Консультация психолога через 5 минут после заявки

  • На этой странице мы подобрали для вас лучших психологов сервиса PsyChat
  • Более 42000 консультаций и 4300 положительных отзывов клиентов
  • Полная конфиденциальность ваших данных и безопасность во время сеанса
offer 1050 специалистов со средним опытом 5 лет
offer Первая 20-минутная консультация бесплатно
offer 16 278 проверенных отзывов от клиентов
Специалисты с высоким рейтингом и низкой ценой прямо сейчас
Консультация сейчас
Юлия
Ответит через 5 минут
Психолог
диплом проверен
помогла 133 клиентам
16 отзывов
6 лет стажа
возраст 40 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: В нашей жизни довольно мало признания и честности. А особенно мало свидетелей, кто смог бы сказать, что я вижу тебя в переживаниях, остаюсь и разделяю его с тобой. А дальше, мы попробуем понять, что это за переживаемое чувство, что из этого чувства хочется привнести в свою жизнь, чтоб стало приятнееи радостнее жить.

Отзыв клиента:
Юлия помогла увидеть ситуацию под другим углом уже на первой встрече. Работали над сложными рабочими моментами и личными установками — за несколько сеансов получилось распутать то, что казалось безвыходным. Ценю ее конкретность и умение задавать правильные глубокие вопросы . Чувствуется серьезная подготовка и опыт работы с кризисами. Рекомендую тем, кто ищет результат, а не просто разговор.
Ксения
Ответит через 5 минут
Психолог
диплом проверен
помогла 391 клиенту
39 отзывов
7 лет стажа
возраст 34 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Специалист по связям с реальностьюПомогаю научиться жить в ладу с собой и выстроить отношения с окружающей действительностьюПрактикую в краткосрочном и мультимодальном подходах, в т.ч. ОРКТВеду тренинги, вебинары, мастермайнды и трансформационные психологические игры, сопровождаю проектную (в т.ч. корпоративную) деятельность, занимаюсь сексологическим консультированием коучингом

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Транзактный анализ, Коучинг, Перинатальная психология, Юнгианский анализ, Экзистенциальная психотерапия, Когнитивная терапия, Психосинтез, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Арт-терапия, Нарративная психотерапия, Краткосрочная стратегическая терапия Дж. Нардонэ (KCT)
Отзыв клиента:
Первое общение оставило только положительные эмоции. Очень откликнулось, что встреча была в формате диалога, а не монолога. Ксения задавала дополнительные вопросы, мы подвели несколько промежуточных итогов и выбрали дальнейший маршрут работы. Я давно искала именно такого специалиста, который готов не только выслушать и понять меня, но и на практике поможет сформировать шаги для исправления проблемных вопросов. Я в восторге от знакомства и надеюсь, что это перерастет в долгосрочную продуктивную работу.
Юлия
Ответит через 5 минут
Психолог
диплом проверен
помогла 79 клиентам
5 отзывов
3 года стажа
возраст 39 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Меня зовут Юлия. Я работала психологом в детском саду, потом длительное время менеджером по подбору персонала и постепенно стала возвращаться в психологию. Начала с обучения, вступала в сообщества, участвовала в интервизии, супервизии, все больше и больше погружалась в психологию.Сейчас я практикующий психолог и могу помочь Вам наладить отношения с собой, окружающими, пережить утрату, развод.

Отзыв клиента:
Сеанс прошел отлично, за 20 минут консультации мне помогли справиться с тревогой и переключить свое внимание, разобраться с проблемой
Елена
Ответит через 5 минут
Психолог
диплом проверен
помогла 21 клиенту
5 отзывов
4 года стажа
возраст 41 год
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Специализируюсь на работе с беспокойством, напряжением и упадком сил.Учимся вместе восстанавливать мотивацию и энергию.Также работаю с темой детско-родительских отношений, семейными кризисами и проблемами.Использую интегративный подход, метафорические карты.Опыт более 3 лет.Не работаю с БАР, шизофренией и зависимостями.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Когнитивная терапия, Интегративная психотерапия, Арт-терапия, Системная семейная терапия
Отзыв клиента:
Хочу оставить отзыв о второй консультацией с Еленой. В моём случае - это было продолжение первого моего запроса, только в другой технике. Я ощущала, что ко мне есть сопереживание, понимание и мягкое построение вопросов. После сессии и легче стало и были моменты, на которые в дальнейшем буду учитывать и анализировать, что для меня ранее было "скрыто". Благодарю!
Екатерина
Ответит через 5 минут
Психолог
диплом проверен
помогла 153 клиентам
26 отзывов
8 лет стажа
возраст 34 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогаю экспертам, предпринимателям и всем, кто стремится к самореализации перенаправлять психологические ограничения в энергию для роста.Настоящий прорыв в своем деле начинается не с очередного курса, а с проработки внутренних «тормозов»: страхов, убеждений, внутренних конфликтов.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Телесно-ориентированная терапия, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Коучинг, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Гипнотерапия, Психоанализ (классический), Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия, Арт-терапия, Системная семейная терапия
Отзыв клиента:
Я пришла с запросом о проблемах в отношениях с мужем. В ходе беседы Екатерина внимательно слушала меня, останавливала в критически важных местах и задавала вопросы, которые помогали взглянуть на озвученную проблему с другой стороны. В результате первого сеанса я получила очень вдохновляющее домашнее задание) Планирую продолжить работу. Я не первый раз обращаюсь к психологу за помощью, но ранее мне не удавалось установить коннект со специалистом в силу разницы в мироззрениях. Здесь коннект однозначно произошел, я чувствую что могу доверить свои переживания и получить здравые комментарии, которые имеют для меня ценность. Однозначно рекомендую! Большое спасибо Екатерине и площадке, которая нас сконнектила)
offer
Первый 20-минутный сеанс бесплатно у всех наших специалистов
На сеансе вы получите диагностику и поймете, подходит ли вам данный психолог/психотерапевт. Если выбранный специалист вам не подойдет — вы можете бесплатно получить еще одну 20-минутную консультацию у другого специалиста.
Елена
Ответит через 5 минут
Психолог
диплом проверен
помогла 217 клиентам
12 отзывов
6 лет стажа
возраст 39 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогаю увидеть выход из сложных эмоциональных ситуаций, распознать себя настоящего, научится себя защищать и выстраивать продуктивные отношения, создавать условия для желаемых событий в своей жизни.Соединение, а не конфликт мышления и эмоционально-чувственной сферы помогает создать прочную основу для реализации и уверенности.«Бессмыслица делает жизнь невыносимой, тогда как смысл даёт возможность пережить многое, практически всё…»К. Г. Юнг

