Консультация психолога через 5 минут после заявки

Схема-терапия, Клиент-центрированная терапия

Сеанс прошел замечательно. Я первый раз обратилась за помощью к специалисту такой области. И рада,что моим психологом был именно Антон Тарасов.Грамотный подход и глубокий разбор ситуации. Рекомендации даны. Буду практиковать. Огромная благодарность.

Телесно-ориентированная терапия, Коучинг, Клиент-центрированная терапия, Логотерапия

Это мой первый сеанс с психологом . Я удивлена и рада что Никита быстро определил мою проблему и дал мне рекомендации как от неё избраться . Теперь я знаю в каком направлении мне двигаться и что делать для улучшения своего состояния!

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Коучинг, Арт-терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Телесно-ориентированная терапия, Символдрама, Эмоционально-образная терапия, Клиническая психология, Диалектическая поведенческая терапия (DBT), Системные расстановки, Психодрама, Терапия принятия и ответственности (АСТ), Клиент-центрированная терапия, Экзистенциальная психотерапия, Рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Психосинтез, Логотерапия, Трансперсональная психотерапия, Интегративная психотерапия, Арт-терапия, Системная семейная терапия, Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ)

Иван — психолог, с которым легко открыться. Он внимательный, терпеливый и всегда поддерживает, не торопя и не оценивая. Благодаря его подходу мы смогли наладить отношения с женой и понять, как работать с собственными эмоциями. Очень благодарен за профессионализм и заботу

Юлия помогла увидеть ситуацию под другим углом уже на первой встрече. Работали над сложными рабочими моментами и личными установками — за несколько сеансов получилось распутать то, что казалось безвыходным. Ценю ее конкретность и умение задавать правильные глубокие вопросы . Чувствуется серьезная подготовка и опыт работы с кризисами. Рекомендую тем, кто ищет результат, а не просто разговор.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Метафорические ассоциативные карты (МАК), Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия, Системные расстановки, Арт-терапия, Системная семейная терапия

Я очень рада что обратилась к этому специалисту. После разговора с ней мне стало легче, она открыла мне глаза. Спасибо большое за консультацию

Эмоционально-образная терапия, Позитивная психотерапия, Арт-терапия, Системная семейная терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)

Начну с того, что сам метод во время сессии вызывал у меня большой скепсис. Я задавал много вопросов из разряда "Зачем? Для чего" и Почему?", и очень рад, что Вы все подробно и доходчиво объяснили. Это позволило сформировать атмосферу доверия. И несмотря на то, что внутренне я не понимал, как этот метод может помочь справиться с переживаниями, я для себя принял решение просто довериться Вам и не прогадал. Изначально я пришел с проблемой панического страха конфликтов. При любом проявлении околоконфликтной ситуации, даже самой безобидной, я впадал в ступор, замирал, ощущал скованность в теле и мыслях. Трезвость ума пропадала, а голова будто бы покрывалась туманом. При этом внутри появлялся ураган эмоций, сопровождающийся, в первую очередь, страхом дальнейшей эскалации конфликта. Эти ощущения очень сильно мешали полноценной жизни. Постоянное ощущение страха порождало неуверенность в себе, которое сильно влияло на мою самооценку, мое ощущение себя в обществе, влияло на мои отношения с семьей, главным образом с женой. С чем это было связано я по-началу не мог сформулировать, но в ходе нашей совместной работы по "распутыванию клубка" мы нашли истинную причину, корни которой уходили в далекое детство. Детская обида, детский страх, оставили на мне неизгладимое впечатление, отголоски которого сохранились до столь зрелого возраста. Я не понимал, как могу изменить свое отношение к ситуации в прошлом. Ведь более 15 лет мое отношение к произошедшим событиям было неизменным. У нас было около 6-7 встреч, на которых мы практиковали ДПДГ, и я был очень удивлен, когда заметил, что начал меняться. Так как изменения носили постепенный, плавный характер я даже не сразу смог их идентифицировать. Выражалось это в изменении моего отношения к разным ситуациям, в проявлении новых, несвойственных мне эмоций и реакциях. В ходе одной из сессий я понял, что смог изменить свое отношение к травмирующей ситуации в детстве. А вместе с тем ушли, тревога, обида, ощущение "непринятия себя" и осуждение себя. Честно сказать, я до сих пор удивляюсь, что этот метод смог принести такой внушительный результат. Сейчас я полностью принимаю ту ситуацию и не испытываю никакого дискомфорта. В голове даже могу привести аргументы, подтверждающие правильность моих действий в прошлом. Если раньше я до паники боялся любых конфликтов с людьми, то буквально недавно были ситуации, в которых я чуть ли не сам был иницатором конфликта и мысленно даже готов был подраться (такого я вообще от себя не ожидал). Внутри появилась бОльшая уверенность в себе. Даже появилось ощущение, что во время прогулок люди будто бы по-другому на меня смотрят и воспринимают иначе. На данный момент моя трансформация еще не завершена и я чувствую, что нахожусь в процессе становления. С каждой неделей всё лучше и лучше начинаю понимать себя, открываю новые грани себя, свои истинные желания и потребности. И могу с уверенностью сказать, что я стал счастливее. Светлана, спасибо Вам за эту работу и за помощь в становлении лучшей версии себя.