Запишитесь к ЭОТ-психологу — проработайте страх, тревогу, вину и обиду через образы
Чем могу помочь: Помогу убрать негативные состояния: тревога, страх, чувство вины, стыд, обида, апатия, стресс,эмоциональное выгорание, чувство одиночества, расстройства пищевого поведения (РПП).Вы почувствуете уверенность в себе, опору под ногами, легкость, вкус жизни!
Чем могу помочь: Каждый клиент, семейная пара, уникальны, поэтому моя работа будет настроена индивидуально для вас. На наших встречах я формирую безопасное и поддерживающее пространство, где вы будете услышаны и наши встречи станут терапевтичными для вас.Терапия семейных пар позволяет восстановить эмоциональную и физическую связь, начать разговаривать на одном языке, слышать друг друга и делиться своими эмоциями.
Чем могу помочь: Почему обращаются ко мне:Высшее психологическое образование (5,5 лет) клинический психолог. Диплом, а не сертификаты!Регулярно повышаю свою квалификациюОпыт работы 20 лет. Более 15 000 часов консультаций.На наших встречах тепло, с юмором и без осуждения мы можем коснуться любых беспокоящих тем.Гарантирую строгую конфиденциальность информацииРаботаю быстро и качественно по лучшим мировым методикам
Чем могу помочь: Помогаю справиться с депрессиями, тревожностью, страхами, паническими атаками, психосоматикой. Работаю с травмой и помогаю найти выход из повторяющихся сценариев.Помогаю в вопросах самооценки и детско-родительских отношений.Консультирую по поведению и развитию детей.
Чем могу помочь: Помогаю решить проблемы, а не только поговорить и поддержать. Помогаю внедрять результаты с сессий в жизнь. Берусь за сложные случаи. Работаю с людьми со всего мира.
Чем могу помочь: Помогу вам стать счастливым и уверенным в себе человеком, решить сексуальные проблемы, наладить гармоничную семейную жизнь.
Чем могу помочь: Помогаю объективно оценить причины проблем, трудностей и адаптацию к непростым условиям жизни в современном обществе; помогаю разрешить семейные и профессиональные проблемы, работаю с запросами по смене места жительства, миграции, преодолению жизненных проблем, путем нахождения и реализации своих внутренних ресурсов, а главное, укреплению воли к улучшению качества собственной жизни.
Чем могу помочь: Помогу вам избавиться от тревоги и страхов, справиться с апатией, определиться в случае трудного выбора, помогу разобраться в психосоматических причинах заболеваний. На консультациях со мной вы получите поддержку и понимание, обретете уверенность в себе и в будущем.Работаю с различными запросами:наладить семейные отношения (супруги, дети, родители)поднять самооценкусправиться с любыми негативными эмоциями (злость, застарелые обиды и тд)разобраться в себе, устранить внутренние противоречиясделать сложный выбор (развод, переезд, смена работы)найти причины тревоги и устранить ихвернуть спокойствие, уверенность в себеВсе можно решить с помощью терапии, главное - сделать первый шаг, начать работу! Верю в каждого из вас!
Чем могу помочь: Семейный и детский психолог, помогаю наладить отношения в паре, между детьми и родителями, преодолеть семейные конфликты и поддержать психологическое здоровье каждого члена семьи. Провожу семейные и индивидуальные консультации. Принимаю очно в Санкт-Петербурге и онлайн.
Чем могу помочь: Я помогаю улучшить состояние, пройти острые кризисные ситуации, отпустить обиды, повысить самооценку, уверенность и энергичность. Легкость в душе и изменения вы почувствуете уже после 1 сессии.
Чем могу помочь: Травматерапевт, клинический, кризисный и семейный психолог, сексолог, коуч.Верю в Вас и помогаю осознать неочевидные связи.Области работы:Преодоление кризиса;Выход из внутреннего конфликта;Прекращение повторяющихся паттернов во взаимоотношениях;Последствия неблагоприятного детского опыта;Последствия психотравмирующих событий;Эмоциональная регуляция;Межличностные отношения и отношения с собой;Взаимоотношения с родителями, сепарация;Расстройства пищевого поведения;Сексуальные отношения;Самооценка и личные границы;Перфекционизм;Прокрастинация;Тревога и беспокойство;Апатия, депрессия, непонятные эмоции;Чувство вины, стыд;Одиночество и безысходность;Я всегда за Вас)
Чем могу помочь: Вам сейчас непросто, и это нормально – просить о помощи.Если в голове слишком много тревожных мыслей, силы заканчиваются еще утром, если хочется, чтобы кто-то действительно понял, то я здесь, чтобы поддержать. Я рядом. Без советов, без «надо», без «Да разве это проблема?».
