В пространстве психологической помощи случился прорыв – психотерапия перестала быть «странной штукой» и перешла в категорию «это нормально». При этом многие все еще придерживаются мнения, что запись к психологу – крайняя мера.
Опору на жизненный опыт, внутренний стержень и верных друзей в решении проблем или для личностного роста можно соединить с психологической помощью. Сеанс у психолога ни к чему не обязывает, но может стать лучшей инвестицией в свою жизнь.
Благодаря интернету такую помощь вы можете получить прямо сейчас. Онлайн прием у психолога сопоставим по критерию эффективности с традиционной терапией, где клиент и консультант сидят друг напротив друга в мягких креслах. Разница заключается лишь в том, что за мягкость вашего кресла на приеме онлайн отвечаете вы.
Причины для записи к психологу
Не крайняя мера, а любая проблема может быть поводом обратиться за помощью. Например, чрезмерная вспыльчивость, что мешает строить отношения или карьеру. Или недостаток уверенности, при дефиците которой сложно ставить цели и решать задачи.
Записываются на прием к психологу не только для решения каких-то проблем, но и с целью развития. Человек себя реализовал, но хочет расширить зону комфорта и территорию достижений, глубже понять себя и окружающий мир.
В ряду популярных запросов на терапию:
- эмоциональное выгорание – усталость, при которой отдых не помогает;
- низкая самооценка – «я хуже, чем другие», «у меня ничего не получится»;
- страхи и фобии – ухудшают качество жизни, ограничивают возможности;
- семейные проблемы – непонимание, ссоры, измена, разрыв, одиночество;
- затяжная депрессия – когда все валится из рук, а жизнь не имеет смысла;
- тревога и беспокойство – существенно искажают картину реального мира.
Проблемы бывают разные, а универсальных, подходящих абсолютно каждому, решений нет. Поэтому не стоит ждать на онлайн сеансе с психологом инструкций, что делать и как дальше жить. Ответы на эти вопросы клиент получает, но их ему не дают. Именно вы – тот человек, который знает, «что», «как» и «когда». Психолог – ваш проводник в ту часть психики, где эти ответы находятся.
Сколько стоит прием у психолога
Когда мы говорим о преимуществах психологической помощи и ее незаменимости в жизни людей, конечно, имеем в виду услуги профессионалов. Изучая, сколько стоит сеанс у психолога, какие цены предлагают разные сервисы, можно заметить, что диапазон довольно широкий.
Если ваш ориентир – высокое качество психологической помощи по доступной цене, PsyChat соответствует этим требованиям. Средняя цена приема психолога – 1500 рублей. Один сеанс (первый) – бесплатно. В базе – специалисты с профильным высшим образованием, опытом консультирования, прошедшие личную терапию.
Создавая PsyChat, мы брали за основу правило – об эффективности психологической помощи можно рассуждать лишь в контексте ее доступности. Только тогда человек придет на прием к психологу, а не станет решать проблемы самостоятельно или взваливать их на друзей, когда услуга будем ему по карману.
Все консультанты нашего сервиса первую пробную 20-минутную сессию проводят бесплатно. Если контакт не случился, у вас есть возможность через службу поддержки или самостоятельно заказать еще один пробный сеанс.
То, насколько психолог симпатичен именно вам, играет не меньшую роль, чем его репутация в профессиональном сообществе. Прислушайтесь к своим ощущениям и ответьте себе на вопрос «Готов ли я доверять?».
Как записаться к психологу
Вы можете открыть каталог, изучить анкеты специалистов и самостоятельно выбрать психолога, стоимость приема, специализация, опыт работы которого покажутся вам подходящими. На странице каждой анкеты есть кнопка «Получить консультацию» – нажмите ее и отправьте контакт, по которому с вами можно связаться.
Или заполните форму на сайте – мы сами подберем консультанта, который работает с вашей проблемой. В течение 5-15 минут с вами свяжутся, чтобы договориться о первой бесплатной сессии. В вашем распоряжении будет 20 минут, чтобы составить о психологе личное впечатление и решить, сможете вы открыться в общении с этим специалистом или стоит попробовать что-то еще.
Записаться к психологу или нет – ваше решение. Мы же напоминаем, что безвыходных ситуаций не бывает, изменить можно даже безнадежные вещи, а если нужно «переродиться» полностью – и эту задачу можно осуществить.
