Консультация психолога через 5 минут после заявки

Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Коучинг, Телесно-ориентированная терапия, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Системная семейная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Гипнотерапия, Психоанализ (классический), Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия

Я пришла с запросом о проблемах в отношениях с мужем. В ходе беседы Екатерина внимательно слушала меня, останавливала в критически важных местах и задавала вопросы, которые помогали взглянуть на озвученную проблему с другой стороны. В результате первого сеанса я получила очень вдохновляющее домашнее задание) Планирую продолжить работу. Я не первый раз обращаюсь к психологу за помощью, но ранее мне не удавалось установить коннект со специалистом в силу разницы в мироззрениях. Здесь коннект однозначно произошел, я чувствую что могу доверить свои переживания и получить здравые комментарии, которые имеют для меня ценность. Однозначно рекомендую! Большое спасибо Екатерине и площадке, которая нас сконнектила)

Экзистенциальная психотерапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Клиент-центрированная терапия

Был приятно удивлён, когда Ирина перевела работу с моим вопросом в формат рилив-терапии. Знаком с этим методом, найти таких психологов считаю редкостью и большим бонусом. Отмечу и уровень профессиональной этики, Ирина не давала советов (либо мне так фортило, либо терапевты частенько нынче этим грешат), а плавно подводила к моим собственным выводам. Работа прошла динамично, выявили вторичные выгоды, удерживающие меня в сложившейся ситуации. Признателен, благодарен и однозначно рекомендую Ирину как достойного квалифицированного специалиста.

Гештальт-терапия, Экзистенциальная психотерапия, Клиент-центрированная терапия

Хочу сказать огромное спасибо за помощь в борьбе с тревожностью. С первых сессий я почувствовала, что могу быть откровенной и меня действительно понимают. Это была не просто работа по схеме, а живое общение, где я чувствовала поддержку и внимание к моим переживаниям на каждой сессии. Со временем я научилась справляться с тревогой и стала намного спокойнее относиться к многим ситуациям, которые раньше выводили из равновесия. Большое спасибо Игорю за теплоту, профессионализм и искреннее желание помочь.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Терапия принятия и ответственности (АСТ), Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия, Интегративная психотерапия

Хочу поблагодарить психолога Марину за консультацию! Обратилась с проблемой, которая не давала мне покоя аж несколько месяцев (связана с отношениями). И за 20 минут консультации я почувствовала огромное облегчение. Как камень с плеч. На консультации я поняла, откуда растут «ноги» моей проблемы и все кардинально встало на свои места. Спасибо!

Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Эмоционально-образная терапия, Психоанализ (классический), Системные расстановки

Сеанс был очень полезен и интересен. Психолог внимателен, приятен в общении, говорит со знанием и пониманием своего дела. Благодаря ему я смогла лучше понять свою проблему, взглянуть на нее с другой стороны и переосмыслить ее. Очень благодарна за помощь.

Арт-терапия, Эмоционально-образная терапия, Системная семейная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Позитивная психотерапия