Чем могу помочь: Профессионально и с уважением к вашим ценностям познакомлю вас с собой, помогу справиться с тревогой, навязчивыми мыслями, постоянным контролем, начнете дышать полной грудью, опыт работы 900+ часов
Чем могу помочь: Здравствуйте! Меня зовут Елена, я клинический психолог, нацеленный на бережную и эффективную помощь моим клиентам с применением краткосрочных методов работы. Запросы: тревога, страхи, панические атаки, депрессия, неуверенность в себе, ГТР, ОКР, фобии, проблемы в отношениях, РПП, сложности в отношениях с собой, зависимости, сексологические, отношения с детьми,...
Чем могу помочь: Обрести здоровую самооценкуПонять и принять себяПроявить эмоции, понять свои истинные желанияНаучиться контролировать агрессию и понимать ее причиныПройти через жизненный кризис, прожить эмоциональное выгорание и найти в себе ресурсыПонять причины одиночества и наладить коммуникацию с окружающимиПостроить гармоничные отношения с партнером, родителями, окружающими и с собойВыстроить личные границы в общенииСправиться с травматичным опытомПрожить этап утраты и гореванияА таже помогаю преодолеть РПП и начать жить счастливо, поэтому мои консультации будут полезны, если вы:✔️хотите начать жить счастливо без навязчивых мыслей о еде и фигуре✔️хотите просто есть, а не думать о еде 90 % своего времени✔️устали ходить по кругу: диета-срыв-набор веса-недовольство собой-диета✔️не понимаете, как принять своё тело и прекратить с ним войну✔️устали жить с постоянными чувствами вины и стыда✔️мечтаете об активной, наполненной жизни, вместо одиночества, которое диктует РПП✔️вы в ремиссии, но вам необходима поддержка специалиста, так как есть страх вернуться обратно в РПП
Чем могу помочь: Моя работа — помогать людям разобраться в себе, найти выход из сложных ситуаций и наконец-то почувствовать себя лучше.Вижу, насколько важно, чтобы человек чувствовал себя понятым, а его переживания были приняты всерьез. Ведь если тревога, страх, усталость или обида не дают вам спокойно жить — это не просто "мне так кажется", а настоящая проблема, с которой можно и нужно работать.Я помогаю взрослым и подросткам находить решения там, где, казалось бы, их уже нет.
Чем могу помочь: Меня зовут Мария. Я семейный психолог. Работаю с парами и индивидуально. Подходы: Эмоционально-фокусированный семейная терапия; «Экзистенциально Гуманистическая психотерапия». Буду рада Вам быть полезной.
Чем могу помочь: Работаю в сфере межличностных отношений (взаимоотношения в парах, сексология в психологии, психологические особенности отношений с детьми, детьми-подростками родителей (по данному вопросу защитила научную статью), конфликтология), работа с личностью: поиск смысла жизни, себя, своей индивидуальности, работа с депрессионным состоянием, ОКР, паническими атаками, и многое другое. Специфика работы в области сексологии с мужчинами: борьба с комплексами, низкой самооценкой, проработка блоков. Специфика работы с женщинами в области сексологии: притяжение представителей противоположного пола, заинтересованность собой, создание успешных брачных отношений, умение понимать своего мужчину, принятие измен и их недопущение. Работа с психосоматикой.
Чем могу помочь: В работе использую только эффективные, проверенные временем психотерапевтические подходы.
Чем могу помочь: В контакте со мной Вы можете быть собой, таким какая или какой Вы есть.Возможно, это будет первый Ваш опыт отношений, где Вас принимают любым, где Вам можно быть слабым или уязвимым и это безопасно для Вас.Где можно говорить освоей злости, стыде илюбых других чувствах и эмоциях, и я Вас пойму и приму, и мы разберемся откуда они и что с ними делать.Я работаю бережно и внимательно к Вам и Вашим чувствам.
Чем могу помочь: Помогаю преодолеть неуверенность в себе, тревогу и внутреннего критика. Разбираемся с обидой, напряжением, пустотой, агрессией. В долгосрочной терапии (от 3 мес.) мягко меняем ограничивающие убеждения, восстанавливаем связь с собой и находим внутренние ресурсы для перемен!
Чем могу помочь: Одна из главных задач, которую я ставлю в своей работе - обеспечить пространство, где можно честно и без осуждения открыться. Рассказать то, о чем привычно замалчивать и, возможно, ясно увидеть в новом свете то, что прежде сливалось с фоном. Вместе мы будем смотреть в причины сложных ситуаций, искать пути выхода из них.
