Очная консультация психотерапевта в Переславле-Залесском

Чем могу помочь: Твоё душевное равновесие — это драгоценность. И за этой драгоценностью следует следить. Со мной ты сможешь исследовать себя, свои чувства, лучше понять свою внутреннюю сложность и обрести опору. Ты не в одиночестве. Дай себе шанс на гармонию и счастье быть собой

Чем могу помочь: Практикующий психолог. Работаю в научно обоснованном подходе ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Специализируюсь на тревожных расстройствах, прокрастинации, кризисах, зависимостях и сложных жизненных ситуациях. В работе сочетаю структурность, уважение к клиенту и индивидуальный подход.

Чем могу помочь: Я психолог-психоаналитик. Член Евразийской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии. Если Вас мучают тревога, страхи, чувство одиночества, проблемы с окружающими, навязчивые мысли. В терапевтическом процессе, мы вместе сможем исследовать это и найти причины и пути решения.

Чем могу помочь: Если вы хотите разобраться в своих отношениях — с близкими, партнёром или с собой, понять, что мешает строить тёплые отношения, научиться говорить о своих чувствах, завершить что-то важное или решиться на перемены — я помогу. Иногда нужно просто чётко увидеть, как мы застряли в старых сценариях и привычках, чтобы начать жить по-новому. Перемены - это всегда страшно, но еще страшнее, когда ничего не меняется.

Чем могу помочь: Я помогаю в разборе ситуации, увидеть реальность такой, какой она является и помогаю вместе с этим в её принятии. Сопровождаю и направляю, помогаю пережить и справиться с эмоциями, показываю пути решения ваших задач, чтобы по завершению терапии вы ощущали легкость, свободу и полную гармонию с собой и своим окружением.

Чем могу помочь: -работаю с: различными внутренними состояниями, тревогами, страхами, стрессами решаю вопросы с отношениями МЖ на разных стадиях и любой сложности работаю с напряжением в теле (прошла полное обучение по специализации "Психосоматика") низкой самооценкой, неуверенностью в себе, апатией в своей работе использую подходы следующих методов: когнитивно-поведенческой терапии, арт-терапии, нейро-лингвистического программирования, позитивной психотерапии, психоанализа, телесно-ориентированной терапии.

Чем могу помочь: Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ), который является научно доказанным и показывает свою эффективность во множестве запросов.Работаю со следующими запросами:- Тревога и фобии;- Проблемы самооценки, коммуникации, принятия себя;- Проблемы в отношениях, конфликты в личной жизни и на работе;- Синдром самозванца, перфекционизм;- Тяжелое эмоциональное состояние, выгорание, депрессия.

Чем могу помочь: Почему я?Я помогаю в особо сложных случаях, когда до меня вам не смогли помочь. Владею самыми современными методиками психотерапии.Работа терапевтом для меня - это помощь, поддержка и наставничество. Я не предлагаю волшебной таблетки, а подсвечиваю

Чем могу помочь: Неврозы, депрессии, конкретные запросы и другоеРабота происходит в психоанализе, разработанным З.Фрейдом, объясняющий роль бессознательного в жизни человека и развитии человечества. А также я пользуюсь теориями Ж. Лакана и Франсуазы Дольто, которые объясняют роль бессознательного сформированного в детстве, как определенные стадии взросления и то, что происходило тогда, влияют на уже взрослого человека.А также использую прекрасный инструмент - метод символдрамы (Кататимно-имагинативный метод). Этот метод помогает через представления образов получать огромные ресурсы, с его помощью происходят инсайты у пациентов, научаются понимать и вербализовать свои чувства и через них находить пути решения. Таким образом на некоторых сеансах происходит сдедущее: беседа-образ-беседа, в течении 55 минут и задание на дом.

Чем могу помочь: Помогу в вопросах развития эмоционального интеллекта, формирования внутренней опоры, гармонизации отношений. Использую приемы гештальт-терапии, которые позволяют решать широкий круг запросов клиентов, способствуют осознанности в «здесь и сейчас», знакомству со своими чувствами и эмоциями, потребностями тела и построению клиентом контакта с окружающей средой (событиями, людьми) с использованием способностей к творческому приспособлению. Гештальт-терапия используется как независимо, так и в сочетании с другими направлениями психотерапии – например, в семейной терапии.

Чем могу помочь: Я помогаю навести порядок в мыслях и эмоциях, чтобы перестать действовать на автомате. Моя цель — помочь вам встать в устойчивую позицию взрослого человека, который четко понимает свои цели и управляет своими решениями. С какими проблемами я работаю 1. Бизнес, карьера и деньги• Стеклянный потолок и прокрастинация: когда есть потенциал и амбиции, но внутренний стопор не дает делать новые шаги. • Перфекционизм и синдром самозванца: постоянное ощущение «я недостаточно хорош» и страх ошибки, из-за которого откладывается главное. • Трудности в принятии решений: растерянность, отсутствие фокуса и страх взять на себя ответственность за ключевые шаги. 2. Эмоции и внутреннее состояние• Автоматические эмоциональные реакции: частые провалы в тревогу, гнев, стыд или эмоциональное выгорание. • Внутренние конфликты: состояние «одна часть меня хочет расти, а другая боится и саботирует процесс». • Потеря ориентиров: отсутствие ясности, чего вы хотите на самом деле, и ощущение жизни по инерции 3. Отношения и границы• Сложности с границами: неумение говорить «нет» и привычка ставить чужие потребности выше своих. • Повторяющиеся сценарии: ситуация, когда в работе или личной жизни раз за разом возникают одни и те же конфликты. • Зависимость от оценки: реакция на критику и постоянный поиск одобрения со стороны окружающих.

Чем могу помочь: - Психосоматические симптомы;- Сложный жизненный выбор;- Отношение к себе, самооценка, идентичность;- Конфликты;- Отношения с партнером;- Отношения с ребенком;- Возрастные кризисы;- Сложные эмоциональные состояния;- Горе, утрата;- Фобии, панические атаки;- Психические травмы, посттравматические расстройства;- Тревожные, депрессивные состояния.Я работаю в двух методах и состою в профессиональных ассоциациях:WAPP - Всемирная ассоциация позитивной психотерапии.АОРС КИП - Ассоциация организаций развития символдрамы Кататимно-имагинативной психотерапии.Оба метода - родом из Германии, имеют доказательную базу эффективности и у себя на родине входят в медицинскую страховку:- Позитивная психотерапия. Психодинамический метод с гуманистическим отношением к природе человека.- Символдрама. Кататимное переживание образов. Разговор с бессознательным. Базируется на принципах глубинной психологии, в котором используется метод работы с воображением, для того, чтобы сделать наглядным бессознательные желания человека, его фантазии, конфликты, механизмы защиты.Так же я использую в своей практике арт-терапевтические методики.

Чем могу помочь: Работаю с самооценкой и самоценностью, внутренним критиком, синдромом самозванца, трудностями в отношениях, выборе и принятии решений. Помогаю разобраться в ситуациях, когда «вроде всё понимаю, но ничего не меняется». В работе мне важно не просто найти объяснение происходящему, а помочь человеку лучше замечать себя — свои чувства, потребности, ограничения и возможности.

Чем могу помочь: Доброго времени суток! Я — практикующий клинический психолог, КПТ-терапевт, схема-терапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.КПТ отлично зарекомендовал себя в психотерапевтическом сообществе, как наиболее эффективный и научно доказанный метод работы.Думаю, что главная ценность моей работы — это увидеть осознанный взгляд в конце терапии.Когда человек полностью осознает, чувствует себя и четко понимает в каком заданном векторе ему идти дальше!