В разговоре про успех и здоровье всегда появляется довод о том, что благополучие – это следствие душевной гармонии. Действительно, без психического здоровья нет здоровья физического, нет энергии зарабатывать, нет желания достигать. Вот почему к услугам личного психолога обращается все больше людей – жизнь после терапии меняется в лучшую сторону.
Счастье – зыбкая категория. Благодаря поддержке психолога слабые опоры можно укрепить, а разрушенное – отстроить. На сервисе PsyChat работает команда профессионалов, которым можно доверить самое хрупкое и уязвимое, то, что мы называем душой, а ученые – психикой.
Кому нужен личный психолог
Личный психолог нужен каждому, но не всегда. В жизни любого, включая счастливых, самодостаточных и успешных, бывают проблемы. В периоды слабости, тупика, безнадежности терапевтическая беседа поможет выйти из кризиса, взглянуть на проблему со стороны и преодолеть, казалось бы, безнадежную ситуацию.
Индивидуальное сопровождение психолога незаменимо при желании улучшить качество жизни. Если вам знакомо ощущение «что-то не так», терапия поможет найти то самое место, где будет так, как надо. Для этого не придется менять мир вокруг, что невозможно, или других, что очень сложно. На сеансах личный психолог поможет найти ваш личный путь – короткую и комфортную дорогу к счастью.
Многие не идут к психологу, пока, как в поговорке, не грянет гром. «Дошел до ручки» – действительно, повод записаться к психологу. Но можно и стоит использовать эту возможность прежде, чем разделить жизнь на «после» и «до». Например, до того, как уволиться, разойтись, уехать. Может быть, вы несетесь по жизни на автопилоте и пора, наконец, сценарий менять.
Есть много поводов пойти на прием к психологу и только одно основание туда не отправиться – «у меня все хорошо». Но практика показывает, даже в этом случае есть куда двигаться – лучшее не враг хорошего, а качество жизни имеет свойство расти. Если, конечно, заниматься этим вопросом в сопровождении хорошего психолога.
Какие проблемы можно решить
Психотерапия – оказание психологической помощи здоровому человеку в ситуации кризиса или при желании улучшить качество жизни. И хорошо, если за помощью человек обращается вовремя, когда для перемен достаточно разговора.
Индивидуальный психолог окажет поддержку, если:
- вам кажется, что ходите по кругу – одна и та же проблема появляется снова и снова, несмотря на многократные, но неуспешные попытки ее устранить;
- вам «просто плохо» или «все раздражает» – тотальное недовольство жизнью может быть симптомом скрытой депрессии, которая не имеет ничего общего с плохим настроением, а является неприятной и опасной болезнью;
- вы не нашли «свое место» – ощущаете бессмысленность работы, не видите перспектив, дезориентированы в желаниях, страдаете от дефицита энергии или, наоборот, беретесь за все и сразу, но ничего не доводите до конца;
- проблема «отцов и детей» знакома не понаслышке – вы избегаете общаться с родителями, потому что такой разговор доводит до слез, или, напротив, отношения с ними такие близкие, что это можно назвать зависимостью;
- вы принимаете наркотики или много пьете – потребление психотропных веществ вызывает, главным образом, психическую зависимость, избавиться от которой без психолога сложно;
- стимулятором является риск – выбираете ситуации, угрожающие жизни (опасное вождение, агрессивное поведение, экстремальный спорт), включая суицид как крайнюю форму такого деструктивного выбора.
Продолжать можно долго, перечисляя разные ситуации, когда консультация личного психолога может сильно помочь – переедание, страхи и фобии, панические атаки, детская психотравма или «взрослая» тема, которую ни с кем, даже с другом, нельзя обсудить. Главное – не просто найти в этом списке себя, а сделать следующий шаг – записаться к психологу.
Как выбрать личного психолога
Актуальный вопрос – как найти личного психолога? При выборе специалиста нужно учитывать много критериев – образование, квалификацию, опыт работы и отзывы. Всю формальную часть – изучение профессиональных и личностных компетенций – специалисты нашего сервиса берут на себя, предлагая клиентам готовую базу проверенных консультантов.
Вы можете выбрать любого психолога из каталога и быть уверенным в профессионализме и безопасности терапии. Или предоставьте нам возможность подобрать специалиста под ваш запрос – укажите в заявке проблему и оставьте контакт. Мы понимаем, что решающую роль в процессе выбора играет личное впечатление, поэтому первый сеанс – бесплатный для вас.
Сколько стоит личный психолог
Индивидуальная консультация психолога может стоить по-разному. На нашем сервисе средняя стоимость – 1500 рублей за сеанс. Доступную цену обусловил формат – для работы в онлайне не нужно снимать кабинет, при этом эффективность такой терапии сопоставима с очными встречами.
Личный психолог, цена за услуги которого показалась вам подходящей, проведет бесплатный первый сеанс. Существенного «прорыва» в решении проблем на нем, вероятно, не будет. Он служит для знакомства и прояснения методов, сроков и других важных моментов, и, главное, для того, чтобы «примерить» на себя как терапию вообще, так и работу конкретного специалиста.
Нам не пишут счастливые люди, но такими они становятся, пройдя непростой, но очень важный путь. Результат стоит того, чтобы начать прямо сейчас. Вы ничего не теряете, а приобрести можно многое.