Чем могу помочь: Здравствуйте! Меня зовут Ирина. Я рада приветствовать вас на моей странице! Моя миссия – помогать людям обретать ясность, ресурс и движение к счастливой, наполненной жизни. Я – практикующий психолог с 15-летним опытом, кандидат психологических наук, и моя страсть – находить и применять самые эффективные методы помощи.
Чем могу помочь: В каждом своём клиенте я вижу живого человека. И стараюсь к каждому искать индивидуальный подход.Гарантирую вам бережное пространство, полное принятие и конфиденциальность. Подстраиваюсь под ваш темп в работе, под вашу готовность чем-то делиться, чтобы погружение в самые сложные темы становилось мягким и безболезненным.
Чем могу помочь: Приветствую! Я – Виктория. Я помогаю тем, кто чувствует, что тело и сердце помнят прошлое, а внутренний голос мешает дышать. Вместе мы найдём путь к исцелению от травм, утрат и старых ран. Обратитесь – я рядом, чтобы поддержать вас на пути к выздоровлению...
Чем могу помочь: Я работаю с психологическими причинами заболеваний и проблем по здоровью - аллергии, заболеваний ЖКТ, органов дыхания, гинекологические заболевания, кожных заболеваний, с состоянием апатии, бессмысленности
Чем могу помочь: Сопровождаю Вас в обретении спокойствия и гармонии в отношениях с самим собой.- Восстановить себя после расставания и развода, кризисных ситуаций в жизни, Убрать тревогу и страхи, Убрать негативные эмоции (вина, обида, стыд и др.) Одиночество, Горе и утрата, Самооценка,Нелюбовь к себе и к своему телу, Стрессы, Психосоматика.
Чем могу помочь: Помогаю клиентам достичь максимального результата за минимальный срок. Использую только эффективные методики и техники, которые вам точно помогут. По результатам работы со мной вы сможете изменить свою жизнь к лучшему, стать счастливееСправиться с тревожностью, стрессом, эмоциональным выгораниемИзбавиться от страхов, фобий, панических атак, окр, зависимостейРешить проблемы с психосоматикойИзбавиться от лишнего веса, расстройства пищевого поведения, перееданияПриобрести уверенность, личностный, финансовый и карьерный ростСоздать гармоничные отношенияНаучиться понимать себя и другихЖить свою прекрасную жизнь в балансе всех важных вам сфер (семья, дети, путешествия, работа, хобби и т.д.)
Чем могу помочь: Изменить свою жизнь Научиться справляться с эмоциямиВыстроить гармоничные отношения За этим, и не только, приходят на сессии ко мне!Запросы, с которыми работаю: Отношения в паре Семейные отношения Конфликты Самооценка, любовь к себеУправление эмоциональным состояниемРабота со сложными чувствами (злость, страх, обида и пр.)Формирование необходимых навыков (например, защита от манипуляций) Избавление от нежелательных привычек Работа с ограничивающими убеждениямВнутренние конфликты Выход из созависимости, любовного треугольника*Если у вас есть запрос, который не отображен в списке, то мы всегда можем обсудить его в директе.Главными принципами моей работы являются: Конечно же, конфиденциальность! Безоценочность. Полное принятие и вера в клиента. Индивидуальный подход (другого быть и не может)
Чем могу помочь: За время своей практики провел множество консультаций и помог многим людям решить их психологические сложности. Понимаю, как трудно бывает переживать сложные жизненные ситуации, испытывать стресс, горе, тревогу, страхи, обиды, предательства. Состояния эти могут казаться невыносимыми и Вам приходится справляться с ними в одиночку. Я готов оказать Вам помощь.
Чем могу помочь: С огромным удовольствием помогу с запросами на следующие темы:Сложности в отношениях.Стресс, депрессии, неуверенность в себе, агрессия.Карьера, профориентация, усиление текущей позиции.Подбор персонала.
Чем могу помочь: Меня зовут Евгений Соколов, Я - Психолог и МАК- Консультант, игротерапевт.С вашим желанием и активным участием в процессе, я бережно помогу Вам справиться с Вашими затруднениями, работая на результат. Личные и онлайн консультации.Сделайте первый шаг к светлому будущему и запишитесь на консультацию уже сегодня!
Чем могу помочь: В моем безопасном пространстве, бережно помогаю взрослым,которые застряли в привычных сценариях-будь то страхи,самокритика, низкая самооценка,трудности в отношениях,предназначении,деньгах.Вместе мы находим и убираем внутренние блоки,чтобы вы смогли выйти на новый уровень жизни!От тревоги - к внутренней опоре,от бесконечной самокритики-к принятию.Это про глубокую внутреннюю работу и бережное сопровождение на пути к себе.Сделайте шаг к своей счастливой жизни!
