Чем могу помочь
Помогаю справиться со стрессом, обрести уверенность в себе, разобраться в себе и в отношениях с окружающими. Вы можете обратиться ко мне, если сложно сделать выбор, понять куда двигаться дальше. Хорошо работаю с такими нежелательными состояниями, как стыд, страхи, чувство вины, тревога, панические атаки. Помогаю избавиться от лишнего веса без диет, изнурительных физических нагрузок, подсчета калорий и ограничений в еде. И все это при помощи психологических техник, эффективность которых научно доказана и подкреплена результатами моих клиентов. Со мной вырешите свои проблемы, снова научитесь мечтать, ставить цели и достигать их, видеть хорошее даже в мелочах, проработаете свои психологические травмы, станете счастливее. Мои клиенты говорят, что со мной легко, комфортно и тепло. Со мной вы можете не притворяться, быть собой, расслабиться. Приходите. Жду вас на своих консультациях.
О себе
Здравствуйте. Меня зовут Инесса. Я психолог, коуч личностного роста, эксперт по нарушению пищевого поведения.
Расскажу немного о себе. В первую очередь как о человеке, а уж потом как о специалисте.
Мне кажется, вам очень важно знать, к какому человеку вы идете за помощью. Ведь психология, коучинг, как и любая помогающая профессия, в первую очередь взаимодействие двух людей, равных друг другу, у каждого из которых за плечами свой уникальный жизненный опыт и свое неповторимое видение мира.
Я замужем. Воспитываю дочь. Она замечательная. И во многом она стала причиной моего выбора профессии. Желание вырастить полноценного и счастливого человека привело меня в психологию.
Я могу сказать, что я профессионал в своем направлении. В своей жизни я ставлю цели и добиваюсь их. Мне нравится учиться и постигать что-то новое. Поэтому, несмотря на успешную практику, я учусь по сей день, так как считаю, что совершенству нет предела.
На мой взгляд, самое главное в работе с людьми – личное спокойствие, гармония с самой собой и окружающими. Ведь специалисты помогающих профессий тоже люди со своими печалями и радостями. Именно поэтому я на постоянной основе прохожу личную терапию, что помогает мне быть максимально эффективной в своей профессии.
Мне нравится, что профессию психолога можно постигать бесконечно. И что эта сфера постоянно развивается, обретая все новые грани и способы помощи человеческой душе. Я люблю то чувство, возникающее во мне, когда вижу счастливые лица людей, которым мне удалось помочь. Ведь в этом реализуется моя потребность помогать людям. Я уверена, что коучинг, психологическое консультирование – это краткосрочный проект, в котором человек находит самого себя и практически все делает сам. Я не учу как надо и не навязываю свое видение вопроса, а лишь бережно сопровождаю, поддерживаю на протяжении всего нашего взаимодействия или в том моменте, где становится особенно трудно.
И это безумно интересно, как с каждым разом человек раскрывает в себе все новые грани, и ты вновь убеждаешься, что каждая личность уникальна по-своему. И у каждого клиента я учусь чему то новому.
Моя основная миссия – помогать людям справляться с негативными ситуациями, используя знания, которыми я владею и которые непрерывно черпаю. Я абсолютно уверена, что все проблемы решаемы, когда человек осознает их и желает изменений.
Квалификация
В своей работе я использую мультимодальный подход. Это значит, что я использую самые эффективные, научно подтвежденные техники из различных психологических направлений, ориентируясь на запрос и ситуацию клиента. В основном использую техники визуализации, медитативные техники, когнитивно-поведенческую терапию, эмоционально-образную терапию, НЛП, телесно-ориентированную терапию, коучинг, работаю с глубокими травмами при помощи терапии отправных точек (РПТ). Использую психоанализ, трансактный анализ. Часто используюб в работе метафорические ассоциативные карты.
Обучалась и получила сертификат эксперта по нарушению пищевого поведения. Эффективно работаю с психологическими причинами лишнего веса, помогая клиентам приобретать новые пищевые привычки, избавляться от пищевой зависимости. Разработала свою собственную программу по избавлению от лишнего веса без диет и изнурительных физических нагрузок. О ней вы можете прочесть на моей страничке в instagram,
Веду психологические трансформационные игры на самые различные темы, как в группе так и индивидуально.
Особенности работы:
- Индивидуальный подход к каждому клиенту
- Сложности в отношениях
- Сложности в семье
- Сложности с детьми
- Карьера, финансы и планы на жизнь
- Сложности в отношениях с собой
- Мое развитие и самоопределение
- Вредные привычки и зависимости
- Чувство одиночества
- Неуверенность в себе
- Прокрастинация и выгорание
- Панические атаки
- Непонятные эмоции
- Агрессия, ссоры и конфликты
- Тревога и страхи
- Сложности в общении с людьми
- Затрудняюсь с выбором
- Расстройство пищевого поведения
- Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения. Переподготовка на базе высшего образования. Практическая психология с дополнительной специализацией в области семейной психологии 1850 часов
- Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения. Переподготовка на базе высшего образования. Прикладной анализ поведения (АВА-терапия): коррекция поведенческих расстройств и развитие адаптивных форм поведен
- Международная академия коучинга Инги Блесс. IBEL.Аккредитация ICF. 588 часов. Специализация коуч личностного роста.
- Международная академия коучинга Инги Блесс. IBEL. Курс "Эмоциональный интеллект"(16 часов)
- Международная академия коучинга Инги Блесс. IBEL. Курс "Консультант по работе с метафорическими ассоциативными картами" (50 часов)
- Центр Психологии и Тренинга Марии Минаковой. Нарушение пищевого поведения: 5 стратегий для психолога.
Стоимость услуг
Специалист принимает онлайн в следующих направлениях:
Частые вопросы
