Чем могу помочь
Описанный мною подход и мои принципы работы могут быть полезны во многих случаях, например:
- «У меня проблемы с самооценкой и уверенностью в себе»;
- «Не знаю, кто я и чего хочу»;
- «У меня сложные отношения с партнером/ребенком/начальником/мамой»;
- «Сделайте, чтобы я этого не чувствовал»;
- «Мне лень; не могу начать, постоянно откладываю дела»;
- «Я постоянно тревожусь»;
- «Хочу, чтобы все стало, как раньше»;
- «Меня беспокоят страхи/фобии, тревога»;
- «Большую часть времени я чувствую себя подавленно»;
- «Эмоциональное выгорание, отсутствие сил и желания что-то делать»;
- и многие другие запросы.
О себе
Я, как практикующий психолог, уверен, что люди, в большинстве своем, стремятся к тому, чтобы прожить жизнь наиболее счастливо, и моя задача помочь в этом.
На консультации мы вместе постараемся прояснить ваши истинные желания и актуальные жизненные цели.
Ведь только выявив по-настоящему желаемое, можно определить шаги, позволяющие приблизиться к этому. Полученный в результате нашего диалога «маршрут», будет основан на уже пройденном вами пути, вашем опыте и индивидуальности.
Вот некоторые принципы, которыми я руководствуюсь в работе:
- Индивидуальный подход: Я полностью осознаю, что каждый человек уникален, и поэтому моя работа сосредоточена на вашей личности, а не только на проблеме, с которой вы столкнулись.
- Вера в вас: Я верю, что у большинства людей есть внутренние силы, мудрость и опыт, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Моя роль заключается в том, чтобы помочь вам обнаружить и использовать эти ресурсы, а также поддерживать вас на этом пути.
- Фокус на вас: Я концентрируюсь на том, чтобы помочь достичь изменений, которые важны и полезны именно вам.
- Ориентация на настоящее и будущее: Вместо того, чтобы сосредотачиваться на прошлом и возникновении проблем, я предлагаю нам фокусироваться на настоящем и будущем. Вместе мы определим ваши цели и разработаем план действий для их достижения.
- Сотрудничество: Психологическое консультирование — это совместный процесс, который требует сотрудничества и доверия. Я слышу вас, уважаю ваше мнение и вместе мы найдем лучшее решение. Ваше активное участие и обратная связь очень важны для достижения успеха.
Квалификация
Я работаю в методе ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия).
В этом подходе мы с вами будем концентрироваться на изменениях, пусть и небольших, ведущих к достижению желаемого будущего.
Помимо этого мы будем исследовать ситуации, когда проблемы не было, а также то, что может помочь и/или уже помогает вам справиться с вашей ситуацией и достичь желаемого положения вещей.
- Депрессия и стресс
- Сложности в отношениях
- Другая проблема
- Сложности в семье
- Карьера, финансы и планы на жизнь
- Сложности в отношениях с собой
- Мое развитие и самоопределение
- Вредные привычки и зависимости
- Чувство одиночества
- Неуверенность в себе
- Прокрастинация и выгорание
- Панические атаки
- Непонятные эмоции
- Агрессия, ссоры и конфликты
- Тревога и страхи
- Сложности в общении с людьми
- Затрудняюсь с выбором
- Диплом о высшем образовании. Магистратура "Психолого-педагогическое образование" Годы обучения: 2020 - 2022
- Диплом о профессиональной переподготовке. "Психологическое консультирование: современные методы и технологии консультативного взаимодействия с клиентами" с присвоением квалификации психолог-консультант
- Сертификат "Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ)" Центр краткосрочной и системной терапии "Представь себе" Объем часов: 80
Стоимость услуг
Частые вопросы
Специалисты в г. Москва
Психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг, бесплатно, онлайн
Психотерапевты - Все, низкие цены, высокий рейтинг, бесплатно, онлайн
Семейные психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг, бесплатно, онлайн
Детские психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг, бесплатно, онлайн