Чем могу помочь: Помогаю людям избавляться от тревожности, страхов, навязчивых мыслей и выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими.Моя цель-не разговоры о проблемах, а реальные изменения.
Чем могу помочь: Обижаетесь на весь мир? Злитесь на себя? Тревожитесь без причины?Не оставайтесь с трудными чувствами один на один - запишитесь ко мне на консультацию!Вам гарантированно станет лучше!
Чем могу помочь: Снимите психологические блоки, которые мешают узнать свою хочу и найти смысл жизни. Распутайте клубок установок из детства и прошлого, чтобы наконец- то вернуть интерес к жизни и начать просыпаться по утрам с радостью, желанием действовать и поставить себя на первое место в своей жизни.
Чем могу помочь: Восстановить и сохранить мир в своей душе. Выйти из замкнутого круга страданий и неудач, посредством осознания ошибок которые совершаются из раз в раз. Выслушаю и поддержу, вместе найдем направление пути к которому надо двигаться..отношения в паредепрессияпанические атакиТревогаВнутриличностные конфликтымежличностные конфликты в семье, с коллегамитрудности выборанепринятие себяобидыстрахичувство виныстыд
Чем могу помочь: …
Чем могу помочь: Почему я?Я помогаю в особо сложных случаях, когда до меня вам не смогли помочь. Владею самыми современными методиками психотерапии.Работа терапевтом для меня - это помощь, поддержка и наставничество. Я не предлагаю волшебной таблетки, а подсвечиваю путь, который будет для вас наиболее безопасен и комфортен. Есть возможность поддерживающего общения. Вы точно не останетесь один на один со своей проблемой.
Чем могу помочь: Помогу вам узнать себя лучше, принять свой опыт, даже если он был негативным, и подобрать таким образом ключ к самим себе и прийти к тому балансу, которого вам не хватает
15 949 человек доверили подбор психолога
сервису ПсиЧат
Средняя оценка 4.98 Смотреть все отзывы >>
Цена на консультацию с психологом от 1 500 руб. и до 6 000 руб., средняя цена 2 500 руб. Все цены на прием психолога
Психологи, Эмоционально-образные терапевты
Там, где слова бессильны, на помощь приходят образы. Страх принимает форму закрытой двери, которую можно открыть. Вина становится цепью, которую можно разбить. В этом и заключается суть эмоционально-образной терапии — превратить проблему в динамичный сюжет. Подход опирается на идею о том, что язык, на котором говорит бессознательное — это символы, и лучший способ с ним договориться — использовать как «переводчика» фантазию.
Кто такие эмоционально-образные психологи и зачем к ним обращаются
Эмоционально-образный психолог или психотерапевт — это специалист, который работает с проблемой клиента на уровне бессознательного. Окруженная мифами и ореолом таинственности, эта глубинная часть нашей психики «архивирует» корни проблем и способы их решений.
С «пустыми руками», то есть с помощью разума, в бессознательное не попадешь. Оно охраняется психологическими защитами. Эмоционально-образный терапевт умеет эти защиты бережно обходить, используя в качестве проходного билета не мышление, а воображение.
Психолог просит клиента представить проблему в виде спонтанно возникшего образа. Чувство обиды может предстать как тяжелый камень в груди, вина — как кандалы, а тревога — как ящик, из которого вот-вот что-то выскочит. В терапии эти спонтанные образы — материал для дальнейшей работы.
Задача психолога — помочь прояснить значение образа для клиента с помощью наводящих вопросов: как это выглядит? Как это себя ведет? Зачем это нужно? Образы в ЭОТ (эмоционально-образной терапии) не только анализируются, но и трансформируются — камень рассыпается в песок, цепи становятся хрупкими, ящик открывается и оказывается пустым.
Эмоционально-образный терапевт не «подсказывает» клиенту значение образа, не управляет динамикой его трансформации. Один и тот же «огонь» может быть и гневом, и страстью, и страхом. Универсальных значений нет. Психолог сопровождает на всем протяжении сессии, стимулируя клиента вопросами («Что это значит для вас?») и регулируя темп («Задержитесь в этом сейчас»).
Что такое эмоционально-образная терапия и как работает подход
Эмоционально-образная терапия — отечественное направление, созданное в 1990-е годы Николаем Дмитриевичем Линде. Метод получил признание Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ) и более трех десятилетий существует как самостоятельная модальность психодинамического направления.
