Запишитесь к телесному психотерапевту — отпустите тревогу, зажимы и напряжение

Чем могу помочь: Я могу помочь справиться с не ресурсным состоянием, когда у вас мало или совсем нет энергии. Также сопровождаю и поддерживаюв кризисных ситуациях. Со мной Вы сможете снизить свою тревогу и справиться с тревожными расстройствами, убрать навязчивые мысли. Также мои консультации помогут обрести уверенность в себе и повысить самооценку.В своей работе я использую когнтивно-поведенческеую терапию, ориентированную на решение краткосрочная терапию , гештальт-психотерапию, психоанализ, телесно-ориентированную терапию, арт-терапию.

Чем могу помочь: Работаю с глубинными причинами, а не с поверхностными симптомами. Помогаю обрести целостность ума, души и духа. В основе моей практики — очная школа профессора А.П.Егидеса, научные изыскания Валентины Карловны Мягер, Э.Д.Эйдемиллера, Виктора Франкла, Абрахама Маслоу, и духовных учителей, таких как Феофан Затворник. Мои клиенты — взрослые люди в кризисе, выгорании, потере ориентиров. Работаю бережно и честно. Терапия не делает жизнь «удобной» — она возвращает вам авторство над собственной жизнью.

Чем могу помочь: Базовый подход, который я использую в работе - научно доказанная когнитивно-поведенческая психотерапия, однако по необходимости я использую методики из других подходов (EDMR, гипноз,схематерапия)подбирая их под Вас индивидуально и бережно.Я убеждённо считаю - почти всё в этой жизни в наших человеческих силах. Практически любую проблему можно решить, а трудную ситуацию кардинально улучшить. Я за краткосрочность и решение вашей проблемы!В конце первой встречи, могу точно сказать сколько вам необходимо работать с психологом.Я работаю на результат! (Читайте отзывы)Я работаю с Душой!Опыт работы более 14 лет!Сертифицированный мастер «Добаюкивания»Магистр психологииСпециалист в области эриксоновского гипнозаСхематерапевтКогнитивно-поведенческий терапевтМедиатр (урегулирование конфликтов)EDMR СУПЕРВИЗОРОбучающий личный терапевт для психологовПрактика «Добаюкивание»Трансперсональная психотерапия

Чем могу помочь: У Вас всегда есть выбор. Можно погрузится в пучину эмоций, поддаться панике, замереть от страха, продолжить сливать время и энергию, забыть о своих мечтах и целях и приготовится к самому худшему, смирится со своей тяжелой долей и запретить себе реализовывать свои желания. Можно легко и не напрягаясь пустить свою жизнь под откос и на самотек...Мне же хочется воодушевить Вас на перемены, чтобы Вы поверили в саму возможность изменений и их себе разрешили!

Чем могу помочь: Поддержка и помощь в разрешении важных для вас вопросов. Очно или онлайн — в формате, который подходит именно вам.

Чем могу помочь: Использую самые современные эффективные психологические и психотерапевтические методы, которые помогают экологично найти ответы и необходимые решения конкретно в вашей жизненной ситуации.

Чем могу помочь: Я не использую ритуалы или манипуляции с подсознанием. Вместо этого мы будем осторожно и постепенно пересматривать несколько ключевых концепций, чтобы ваша проблема естественным образом потеряла свою силу и исчезла. Мы вместе посмотрим на привычные вещи под новым углом, что поможет вам лучше понять себя и свою ситуацию. Самое важное — я предложу вам неожиданный подход к тому, как вы воспринимаете себя и других. Это поможет вам не просто убегать от трудностей, а осознанно двигаться вперед. Вы сможете прожить и отпустить эмоции, которые мешают вам чувствовать себя свободно. Обращайтесь ко мне на психотерапию, если: В вашей жизни ожидаются значительные перемены. Вам сложно выстраивать или поддерживать отношения с другими людьми. Вы переживаете утрату близкого человека. Испытываете трудности в отношениях с родителями или детьми. Вам грустно и одиноко, и вы не знаете, как справиться с этим чувством. Вам кажется, что живёте не свою жизнь. Ощущаете нехватку любви и поддержки. У вас всё хорошо, но хочется большего. Хотите глубже понять себя. Теряете интерес к жизни, и это вас беспокоит. Низкая самооценка и неуверенность в себе. Тревожность, панические атаки, стресс. Сложности в отношениях, эмоциональная зависимость. Апатия, потеря мотивации и жизненного баланса. Выход из сложных ситуаций и принятие решений. Я здесь, чтобы помочь вам найти ответы, осознать свои эмоции и сделать первые шаги к внутренней гармонии. Метод Универсальных Трансформаций КПТ Психоанализ Проективные методики

Чем могу помочь: Работаю с фобиями, эмоциональным напряжением, паническими атаками, психосоматикой, расстройствами пищевого поведения, повторяющимися жизненными сценариями, внутренними конфликтами. Использую интегративный подход: КПТ, НЛП, гештальт-терапию, нарративные методы, работу с образами, состояниями и телесными реакциями. Помогаю отделить симптомы от причины, понять пусковые механизмы проблемы, найти новые способы реагирования, вернуть авторство в собственной жизни и внутреннюю устойчивость.