Начну с того, что сам метод во время сессии вызывал у меня большой скепсис. Я задавал много вопросов из разряда "Зачем? Для чего" и Почему?", и очень рад, что Вы все подробно и доходчиво объяснили. Это позволило сформировать атмосферу доверия. И несмотря на то, что внутренне я не понимал, как этот метод может помочь справиться с переживаниями, я для себя принял решение просто довериться Вам и не прогадал. Изначально я пришел с проблемой панического страха конфликтов. При любом проявлении околоконфликтной ситуации, даже самой безобидной, я впадал в ступор, замирал, ощущал скованность в теле и мыслях. Трезвость ума пропадала, а голова будто бы покрывалась туманом. При этом внутри появлялся ураган эмоций, сопровождающийся, в первую очередь, страхом дальнейшей эскалации конфликта. Эти ощущения очень сильно мешали полноценной жизни. Постоянное ощущение страха порождало неуверенность в себе, которое сильно влияло на мою самооценку, мое ощущение себя в обществе, влияло на мои отношения с семьей, главным образом с женой. С чем это было связано я по-началу не мог сформулировать, но в ходе нашей совместной работы по "распутыванию клубка" мы нашли истинную причину, корни которой уходили в далекое детство. Детская обида, детский страх, оставили на мне неизгладимое впечатление, отголоски которого сохранились до столь зрелого возраста. Я не понимал, как могу изменить свое отношение к ситуации в прошлом. Ведь более 15 лет мое отношение к произошедшим событиям было неизменным. У нас было около 6-7 встреч, на которых мы практиковали ДПДГ, и я был очень удивлен, когда заметил, что начал меняться. Так как изменения носили постепенный, плавный характер я даже не сразу смог их идентифицировать. Выражалось это в изменении моего отношения к разным ситуациям, в проявлении новых, несвойственных мне эмоций и реакциях. В ходе одной из сессий я понял, что смог изменить свое отношение к травмирующей ситуации в детстве. А вместе с тем ушли, тревога, обида, ощущение "непринятия себя" и осуждение себя. Честно сказать, я до сих пор удивляюсь, что этот метод смог принести такой внушительный результат. Сейчас я полностью принимаю ту ситуацию и не испытываю никакого дискомфорта. В голове даже могу привести аргументы, подтверждающие правильность моих действий в прошлом. Если раньше я до паники боялся любых конфликтов с людьми, то буквально недавно были ситуации, в которых я чуть ли не сам был иницатором конфликта и мысленно даже готов был подраться (такого я вообще от себя не ожидал). Внутри появилась бОльшая уверенность в себе. Даже появилось ощущение, что во время прогулок люди будто бы по-другому на меня смотрят и воспринимают иначе. На данный момент моя трансформация еще не завершена и я чувствую, что нахожусь в процессе становления. С каждой неделей всё лучше и лучше начинаю понимать себя, открываю новые грани себя, свои истинные желания и потребности. И могу с уверенностью сказать, что я стал счастливее. Светлана, спасибо Вам за эту работу и за помощь в становлении лучшей версии себя.

Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Благодарю Наталью за профессионализм и чуткость. Я обратилась к ней, когда столкнулась с трудностями в отношениях с близкими. Мне было сложно справиться с эмоциями и найти выход из ситуации. Поддержка оказывается максимально тактично. Сессии проходят в онлайн формате, а график терапии подобран в удобное для меня время. Часовая сессия пролетает незаметно, так как Наталья умеет создать настолько доброжелательную, доверительную и непринужденную обстановку! Я уже многого достигла и ее рекомендации помогли мне отыскать ответы на мучившие меня вопросы. Я научилась озвучивать свои чувства, понимать себя, стала уверена в себе и сейчас учусь выстраивать здоровые отношения с окружающими. Я понимаю, что предстоит еще много работы. Искренне рекомендую Наталью, кто ищет квалифицированную помощь и поддержку! Ее подход действительно работает!

Клиническая психология, Психоаналитическая терапия, Психоанализ (классический), Экзистенциальная психотерапия, Интегративная психотерапия

Расскажу свой личный опыт. Сеансы мне помогли преодолеть многие страхи. Самый главный из них был наверное страх перед мамой, она у меня была жесткая, ей главное чтобы был результат. Дома я как то постоянно чувствовал себя угнетенно. Понятно, были и хорошие моменты, но все равно, страх сильно сковывал, было тяжело учится, были постоянно внутренние конфликты по типу вроде все хорошо, но вроде и пизда какая то... Понятно, что работу я проделывал в основном сам, работал над собой, но её напуствие сильно помогло мне посмотреть на вещи по новому, как то принять эмоции, что то решится сделать Лично мне повезло ещё, что я в хорошем универе, где хороший коллектив, есть люди, которым я доверяю, есть сестра, с которой мы прошли через это все вместе. Но мне нужен был ещё "толчок", что-ли. Хотя наверное тут это плохо подходит слово, для меня это было постепенное восхождение, которое я прошёл сам. В итоге так получилось, что я собрался с силами и как то попытался спокойно поговорить. Было тяжело и эмоционально, но я пытался держать у себя в голове картину того, что я хочу: чтобы мама мне доверяла. У нее было кучу вопросов, думала, что я её хочу ненавидеть, что её вопросы про мой диплом это она так заботится, а не пытается контролировать меня, что я думаю по другому и не выживу один. Многое было... К чему все это привело? Пока не знаю) Но я сейчас чувствую себя легче. Появился интерес к учёбе, к социальной жизни, захотелось как то проявлять себя) какая то уверенность в себе проснулась. ну, как то так