Как и другие психодинамические подходы, ЭОТ работает с бессознательным. Известно, что его языком являются образы. Слов бессознательное не понимает. ЭОТ использует для контакта с этой глубинной частью психики воображение. Человек представляет, как выглядит проблема, исследует образ и вместе с терапевтом его трансформирует.
Психотерапевтическая логика метода: меняется образ — меняется состояние. Камень, превратившись в песок, исчезает, а с ним уходит чувство вины. ЭОТ не требует погружения в гипнотический транс. Человек на сеансе находится в «здравом уме и твердой памяти», взаимодействуя с бессознательным с помощью воображения.
С какими запросами работает эмоционально-образный терапевт
- внутриличностные конфликты, когда желания и действия расходятся;
- межличностные конфликты — с партнером, близкими, в коллективе;
- психосоматические проявления — так называемые «болезни от нервов»;
- панические атаки и фобии — от страха собак до боязни летать в самолетах;
- токсичные, абьюзивные, созависимые и другие деструктивные отношения;
- эмоциональная, игровая, пищевая, химическая и другие виды зависимостей;
- экзистенциальные вопросы — поиск смысла жизни, самореализация, миссия.
У всех проблем есть причины. Не всегда до них можно добраться «умом». Попытки разобраться с помощью логики часто терпят фиаско. ЭОТ предлагает идти через образы, минуя защиты ума, и там, в глубине, переписать (трансформировать) все, что мешает быть счастливым.
Преимущества работы с эмоционально-образным психологом
- Быстрое погружение в суть проблемы. Вместо долгих месяцев анализа и разговоров — работа с образами, то есть прямой контакт с бессознательным, где хранится причина проблемы и способ решения.
- Краткосрочный терапевтический метод. В большинстве ситуаций ЭОТ — динамичная терапия (6-20 сессий). Изменения заметны после нескольких встреч. Иногда ощутимый эффект после первой же сессии.
- Глубинная трансформация проблемы. Поскольку ЭОТ работает с бессознательным, проблема не просто интерпретируется, а в корне меняется, вместе с ней меняется и внутренний мир.
Как выбрать эмоционально-образного терапевта в нашем каталоге
Квалификация «эмоционально-образный терапевт» предполагает, кроме диплома психолога, наличие специальной ЭОТ-подготовки с последующей сертификацией. Все психологи нашего сервиса прошли ручную проверку документов и опыта. Для ЭОТ-терапевтов в каталоге PsyChat есть отдельный раздел. При выборе важно прислушаться к ощущениям — самый опытный специалист будет не «вашим», если в контакте не возникло чувство доверия и желание говорить откровенно о том, что болит. Для знакомства с психологом воспользуйтесь пробным бесплатным сеансом.
Цены на услуги специалистов по эмоционально-образной терапии
Стоимость сессии зависит от уровня подготовки психолога, опыта, формата работы (очно, онлайн). В среднем консультация у психолога, практикующего ЭОТ, стоит 3000–6000 рублей. На PsyChat прозрачная ценовая политика. В портфолио каждого психолога указана точная стоимость. Воспользуйтесь комфортной вилкой цен в параметрах, чтобы быстро отсеять специалистов при выборе.
Часто задаваемые вопросы о работе эмоционально-образного терапевта
Сколько длится работа с психологом ЭОТ?
Эмоционально-образная терапия — краткосрочный подход. Иногда запрос решается за пару сеансов, но чаще нужна серия встреч — 6–20 сессий. Годами «ходить к психологу» здесь не нужно.
Можно ли проводить ЭОТ-терапию онлайн?
Да, «кабинет» не является необходимым условием для проведения сессий ЭОТ. Подход эффективно работает в дистанционном формате. Все, что нужно — спокойное место, стабильный интернет и активная позиция (вовлеченность, ответственность и участие).
С какими запросами не работают в ЭОТ?
ЭОТ не заменяет медицинскую помощь при работе с психосоматикой. Метод не применяют в терапии психических расстройств, при органических повреждениях мозга, в работе с клиентами в алкогольном и наркотическом опьянении. С осторожностью — при депрессии, травмах, ОКР.
Нужно ли уметь «хорошо фантазировать»?
Нет, воображение — врожденная часть человеческой психики. Оно есть у всех. Даже если вам кажется «у меня нет фантазии», терапевт поможет создать визуальную форму (образ) и придать ей динамику.
Проблемы не решаются сами собой, но и не требуют долгих лет терапии. Эмоционально-образный подход помогает добраться до сути быстро и бережно, минуя бесконечные разговоры. ЭОТ попадает в цель сразу. Если вам откликается этот подход и хотите бесплатно попробовать, выбирайте в каталоге психолога и отправляйте заявку на пробный сеанс.
