
Анна Ядрихинская
Чем могу помочь
Отношения с собой:
- Выстраивание личных границ — умение говорить «нет» без чувства вины.
- Поиск своих настоящих потребностей и способов их реализовать.
- Возвращение к себе — ощущение устойчивости и внутреннего опоры.
Отношения с партнёром:
- Развитие диалога в паре.
- Принятие решения о расставании, когда отношения больше не работают.
- Поддержка в процессе развода или болезненного расставания — чтобы пройти этот путь с заботой к себе.
Отношения с родителями:
- Помощь взрослым детям в выстраивании границ с родителями, без чувства долга и вины.
- Разбор запутанных ролей в семье.
- Научу не путать роли в семейной системе: быть ребёнком своим родителям, и родителем — своим детям.
Также помогаю:
- Понять, что вам действительно важно, и принять решение в сложной ситуации.
- Найти ясность, энергию и внутренний порядок — чтобы действовать в согласии с собой.
О себе
Я психолог, который поддерживает когда нужно: понять себя, партнёра, свою роль в семье, перестать всё тянуть на себе и начать жить в своём ритме.
Могу вам помочь:
- вернуть энергию, перестав размениваться на неэффективные взаимодействия,
- навести порядок в ролях — в семье, на работе, между поколениями,
- разобраться в желаниях и сделать выбор, который будет опираться на ваши внутренние ценности.
12 лет живу в межкультурной среде Европы — это позволяет мне тонко чувствовать, как соотносятся разные культурные, родовые и личные контексты, как жить между мирами и сохранять свою целостность.
Изучаю гипноз Милтона Эриксона и другие трансовые техники. Это мягкие, недирективные подходы, которые помогают услышать себя глубже и найти своё настоящее намерение — то, ради чего стоит двигаться.
Принимаю оплату в любой валюте, paypal, usdt.
Буду рада видеть вас на личной или парной консультации!
Квалификация
Работаю индивидуально и с парами, в методах системной семейной терапии и в мультимодальном подходе.
В своей работе я опираюсь на:
- Принятие — каждый человек имеет право быть собой;
- Чуткость и бережность — чтобы идти в своём темпе;
- Уважение — к опыту, ситуации, с которыми вы пришли;
- Конфиденциальность — всё, что вы говорите, остаётся между нами.
- Мне важно создать для вас безопасное пространство, в котором можно говорить вслух то, что замалчивалось, и услышать то, что давно просится наружу.
- Детско-родительские отношения
- Кризис отношений
- Конфликты и ссоры
- Затрудняюсь с выбором
- Сложности в отношениях
- Сложности в отношениях с собой
- Сложности в семье
- Сложности в общении с людьми
- Непонятные эмоции
- Мое развитие и самоопределение
- Агрессия, ссоры и конфликты
- Прокрастинация и выгорание
- Карьера, финансы и планы на жизнь
- Утрата близкого человека
- Городская служба Психологи. Работа скорби, проживание горевания.
- Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов. Технологии и техники работы с острой травмой, кризисными состояниями, ПТСР и кПТСР
- Институт психотерапии и клинической психологии. Программа профессиональной переподготовки по клинической психологии с направленностью: Системная семейная интегративная психотерапия. Сфера деятельности: Клиническая психология
- Институт психотерапии и клинической психологии. Генеративный коучинг
- Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов. Когнитивно-поведенческая терапия

Стоимость услуг
Частые вопросы
