Очная консультация психотерапевта в Переславле-Залесском

Чем могу помочь: У меня высшее психологическое образование, консультирую здоровых людей по решению задач и принятию решений .

Чем могу помочь: Твоё душевное равновесие — это драгоценность. И за этой драгоценностью следует следить. Со мной ты сможешь исследовать себя, свои чувства, лучше понять свою внутреннюю сложность и обрести опору. Ты не в одиночестве. Дай себе шанс на гармонию и счастье быть собой

Чем могу помочь: Я работаю с тревогой, внутренним напряжением, ощущением тупика и потерянности. Помогаю разобраться, когда непонятно, чего хочется и куда двигаться. Поддерживаю, когда накрывает пустотой, усталостью или чувством, что вы не справляетесь. Вместе мы распутываем повторяющиеся сценарии, возвращаем опору и контакт с собой.

Чем могу помочь: Практикующий психолог. Работаю в научно обоснованном подходе ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Специализируюсь на тревожных расстройствах, прокрастинации, кризисах, зависимостях и сложных жизненных ситуациях. В работе сочетаю структурность, уважение к клиенту и индивидуальный подход.

Чем могу помочь: -работаю с:различными внутренними состояниями, тревогами, страхами, стрессамирешаю вопросы с отношениями МЖ на разных стадиях и любой сложностиработаю с напряжением в теле (прошла полное обучение по специализации "Психосоматика")низкой самооценкой, неуверенностью в себе, апатиейв своей работе использую подходы следующих методов:когнитивно-поведенческой терапии, арт-терапии, нейро-лингвистического программирования, позитивной психотерапии, психоанализа, телесно-ориентированной терапии.

Чем могу помочь: Сложные отношения с близкими, проблемы на работе, неуверенность в себе, внутренний конфликт, переживание утраты или другого травматического опыта - это далеко не полный список трудностей, с которыми я могу Вам помочь.

Чем могу помочь: Я помогаю в разборе ситуации, увидеть реальность такой, какой она является и помогаю вместе с этим в её принятии. Сопровождаю и направляю, помогаю пережить и справиться с эмоциями, показываю пути решения ваших задач, чтобы по завершению терапии вы ощущали легкость, свободу и полную гармонию с собой и своим окружением.

Чем могу помочь: Если вы хотите разобраться в своих отношениях — с близкими, партнёром или с собой, понять, что мешает строить тёплые отношения, научиться говорить о своих чувствах, завершить что-то важное или решиться на перемены — я помогу. Иногда нужно просто чётко увидеть, как мы застряли в старых сценариях и привычках, чтобы начать жить по-новому. Перемены - это всегда страшно, но еще страшнее, когда ничего не меняется.

Чем могу помочь: Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ), который является научно доказанным и показывает свою эффективность во множестве запросов.Работаю со следующими запросами:- Тревога и фобии;- Проблемы самооценки, коммуникации, принятия себя;- Проблемы в отношениях, конфликты в личной жизни и на работе;- Синдром самозванца, перфекционизм;- Тяжелое эмоциональное состояние, выгорание, депрессия.

Чем могу помочь: Неврозы, депрессии, конкретные запросы и другоеРабота происходит в психоанализе, разработанным З.Фрейдом, объясняющий роль бессознательного в жизни человека и развитии человечества. А также я пользуюсь теориями Ж. Лакана и Франсуазы Дольто, которые объясняют роль бессознательного сформированного в детстве, как определенные стадии взросления и то, что происходило тогда, влияют на уже взрослого человека.А также использую прекрасный инструмент - метод символдрамы (Кататимно-имагинативный метод). Этот метод помогает через представления образов получать огромные ресурсы, с его помощью происходят инсайты у пациентов, научаются понимать и вербализовать свои чувства и через них находить пути решения. Таким образом на некоторых сеансах происходит сдедущее: беседа-образ-беседа, в течении 55 минут и задание на дом.

Чем могу помочь: КПТ психотерапевт, медицинский психологПомогаюв процессе психологической работы эффективно использовать свои внутренние ресурсы для решения конкретных жизненных задач

Чем могу помочь: Здравствуйте!Меня зовут Дарья.Работаю в направлении терапии Транзактного анализа и транзактно-аналитического коучинга. Я профессиональный психолог. И в своей практике использую исключительно экологичные и результативные методики.Цель моей работы – помочь вам найти внутренний ресурс, чтобы справиться с любой жизненной ситуацией.

Чем могу помочь: Я не использую ритуалы или манипуляции с подсознанием. Вместо этого мы будем осторожно и постепенно пересматривать несколько ключевых концепций, чтобы ваша проблема естественным образом потеряла свою силу и исчезла. Мы вместе посмотрим на привычные вещи под новым углом, что поможет вам лучше понять себя и свою ситуацию. Самое важное — я предложу вам неожиданный подход к тому, как вы воспринимаете себя и других. Это поможет вам не просто убегать от трудностей, а осознанно двигаться вперед. Вы сможете прожить и отпустить эмоции, которые мешают вам чувствовать себя свободно. Обращайтесь ко мне на психотерапию, если: В вашей жизни ожидаются значительные перемены. Вам сложно выстраивать или поддерживать отношения с другими людьми. Вы переживаете утрату близкого человека. Испытываете трудности в отношениях с родителями или детьми. Вам грустно и одиноко, и вы не знаете, как справиться с этим чувством. Вам кажется, что живёте не свою жизнь. Ощущаете нехватку любви и поддержки. У вас всё хорошо, но хочется большего. Хотите глубже понять себя. Теряете интерес к жизни, и это вас беспокоит. Низкая самооценка и неуверенность в себе. Тревожность, панические атаки, стресс. Сложности в отношениях, эмоциональная зависимость. Апатия, потеря мотивации и жизненного баланса. Выход из сложных ситуаций и принятие решений. Я здесь, чтобы помочь вам найти ответы, осознать свои эмоции и сделать первые шаги к внутренней гармонии. Метод Универсальных Трансформаций КПТ Психоанализ Проективные методики

Чем могу помочь: Обучаю работе с тяжелыми чувствами и мыслями, чтобы вы могли жить полной и насыщенной жизнью в соответствии со своими ценностямиОсновной метод - терапия принятия и ответственности (англ., АСТ) – это активная терапия: мы не просто беседуем, а работаем в команде и получаем новые навыки работы с тяжелыми чувствами и мыслями, параллельно проясняя ценности и планы изменений. Затем важна регулярная практика: как с игрой на гитаре.Также я обучался и краткосрочной версии - fACT терапии- у её основателей и пионеров, Kirk Strosahl Ph.D. и Patricia Robinson, Ph.D.Другой подход в работе - терапия, сфокусированная на сострадании. Изначально подход CFT был разработан для людей, склонных к стыду и самокритике, людей, которым другие подходы могут даваться с трудом. CFT помогает пациентам не бежать от сложностей, своих и чужих, принимать их с теплотой и смело смотреть им в лицо, чувствовать себя в безопасности и уверенно работать со сложными эмоциями и жизненными трудностями.Для принятия решения я иногда использую мотивационное интервью. Это особый способ ведения беседы, базирующийся на том, что каждый из нас – эксперт в своей собственной жизни, при этом терапевт/консультант не знает, как нам будет лучше, но может дать пространство для размышлений и принятия решений об изменениях.