Методы работы:
Психоаналитическая терапия, Юнгианский анализ
Отзыв клиента:
Выражаю благодарность за проведенную сессию, мне было приятно чувствовать интерес и внимание к моим проблемам, не формальное отношение. Елена показала мне моменты с которыми мне следует разобраться, объяснила откуда они образовались и что с этим можно сделать. Попробую начать сам, если не получится обязательно вернусь к сессиям
Светлана
Ответит через 5 минут
Психолог
диплом проверен
помогла 423 клиентам
57 отзывов
7 лет стажа
возраст 49 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Успешно работаю с последствиями эмоционально-заряженных и травматических событий: угроза жизни, авария, тяжелый развод, измена, фобии и т.д. методом краткосрочной терапии, одобренным ВОЗ. А также помогаю парам преодолеть кризисы связанные с рождением ребенка, охлаждением партнера, недопониманием, резким переменам в поведении партнера, переездом семьи в другую страну, решением переформатировать свои отношения по-новому, т.к. старые модели не приносят радости.

Методы работы:
Метафорические ассоциативные карты (МАК), Эмоционально-образная терапия, Коучинг, Системные расстановки, Сказкотерапия, Позитивная психотерапия, Арт-терапия, Системная семейная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Начну с того, что сам метод во время сессии вызывал у меня большой скепсис. Я задавал много вопросов из разряда "Зачем? Для чего" и Почему?", и очень рад, что Вы все подробно и доходчиво объяснили. Это позволило сформировать атмосферу доверия. И несмотря на то, что внутренне я не понимал, как этот метод может помочь справиться с переживаниями, я для себя принял решение просто довериться Вам и не прогадал. Изначально я пришел с проблемой панического страха конфликтов. При любом проявлении околоконфликтной ситуации, даже самой безобидной, я впадал в ступор, замирал, ощущал скованность в теле и мыслях. Трезвость ума пропадала, а голова будто бы покрывалась туманом. При этом внутри появлялся ураган эмоций, сопровождающийся, в первую очередь, страхом дальнейшей эскалации конфликта. Эти ощущения очень сильно мешали полноценной жизни. Постоянное ощущение страха порождало неуверенность в себе, которое сильно влияло на мою самооценку, мое ощущение себя в обществе, влияло на мои отношения с семьей, главным образом с женой. С чем это было связано я по-началу не мог сформулировать, но в ходе нашей совместной работы по "распутыванию клубка" мы нашли истинную причину, корни которой уходили в далекое детство. Детская обида, детский страх, оставили на мне неизгладимое впечатление, отголоски которого сохранились до столь зрелого возраста. Я не понимал, как могу изменить свое отношение к ситуации в прошлом. Ведь более 15 лет мое отношение к произошедшим событиям было неизменным. У нас было около 6-7 встреч, на которых мы практиковали ДПДГ, и я был очень удивлен, когда заметил, что начал меняться. Так как изменения носили постепенный, плавный характер я даже не сразу смог их идентифицировать. Выражалось это в изменении моего отношения к разным ситуациям, в проявлении новых, несвойственных мне эмоций и реакциях. В ходе одной из сессий я понял, что смог изменить свое отношение к травмирующей ситуации в детстве. А вместе с тем ушли, тревога, обида, ощущение "непринятия себя" и осуждение себя. Честно сказать, я до сих пор удивляюсь, что этот метод смог принести такой внушительный результат. Сейчас я полностью принимаю ту ситуацию и не испытываю никакого дискомфорта. В голове даже могу привести аргументы, подтверждающие правильность моих действий в прошлом. Если раньше я до паники боялся любых конфликтов с людьми, то буквально недавно были ситуации, в которых я чуть ли не сам был иницатором конфликта и мысленно даже готов был подраться (такого я вообще от себя не ожидал). Внутри появилась бОльшая уверенность в себе. Даже появилось ощущение, что во время прогулок люди будто бы по-другому на меня смотрят и воспринимают иначе. На данный момент моя трансформация еще не завершена и я чувствую, что нахожусь в процессе становления. С каждой неделей всё лучше и лучше начинаю понимать себя, открываю новые грани себя, свои истинные желания и потребности. И могу с уверенностью сказать, что я стал счастливее. Светлана, спасибо Вам за эту работу и за помощь в становлении лучшей версии себя.
Ляйсан
Ответит через 5 минут
Психолог
диплом проверен
помогла 363 клиентам
40 отзывов
6 лет стажа
возраст 37 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Работаю в подходе транзактный анализ, кризисная психология, являюсь специалистом в области психосоматики.Я за краткосрочную терапию и достижении результата за 3 месяца.Моя задача через бережное взаимодействие помочь вам взглянуть на ситуацию по-новому, пересмотреть ваш сценарий жизни, увидеть свои истинные желания и потребности, обрести внутреннюю опору, уверенность в себе, найти свое место в мире.С заботой, Ляйсан

