Консультация психолога через 5 минут после заявки

Чем могу помочь: Я могу помочь справиться с не ресурсным состоянием, когда у вас мало или совсем нет энергии. Также сопровождаю и поддерживаюв кризисных ситуациях. Со мной Вы сможете снизить свою тревогу и справиться с тревожными расстройствами, убрать навязчивые мысли. Также мои консультации помогут обрести уверенность в себе и повысить самооценку.В своей работе я использую когнтивно-поведенческеую терапию, ориентированную на решение краткосрочная терапию , гештальт-психотерапию, психоанализ, телесно-ориентированную терапию, арт-терапию.

Чем могу помочь: Решение проблемы за 1 полный сеанс!

Чем могу помочь: С какими проблемами Вы можете обратиться ко мне:✔️Сложные эмоциональные состояния: апатия, тревога, обида, подавленность, злость, ревность, вина, стыд, стресс, выгорание и т.д.;✔️ Неумение отстаивать свои границы, выражать агрессию✔️Навязчивые мысли✔️Ощущение пустоты, ненужности, покинутости✔️Внутренняя критика✔️Чувство вины✔️ Проблемы c самооценкой✔️Сложности в построении близких отношений✔️Эмоциональная зависимость✔️Нарушения пищевого поведенияПомогу в разрешении конфликтов:✔️семейных; ✔️ профессиональных; ✔️в бизнесе; ✔️с самим собой;Снять состояния:✔️обиды; ✔️подавленности; ✔️безысходности;В работе руководствуюсь этическими нормами.Поддержку и конфиденциальность гарантирую!Жду Вас!Работаю по методике когнитивно-поведенческой психотерапии.Данный подход поможет:Выявить негативные мысли, которые вызывают страхи, депрессию и другие нервные расстройства;Пересмотреть образ жизни и нормализовать его (например, избегать хронических перегрузок, пересмотреть плохую организованность труда и отдыха, устранить все провоцирующие факторы);Надолго сохранить полученные результаты и не утратить в дальнейшем полученные навыки (не избегать, а противостоять будущим негативным ситуациям, уметь совладать с депрессиями и тревогами);

Чем могу помочь: У вас есть любой запрос(кроме зависимостей алко/нарко) - у меня есть эффективное и краткосрочное решение. Интегративный подход (КПТ+EMDR+mindulness). Плюс, Я предоставляю психотерапевтическую работу с предпринимателями и управленцами. Мои целевые клиенты - владельцы бизнеса, которые сталкиваются с давлением, потолком в доходе и сложными решениями. Я выявляю и меняю реакции, из-за которых теряются деньги и буксует рост - работаю через психику, а не мотивацию.

Чем могу помочь: Буду рада помочь вам найти пути решения:если у вас сложный выбор, вы не знаете как поступить в той или иной ситуации,если у вас сложились не простые отношения с близкими людьми или родителями,если вы хотите понимания во взаимоотношениях с партнером.Эмоционально -образная терапия, Когнитивно-поведенческая терапия , Позитивная психотерапия,

Чем могу помочь: Помогаю экспертам, предпринимателям и всем, кто стремится к самореализации перенаправлять психологические ограничения в энергию для роста.Настоящий прорыв в своем деле начинается не с очередного курса, а с проработки внутренних «тормозов»: страхов, убеждений, внутренних конфликтов.<

Чем могу помочь: Своей задачей в работе я вижу не снятие симптомов, а устранение причин и сценарных процессов. Такой подход обеспечивает стабильный и долговременный результат.