карты?
МАК не подходят для работы с острыми психотическими состояниями, психическими расстройствами, когнитивными нарушениями, ПТСР. При депрессии, горевании, тяжелых зависимостях работа с МАК-картами проводится при участии специалиста (клинического психолога, психиатра, нарколога), который оценит целесообразность применения метода.
Можно ли использовать МАК онлайн?
Да, карты можно использовать в дистанционном формате. Психологи нашего сервиса проводят МАК-сессии по видеосвязи, демонстрируя карты через экран или используя цифровые аналоги. При правильной организации качество терапевтического контакта в онлайне сопоставимо с «традиционными» сеансами в кабинете.
Могут ли МАК заменить психотерапию?
Нет, МАК — инструмент, а не метод. Его интегрируют в разные подходы — гештальт-терапию, арт-терапию, КПТ и другие. Карты помогают «достучаться» до подсознания, но сами по себе не решают проблемы. Их сила именно в том, что они расширяют возможности терапевта. МАК являются важным, но все-таки вспомогательным инструментом в сложном и многослойном психотерапевтическом процессе.
Метафорические ассоциативные карты — не просто наборы картинок. В руках психолога они превращаются в эффективный психотерапевтический инструмент для работы с глубокими слоями психики, где живут наши страхи, ресурсы и смыслы. Если готовы идти в этот честный внутренний диалог, приглашаем в наш каталог — выбирайте психолога и оставляйте заявку на пробный сеанс. Позвольте себе говорить и быть услышанным. Не оставляйте свои проблемы без решения. Сделайте этот шаг в сторону себя настоящего с доверием и любовью сегодня.