Методы работы:
Метафорические ассоциативные карты (МАК), Транзактный анализ, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Очень благодарна Ляйсан за поддержку в трудную минуту. За то, что уделили время и внимание, чтобы оказать реальную оперативную помощь Я находилась в состоянии острого стресса, искала возможность получить консультацию «здесь и сейчас» и уже отчаялась искать. Но наткнулась на этот сайт, прочитала описание Ляйсан. Возникло ощущение , что этот специалист мне сможет помочь. Так и случилось ! Благодарю вас за то, что согласились провести консультацию оперативно, что уделили время не смотря на разницу часовых поясов. Что вникли в суть, не бросили на «полпути», а помогли снять остроту . Я буквально «выдохнула» свой напряг. Общаться было легко, свободно. Для меня это важно. Мы определили проблему, наметили план действий, однозначно хочу продолжить работу с Ляйсан. От души душевно в душу благодарю
Дмитрий
Ответит через 5 минут
Психолог
диплом проверен
помог 37 клиентам
10 отзывов
8 лет стажа
возраст 29 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Здравствуйте! Меня зовут Дмитрий и я магистр психологии. Мы с вами наладим вашу жизнь, чтобы она приносила вам радость, а не стресс и тревогу. Найдём дорогу к вашим целям и избавимся от страхов!

