Бесплатная 20-мин консультация
психолога в чате или по видео

"От смерти к жизни!" "Научилась жить, а не вяло существовать." Я обратилась за помощью к PSY с поиском психолога. Я пробовала несколько раз обращаться к разным специалистам и не могла найти помощи, все безуспешно. И когда я почти отчаялась... я наткнулась на информацию об Ирине. Мне было важно, чтобы мне помог справится специалист, который знает, что такое выгорание не из теории, а из собственного опыта, который понимает ситуацию. Я на работе бесконечно выгорела, сгорела, потерялась и т.д. Но самое болезненное, я искала специалиста который работает с РПП. Человек который не знает как расшифровывается данная аббревиатура не сможет понять той боли, которая прячется за этими 3-мя буквами. Более того эта тема у меня более 13 лет, можно сказать я не умела по-другому. В общем, мой запрос состял из нескольких сверх: РПП (очень длительное) Выгорание Депрессия Тревога Невроз Не жизнь, а вялое существование. Моё состояние даже выживанием нельзя было назвать. И после 20 минут первой сессии я поняла, что у меня есть шанс. И терапия пошла: без магии и иллюзий, честно и чутко, профессионально и качественно, с вниманием к состоянию и доходчиво. Вот только несколько ключей к выздоровлению которые мне Ирина дала: 1. Техники по управлению питания. 2. Техники по управлению с тревогой. 3. Техники, направленые на опровержение и сопротивление ОКР!!! 4. Полезная литература 5. И реально многое другое. Терапия ещё длится, но я уже смогла достичь за год того, чего не могла достичь 13 лет!! Реально 13 лет ада! А теперь я уже вижу свет в конце туннеля! Я даже в процессы терапии бросила курить, хотя это даже не было моим запросом, это получилось благодаря появившемся у меня желанию заботиться о себе. Также: 1)длящаясь ремиссия РПП 2)желание изучить новую профессию 3)отсутствие отвращения от "старой" профессии 4)появившиеся навыки по управлению тревогой. Ирина, выражаю Вам огромную благодарность! Спасибо, что научили, как менять мысли и поведение для быстрых и устойчивых результатов.

Работаю с Анастасией с июля. Сначала обращались в парную терапию, потом продолжили личную терапию. С возлюбленной были частые ссоры, недопонимания, уже думали, что отношения идут не в то русло, но по итогу сейчас все хорошо, намного меньше стали ссориться, и в более мягкой форме, быстрее отходим от ссор. Несмотря на молодой возраст, Анастасия показывает высокий профессионализм, умеет слушать и не боишься раскрепоститься. После нескольких встреч, как личных так и парных я научился понимать свои чувства, и озвучивать их, поработали с некоторыми моментами из детства, что долгое время меня тревожило.

С первого раза и так глубоко копнули, что все базовые настройки поменялись, надо теперь как-то в новом состоянии прекрасном себя дальше проявлять и из чувства базовой безопасности чувствовать еще лучше и ярче этот мир) Спасибо Вам большое, 1 сеанс как 2 года с другими терапевтами. Жду следующего).

Сеансы прошли позитивно, первый сеанс очень помог изменить мироощущение, научился важным вещам, необходимым для нормального самочувствия. Первый сеанс помог значительно улучшить самочувствие. На втором сеансе добили те вещи, которые я упустил на первом сеансе, получил ориентиры, на которые следует переключиться. Уже порекомендовал Михаила знакомым, порекомендую и читателю этого комментария!

Очень приятное общение и нужные мысли в нужное время. Помогает разобраться в происходящем. Советую !