Чем могу помочь: Мягкие методы эмоционально-образной терапии

Чем могу помочь: …Здравствуйте! Меня зовут Инесса.Рада Вас приветствовать!Я работаю:- с прокрастинацией, ленью и с отсутствием энергии- с уверенностью в себе и с сомнениями в своих силах- с постановкой цели и построением стратегии достижения результата-с поиском смысла жизни- с поиском мотивации-с самореализацией и раскрытием потенциала- с обидой и страхами (не фобиями)- с непониманием себя и своих желаний-отпустить прошлого партнера и начать новую счастливую жизньПишите, буду рада помочь.*Бронь времени ставлю по предоплате.

Чем могу помочь: Когда становится понятна причина внутренних конфликтов, появляется свобода жить иначе.

Чем могу помочь: Запишитесь на консультацию, чтобы выйти из страданий, стать автором своей жизни и выбрать для себя счастливый сценарий.

Чем могу помочь: Порою мы оказываемся в месте, где кажется нет выхода и чтобы мы не делали, мы не чувствуем удовлетворения и радости, а может вовсе чувствуем беспомощность, отчаяние и одиночество.В процессе работы со мной Вы можете получить новый опыт распутывания и распознавания своих чувств, поддержки, опоры и понимания как жить в гармонии с собой и с миром.

Чем могу помочь: Вы можете обратиться ко мне с вопросами: - эмоциональной зависимости, - неуверенности в себе, - проблемами в карьере и профессиональном развитии, - если вы проходите возрастные кризисы, - столкнулись с проблемами в сфере отношений (любых: с родными, близкими, в семье, на работе и пр.), - со-зависимость, "абьюз" в отношениях. Не консультирую: - младше 18 лет, - с зависимостями (наркотическая, алкогольная), - сексуальные патологии, - пограничные состояния, - с психическими диагнозами! Пишите, буду рада Вам помочь! Наше взаимодействие строго конфиденциально! Каждый человек может быть счастлив и самореализован! Моя миссия - помочь вам обрести себя в этом мире. Жду Вас! Работаю практическим психологом в консультировании с 1996 г. в различных подходах: гештальт-терапиякогнитивно-поведенческая терапия (КПТ)телесно-ориентированная психотерапия (ТОП)МАК-терапия (метафорические ассоциативные карты)гипно-терапияарт-терапия (изо-терапия)сказкотерапия

Чем могу помочь: Наиболее частые запросы, с которыми я работаю:1.   Сложности с саморегуляцией, стрессоустойчивостью и пониманием своих эмоций.2.   Телесная нечувствительность, диссоциация, гипервозбуждение, оцепенение, беспомощность.3.   Тема границ – телесные границы, личные и социальные.4.   Психологическая травма, ПТСР, тревога, панические атаки.5.   Апатия, депрессия, сложности с социализацией.6.   Насилие – физическое и сексуальное, а также другие виды травм, повлиявшие на дальнейшую жизнь.7.   Вопросы в сексуальной сфере: сложности в паре, качество секса, сексуальные фантазии, вопросы, связанные с оргазмом, отсутствие желания, секс-аддикция, нестандартные практики и нестандартные отношения (полиамория, открытые отношения), сексуальность и возрастные изменения, вопросы измены.‌Я работаю в интегративном ресурс-ориентированном подходе, гармонично сочетающем преимущества различных методов психотерапии (психодинамический подход, соматической терапии, психотравматологии Готфрида Фишера, юнгианской аналитической психологии, телесно-ориентированной психотерапии, бодинамики, процесс-ориентированного подхода А. Минделла, Эмбодимент практики).Благодаря интегративному подходу в работе с психикой можно научиться находить в себе опоры и ресурсы, которые в дальнейшем помогут справляться и с другими сложными жизненными обстоятельствами, помогут лучше прислушиваться к себе, находить удовольствие от жизни. Это хорошая база для того, чтобы найти в себе силы жить свою жизнь, наладить отношения с близкими и научиться бережному отношению к себе. Наша работа включает в себя работу с телом - благодаря вниманию и специальным упражнениям мы исследуем то, как эмоции, чувства, желания, жизненные решения, ваша сила рождаются в вашем теле, учимся быть союзниками с собственным телом. Также, я даю простые домашние задания для того, чтобы полученные знания и навыки не забылись, а стали частью вашей жизни.