Отзыв клиента:
Я впервые обратилась за помощью к психологу, и я очень рада, что мне попался такой прекрасный человек, как Дмитрий Никешин. Не помню, когда в последний раз пребывала в таком состоянии лёгкости. Он помог мне разобраться в причине возникновения моей проблемы и подсказал лучшие варианты её решения. Хочу отметить профессионализм высокого уровня и повышенное внимание к клиенту, это очень здорово, поэтому если вам будет плохо, обращайтесь к нему, он всегда сможет вам помочь!
Любовь
Ответит через 5 минут
Психолог
диплом проверен
помогла 524 клиентам
41 отзыв
6 лет стажа
возраст 37 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Я — психолог-сексолог с 18-летним опытом работы в корпоративной среде, и 7-летним в частной практике психолога, глубоко понимаю стресс, выгорание и влияние профессиональной нагрузки на личную и интимную жизнь. Помогаю женщинам, мужчинам и парам восстановить сексуальную уверенность, наладить близость и научиться слышать свои желания и потребности.Моя сильная сторона — способность видеть уникальность человека и работать с чувствами на глубоком уровне.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Символдрама, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Песочная терапия, Юнгианский анализ, Арт-терапия, Системная семейная терапия
Отзыв клиента:
Хочу выразить глубокую благодарность замечательному психологу — Любови. За короткую, но очень значимую консультацию она помогла мне обрести ясность в душе, понять, чего я действительно хочу и от чего плачет мое внутреннее «я». Во время сеанса во мне пробудилась та часть, которую я долго старалась подавить и игнорировать. Я уже обращалась к разным специалистам на этом сайте, но именно Любовь запала мне в душу — и в прямом, и в переносном смысле. Спасибо за чуткость, тепло и за то, что вы помогаете людям слышать себя.
Элина
Ответит через 5 минут
Психолог
диплом проверен
помогла 844 клиентам
17 отзывов
7 лет стажа
возраст 40 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Если устали винить себя, жить с постоянной критикой и напряжением в отношениях - со мной можно постепенно вернуть чувство устойчивости и спокойствия и научиться быть собой, без гонки за идеалом.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Терапия принятия и ответственности (АСТ), Системная семейная терапия
Отзыв клиента:
Ставлю 6 из 5, и огромный комплимент Лине за ее подход в работе! Быстро, четко, эффективно В рамках сервиса я сделала несколько запросов, Лина единственная, кто обратила персонализированное внимание на мой подробный запрос в заявке и начала задавать доп вопросы, и вообще проявлять интерес к написанному мной В результате, часть контекста я дала в переписке и сразу предложила провести сессию знакомство и полноценную сессию В рамках сессии мы углубились в мой запрос (у меня был запрос на разрешение определенной ситуации с партнером) и контекст, разобрали как теоретические аспекты взаимоотношений, в том числе сексуальных, и возможные причины природы конфликтов, так и конкретно мою ситуацию , и возможные дальнейшие варианты для ее решения. Я вышла с сессии с пониманием того, что и как делать дальше, и с желанием прийти на следующую для разбора другого запроса Лина - психолог с фундаментальными теоретическими знаниями, которые она мастерски прикладывает к ситуациям из жизни. При этом радует ее чувство юмора, достаточное количество метафор, и в целом очень позитивный настрой В то время, как на других демо- сессиях мне предлагали уйти в терапию на 10-15 сессий, "чтобы понять, что там у меня происходит" / сразу предлагали советы по поведению / говорили, что непонятно еще, какой техникой работать, надо покопаться, Лина без лишних вопросов начала работать, чем и показала свой метод. И дала решение конкретной ситуации, в чем и был мой запрос. Браво Понятно, что у нас целая куча слоев, но в наше время ждать 15 сессий, чтобы решить простой запрос, времени и терпения не напасешься - жизнь идет. Думаю, что подход Лины очень подходит жизни в нашем очень быстром мире Еще раз моя благодарность и признание профессионализма Лины, и рекомендация ее как психолога
Марианна
Ответит через 5 минут
Психолог
диплом проверен
помогла 596 клиентам
70 отзывов
7 лет стажа
возраст 52 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: В безопасном пространстве вы получите мою бережную, уважительную и конфиденциальную поддержку! Здесь вы вернете себе уверенность, гармонию и спокойствие.Предлагаю работу как в краткосрочном формате (одна сессия решает одну проблему), так и в длительных терапевтических программах.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Клиническая психология, Системные расстановки, Нейролингвистическое программирование (НЛП), Гипнотерапия, Психоанализ (классический), Психоаналитическая терапия, Юнгианский анализ, Клиент-центрированная терапия, Позитивная психотерапия, Экзистенциальная психотерапия, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия, Терапия сфокусированная на решение (OPKT), Арт-терапия, Системная семейная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
Отзыв клиента:
Марианна, Психолог с большой буквы! Хотя знаете, даже нет, не так. ПСИХОЛОГ! Самый настоящий, искренний человек, проживающий проблему каждого. Понять проблему и помочь могут многие, но Марианна проживала мою проблему вместе со мной, она чувствовала меня и мои чувства. За 20 минутную консультацию я поняла, что все, вот она, тот человек, который сможет мне помочь. Она так расположила к себе, что я просто не представляю какую я бы сделала ошибку, если бы выбрала себе другого психолога! Хотя психолога я выбирала долго. И случайным образом, я нашла Марианну! Я очень довольна нашими сеансами! Она помогла мне не только справиться со своей болью, решить проблему, но и помогла убрать все страхи детства. Еще раз повторюсь, Психолог с больших букв! Если меня кто-то спросит, есть знакомый психолог, то я обязательно посоветую этого доброго и такого настоящего человека! Марианна готова все отдать, лишь бы помочь другим. А я готова отдать все ей, за то, что она появилась в моей жизни, в такой трудный для меня период. Спасибо сказать мало. Но все равно, спасибо! Спасибо! Спасибо! 24/7 она может отвечать на сообщения и голосовые. 24/7 она будет поддерживать и помогать! Я честно говоря давно таких людей не встречала. И на самом деле, таких очень мало. Марианна, очень любит свою работу! И все делает с душой! Если у вас возник вопрос, какого же психолога выбрать? Поверьте, если вы выберете Марианну, вы не ошибетесь! А я не устану благодарить этого человека! Спасибо Вам, Марианна! Я буду продолжать работать только с вами!
Наталья
Ответит через 5 минут
Психолог
диплом проверен
помогла 28 клиентам
3 отзыва
3 года стажа
возраст 49 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Здравствуйте!Я психолог. Работаю в гештальт-подходе.Вы можете обратиться ко мне:- если испытываете трудности в отношениях с людьми;- потеря смысла жизни;- кризис, утрата;- заниженная самооценка, неуверенность в себе;- сложности с сепарацией;- затрудненность в распознавании собственных эмоций;- поиск себя, самореализация и др.Замужем. Двое детей: дочь и сын.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Психосинтез, Арт-терапия
Отзыв клиента:
Психолог все хорошо объяснила и помогла в 20-минутной консультации, указала на возможные проблемы и что нужно проработать во мне. Консультацией я осталась довольна, советую.
Анастасия
Ответит через 5 минут
Психолог
диплом проверен
помогла 353 клиентам
81 отзыв
11 лет стажа
возраст 36 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Измена, потеря доверия, кризис, развод. 10 лет практики (и 16 лет в браке) за плечами. Работаю так, чтобы вы не просто «проговорили», а увидели выход. Вместе найдём решение: исцелить отношения или бережно завершить их

Методы работы:
Коучинг, Экзистенциальная психотерапия, Логотерапия
Отзыв клиента:
С первой минуты стало комфортно общаться с Анастасией. Позитивный, спокойный и уважительный стиль коммуникации помогли довериться, почувствовать поддержку/благодарность/похвалу (которую Анастасия так же выражала словесно, и это тоже очень расположило к себе). Сам формат — диалог — позволяет как просто высказаться (что мне было очень нужно), так и не просто топтаться на одном месте, а благодаря наводящим и очень метким вопросам психолога самой находить ответы. В один день сначала провели сессию на 20 минут — и уже она была очень наполненной и продуктивной; а потом полноценную на час уже вечером, очень рада, что воспользовалась слотом и не отложила на несколько дней. Час пролетел одновременно незаметно и очень быстро, и при этом столько всего удалось осознать и обсудить, потом еще минут 20 записывала мысли, которые в ходе диалоге сформулировала сама и которые услышала от Анастасии. Она помогла мне мягко, очень естественно и безболезненно справиться с очень острым и изводящим переживанием и найти в себе и в ситуации опору, спокойствие, поменять свой взгляд и способ оценки того, из-за чего тревожилась. Конечно, зная себя, понимаю, что «откаты» еще могут случиться (и в таком случае я точно еще раз обращусь к Анастасии), но то, что, кажется, впервые за долгое время я целый день действительно спокойно, нейтрально относилась к источнику своих переживаний, не просто игнорировала, а именно могла выдерживать неприятные эмоции и сохранять спокойствие и устойчивость — это повод сказать Анастасии мое огромное спасибо
Виктория
Ответит через 5 минут
Психолог
диплом проверен
помогла 539 клиентам
29 отзывов
4 года стажа
возраст 29 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Для тех, кто устал от бесконечной гонки, завышенных ожиданий и тревог. Возвращаем право на свой темп и внутреннюю устойчивость, которая не зависит от чужих оценок.

Методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Когнитивная терапия, Поведенческая психотерапия
Отзыв клиента:
Мне ооочень понравилась сессия, спасибо, Виктория! ⠀ Пришла сегодня с большим количеством запросов и с мужем плохие отношения, раздражаюсь от беспомощности, фоновая тревожность и невозможность расслабиться, очень много работаю, сбегаю от семьи и себя к клиентам, саботаж по поводу ведения блога, очень много тревожности, страха ошибки, хочу быть честной, в первую очередь с собой, потому что много повторяю за другими. Но внутри меня очень много частей, и каждая хочет своё. В ходе беседы увидела очень много моментов и инсайтов !!! Это нормально, когда есть горячий клиент, и «уходя» от него в отдых, я буду чувствовать упущенную выгоду, и если упущу, буду винить себя потом. Невозможность «не отвечать» выматывает, нет отдыха, идёт приходят не вовремя, жизнь - это постоянное движение, нужен тайм-менеджмент. Сейчас мной управляют «деньги», и они определяют важность задач. Всё, что связанно с клиентами - срочное Всё, что для меня или контент - несрочное Научиться делегировать (даже несрочное) У меня гиперотвественность, гипертревожность, гиперфокус на деньгах и работе, потребность перевести фокус на себя, найти баланс. Много признаков: не отличаю действительно хочу / или / выгода зависима от баллов, бонусов, оценок, важно быть первой страх провала, чувствую себя неудачницей, недостойной ставлю слишком высокую планку и боюсь её не оправдать больно узнать, что я возомнила себя звездой, а на самом деле это не так. Достигаторство, результаты, деньги двигают меня снаружи Страх опозориться, страх быть неудачницей двигают меня изнутри. Это смещает баланс. Случается перекос И в итоге вся моя гиперотвественность в блоге, работе, клиентах. На семью уже не остается и я забиваю на неё. Внутренний голос, небольшая часть меня просит вернуться к себе, отдыхать, быть с ребёнком, заниматься творчеством. Но боюсь упустить возможность. Вдруг всё прошлое было бесполезно. Останусь одна, бег денег, все отвернутся. Я опозорюсь, если не оправдаю ожиданий. А ожидания = мои. Что если я снижу градус ожиданий со 100% до 70% ? Сценарий «нельзя делать не идеально» глубоко сидит в моём подсознании. - когда дедушка учил меня идеально чистить картошку - идеально варить яйцо в течение 4 мин 20 сек :D - идеально стричь газон газонокосилкой + похвала за идеальность - истории о том, как от неидеальных и нечистоплотных уходили мужчины - пример строительства по уровню / всё только сам / идеально - постоянная работа пора выходить из этого сценария. У дедушки своя жизнь, у меня своя. Я могу жить по-другому. Переписать сценарий «идеально или никак» Прожить эмоции и взрастить значимую взрослую часть, которая смогла это пережить. Мне Можно быть неидеальной
Татьяна
Ответит через 5 минут
Психолог
диплом проверен
помогла 774 клиентам
139 отзывов
10 лет стажа
возраст 55 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогаю наладить отношения между взрослыми, между детьми и взрослыми. Сопровождаю семьи в ситуации конфликта, развода, семьи с детьми ОВЗ и приёмными детьми.Помогаю сохранить себя в сложных ситуациях отношений.С моей помощью вы научитесь понимать себя и другого.Научитесь выстраивать теплые, доверительные отношения.Понимать детей и быть поддерживающим родителем.

Методы работы:
Метафорические ассоциативные карты (МАК), Нейролингвистическое программирование (НЛП), Сказкотерапия, Танцевально-двигательная терапия, Арт-терапия
Отзыв клиента:
Татьяна очень чуткий и внимательный специалист. Быстро ответила на мой запрос о консультации, задала уточняющие вопросы и договорились о времени встречи. Запрос был об отношениях с маленьким ребенком и время встречи было подобрано под меня максимально удобно. Выслушала не перебивая, задавала наводящие вопросы. Верно оценила ситуацию в целом. Постаралась чётко сформулировать мой запрос, а он был не по одной позиции, в целом была на троена позитивно и работала грамотно с возражения и. Времени на пробную консультацию уделила достаточно,даже больше и всё это было видно человек делал от чистого сердца, без спешки. Поставила 4-ку,тк не считаю, что не все мои слова были правильно интерпретировать и понятны. Но это моё субъективное мнение. Рекомендую для обращения
Елена
Ответит через 5 минут
Психолог
диплом проверен
помогла 104 клиентам
21 отзыв
7 лет стажа
возраст 35 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогаю самостоятельно увидеть выход из сложных жизненных ситуаций. С помощью техник помогаю быстро выйти из негативных состояний. В процессе консультации вы сможете понять свои истинные желания, найти в себе источник силы и уверенности. После нашей работы - сможете вздохнуть полной грудью и начать жить свою жизнь на максимум! Каждый достоин жить счастливой жизнью, в радости и удовольствии.Работаю:- сексуальная жизнь- сексуальные дисфункции- терапия пары по вопросам сексуальности- кризис отношений- сексуальная зависимость- половое воспитание- самооценка- семейные конфликты- Либидо- СТОНС- Сексуальные комплексы- Порнозависимость- БДСМ- Нет оргазма- Половая идентичность- Вагинизм- Супружеская измена- Развод- Одиночество- Зависимые отношения- Совместимость партнеров- и многое другое

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Психоанализ (классический), Клиент-центрированная терапия, Интегративная психотерапия
Отзыв клиента:
До встречи с Еленой я скептически относился к работе психологов и сомневался, что разговоры вообще могут помочь разобраться в накопившихся проблемах. Признавать ошибки – не стыдно. Елена внимательно выслушала мою историю, помогла определить, на чем нужно сосредоточиться, и увидеть важные аспекты, о которых я даже не задумывался. После каждого сеанса я чувствовал, как психическое состояние заметно улучшалось, а отношения в семье понемногу начали налаживаться. Даже давно тревожившие вопросы сексуального характера стали незначительными и словно растворялись в процессе. Пришлось окончательно признать действенность методик. Елена не давила и не «вытаскивала» проблемы силой – она мягко направляла меня, предлагала возможные решения и ставила новые вопросы, которые в конце концов запустили в моей голове цепочку изменений. Нет тех слов благодарности, которые я хотел бы выразить Елене за её неоценимую помощь. Желаю каждому, кто столкнулся с трудностями в жизни, найти своего психолога. Я уже нашел – и не планирую прекращать работу с этим замечательным специалистом.
Дарья
Ответит через 5 минут
Психолог
диплом проверен
помогла 242 клиентам
24 отзыва
6 лет стажа
возраст 37 лет
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Добрый день!Меня зовут Дарья, я практикующий психолог и гештальт-терапевт, работаю с широким кругом проблем. Я ищу индивидуальный подход к каждому клиенту, внимательно и с уважением отношусь к его проблемам и глубокому внутреннему миру со своей историей и восприятием мира. На моих сеансах вы точно будете услышаны и поняты.

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Нейролингвистическое программирование (НЛП), Арт-терапия
Отзыв клиента:
Я ходила на сеансы к Дарье 10 месяцев и за это, казалось бы, не такое уж долгое время, в моей жизни и в мышлении произошли глубокие перемены За это время я вышла из депрессии, стала эмоционально намного стабильнее, в целом стало жить намного легче. Я бы даже сказала, что стала жить в кайф! У меня не было какой-то конкретной цели в терапии, были якоречки. Мы вместе искали то, с чем мне нужна помощь, во многих моментах я думала "ого, я бы сама никогда о таком не догадалась/не заострила внимание/не копнула так глубоко". Благодаря опыту и знаниями Дарьи я смогла многое осознать, принять, научиться справляться. Спасибо!
Юлия
Ответит через 5 минут
Психолог
диплом проверен
помогла 132 клиентам
17 отзывов
2 года стажа
возраст 42 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Помогу решить проблемы в отношениях, повысить самооценку, разобраться со страхом и тревожными мыслями. Обрести любовь, лёгкость, свободу!

Методы работы:
Гештальт-терапия, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Арт-терапия, Нарративная психотерапия
Отзыв клиента:
Хочу выразить благодарность за проведённую консультацию. Это была настоящая 'отрезвляющая' встреча, как холодный душ, который заставляет задуматься о многом. Вы задали множество важных вопросов, и ваша проницательность помогла мне взглянуть на свои проблемы с другой стороны. После общения с вами стало ясно, что есть много аспектов, над которыми стоит поразмыслить. И не стоит ставить себе завышенных требований. Ваши рекомендации были ценными. Я чувствую, что теперь обладаю инструментами для работы над собой.
Наталья
Ответит через 5 минут
Психолог
диплом проверен
помогла 321 клиенту
25 отзывов
23 года стажа
возраст 54 года
рейтинг 5/5

Чем могу помочь: Психолог, гештальт-терапевт, более 20 лет в профессии.Специализируюсь на длительной психотерапевтической работе.Восстановим целостность личности после отношений с абьюзером проработаем страхи, травмы, тему одиночества, бессонницы, токсичных отношений, депрессии, поднимем самооценку, найдём опоры и восполним ресурсы!Бережно закроем Ваш гештальт )

Методы работы:
Гештальт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Отзыв клиента:
Благодарю Наталью за профессионализм и чуткость. Я обратилась к ней, когда столкнулась с трудностями в отношениях с близкими. Мне было сложно справиться с эмоциями и найти выход из ситуации. Поддержка оказывается максимально тактично. Сессии проходят в онлайн формате, а график терапии подобран в удобное для меня время. Часовая сессия пролетает незаметно, так как Наталья умеет создать настолько доброжелательную, доверительную и непринужденную обстановку! Я уже многого достигла и ее рекомендации помогли мне отыскать ответы на мучившие меня вопросы. Я научилась озвучивать свои чувства, понимать себя, стала уверена в себе и сейчас учусь выстраивать здоровые отношения с окружающими. Я понимаю, что предстоит еще много работы. Искренне рекомендую Наталью, кто ищет квалифицированную помощь и поддержку! Ее подход действительно работает!
Форма каталога
Не понимаете какого специалиста выбрать?
Заполните форму ниже, и мы подберем подходящего вам специалиста. Он свяжется с вами уже через 5 минут после заполнения формы. Либо напишите нам в WhatsApp или Telegram — мы поможем с выбором
{{form.comment.error}}
ПсихологКонсультация сейчас (21)Высокий рейтингНизкая ценаПсихолог для мамПсихолог по ОКРПсихоаналитикПсихолог для мужчинПсихолог для женщинБизнес психологПсихолог для пожилыхПсихолог по личностному ростуТравматерапевтГипнотерапевтПсихосоматологСпортивный психологНейропсихологДетский психотерапевтКризисный психологОнкопсихологРепродуктивный психологСемейный психотерапевтПровокативный психологПсихолог для родителейПсихолог по токсичным отношениямПсихотерапевт при бессоницеПсихолог при социофобииРасставание/разводПсихолог при аэрофобииПослеродовая депрессияНизкая самооценкаПсихолог при изменеПсихолог при депрессииПсихолог при утратеПережившим насилиеПсихолог при абьюзеМАК ПсихологиКПТ психологиГештальт психологиТранзактный аналитикПсихолог по символдрамеТелесно-ориентированные психотерапевтыНЛП психологиЭОТ ПсихологиПесочная терапияСхема-терапияАСТ психологиПсихологи по психодрамеЭкзистенциальные психологиПозитивные психологиСказкотерапевтыКлиент-центрированные психологиЮнгианские психологиПсихосинтетикиТФП-психологиРЭПТ-психологиКогнитивные психологиИНП-психологиПсихотерапевты по АдлеруТанцевальные психологиТанатотерапевтыПоведенческие психологиЛоготерапевтыАрт-терапевтыПроцессуальные психотерапевтыОРКТ-терапевтыЛакановские психоаналитикиАдлерианские психотерапевтыЭФТ психологиНарративные психотерапевтыEMDR психологиСистемные семейные терапевтыТревога и страхиСложности в семьеСложности в отношениях с собойСложности в отношенияхКСТ-психотерапевтыФинансовый коучингКоуч по личной эффективностиLife-коучингКоуч для руководителейБизнес коучингСистемный коучингКоуч для подростковКоуч по отношениямКомандный коучингКарьерный коучинг

15 928 человек доверили подбор психолога
сервису ПсиЧат

Средняя оценка 4.98  Смотреть все отзывы >>

Анастасия
Стоимость онлайн: Стоимость: 7 400 руб. /50 мин
Анастасия Кирьякова
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Встречи действительно были полезными, во многом качество жизни улучшилось, планирую продолжить терапию
Арнольд
Стоимость онлайн: Стоимость: 5 000 руб. /55 мин
Арнольд Галустов
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Я провожу уже не первый сеанс с данным психологом. У меня до этого были разные запросы и работа с другими специалистами, но именно Арнольду я доверила большее количество тревожащих меня моментов, так как он более профессионален. Благодаря работе с ним я продвинулась в одном проекте и убрала страхи и сомнения, которые копились у меня годами.Как хорошо, что есть такие специалисты как Арнольд! Спасибо Вам большое!
Наталья
Стоимость онлайн: Стоимость: 4 000 руб. /60 мин
Наталья Исмагилова
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Наталья внимательный, чуткий, грамотный специалист🤍. Сеансы с ней меня успокаивали, расслабляли и помогли увидеть свои проблемы с другой стороны
Галина
Стоимость онлайн: Стоимость: 5 000 руб. /60 мин
Галина Шилова
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Потрясающий мэтч по доверию, сонастройке ,с Галиной получается очень глубоко погружаться, хорошо расти и становиться счастливее в своей жизни. Лучший психолог, советую своим друзьям и не только

Цена на консультацию с психологом от 1 500 руб. и до 6 000 руб., средняя цена 2 500 руб. Все цены на прием психолога

Наталья
Стоимость онлайн: Стоимость: 5 500 руб. /60 мин
Наталья Достовалова
Отзыв о психологе:
5
Отлично
Мы ходили на парную терапию к Наталье и, несмотря на то, что в нашей паре не случилось хэппи-энда, обоим сеансы понравились и принесли пользу. Наталья действительно создаёт поддерживающую и комфортную атмосферу, благодаря чему впервые каждый смог высказаться, а также ответить на вопросы, которые интересуют партнера. Наталья задает очень правильные вопросы в ходе сеанса, ведёт пару от эмоций к конструктиву, сохраняет нейтралитет! Я считаю, что работа с Натальей полностью себя оправдала, т к сейчас на этапе прекращения отношений больше нет претензий, деструктивных переговоров и пр., что высасывает энергию, а есть спокойное общение двух взрослых людей. Могу сказать, что если у пары есть запрос на сохранение отношений, то Наталья с этой задачей точно справится (у нас такого запроса не было)!
Психолог
bg
Психологи вашего города
МоскваСанкт-ПетербургАбаканАдлерАлматы (Алма-Ата)АлуштаАнапаАнгарскАнталияАрзамасАртемАрхангельскАрхангельскоеАстанаАстраханьБакуБалаковоБалашихаБарнаулБатумиБелгородБелградБеловоБердскБерезникиБийскБлаговещенск (Амурская обл.)БратскБрянскБугульмаВеликий Новгород (Новгород)Великий УстюгВидноеВильнюсВитебскВладивостокВладикавказВладимирВолгоградВологдаВолоколамскВоронежВоронежВоскресенскГатчинаГеленджикГомельГородецДелиДзержинскДзержинскийДмитровДомодедовоДубаиДубнаДубровка (Брянская обл.)ЕвпаторияЕкатеринбургЖелезнодорожный (Московск.)ЖлобинЗеленоградИвановоИвантеевка (Московская обл.)ИжевскИркутскЙошкар-ОлаКазаньКалининград (Кенигсберг)КалугаКамышловКемеровоКерчьКингисеппКинель-ЧеркасыКиров (Кировская обл.)КировскКисловодскКлинКовровКоломнаКоролевКостромаКрасноармейск (Московская обл.)КрасногорскКраснодарКрасноярскКубинкаКумертауКурскЛипецкЛиски (Воронежская обл.)МагнитогорскМайкоп (Краснодарский край)МеждуреченскМинеральные ВодыМинскМогилевМурманскМытищиНабережные ЧелныНефтеюганскНижний НовгородНовокузнецкНовороссийскНовосибирскНогинскОбнинскОдинцовоОктябрьский (Башкирия)ОленегорскОмскОрелОренбургОрскПензаПереславль-ЗалесскийПермьПетрозаводскПетропавловск-КамчатскийПодольскПсковПушкиноПятигорскРаменскоеРостов-на-ДонуРязаньСамараСаранскСаратовСаров (Нижегородская обл.)СевастопольСеверодвинскСергиев ПосадСимферопольСмоленскСоветская ГаваньСоветский (Тюменская обл.)СочиСтавропольСтамбулСтупиноСургутСызраньТаганрогТамбовТашкентТбилисиТверьТольяттиТомскТроицкТуапсеТулаТындаТюменьУльяновскУсть-КаменогорскУфаХабаровскХерцег-НовиХимкиЧебоксарыЧелябинскЧереповецЧерногорскЧеховШахтыЩелковоЭлектростальЯкутскЯлтаЯрославль
Психологи этих городов могут принять клиентов оффлайн