
Наира Маркосян
Чем могу помочь
Вместе мы разберём текущие трудности, найдём то, что мешает двигаться дальше, и выработаем новые способы реагирования.
Вы научитесь лучше понимать себя, различать чувства и потребности, восстанавливать контакт с собой и опираться на внутренние ресурсы.
Освоите навыки саморегуляции, которые помогут справляться со сложностями в будущем — без перегрузки, без самокритики, с уважением к себе.
Я сопровождаю:
— при тревожных состояниях,
— в период утраты или горя,
— в личных и семейных кризисах,
— при переосмыслении своей роли, пути, границ.
Также работаю с вопросами адаптации к новой среде, культуры и профессиональной среды.
О себе
Здравствуйте! Я психолог и гештальт-терапевт.
Пришла в профессию осознанно и в зрелом возрасте — когда за плечами уже был личный опыт материнства, семейных кризисов и переосмысления профессионального пути.
В начале я изучала разные подходы, но позже выбрала гештальт-терапию — за её человечность, уважение к границам, и возможность быть в глубоком контакте с собой.
Ко мне приходят те, кто многое тянет на себе, кто привык справляться и быть сильным, но внутри чувствует тревогу, усталость или потерю себя.
Я работаю с тревогой, трудностями в отношениях, внутренними кризисами.
Не даю советов. Но помогаю восстановить опору, услышать себя, найти внутреннее спокойствие.
Без спешки, без давления. В тёплом и поддерживающем пространстве, где можно быть собой.
Квалификация
Я работаю в гештальт-подходе. Это метод, который помогает лучше понимать себя через осознавание своих мыслей, чувств, телесных реакций и привычных способов взаимодействия с другими.
На сессии мы вместе исследуем, что именно сейчас происходит с вами, что блокирует ваше движение, что остаётся неосознанным или повторяется из раза в раз.
Использую диалог, работу с образами, телесные фокусировки, а также техники гештальта — например, «пустой стул» или ролевой обмен. Это помогает приблизиться к своим потребностям и понять, как можно о них позаботиться.
Важная часть работы — найти подходящие именно вам способы жить в согласии с собой, опираясь на ваши внутренние и внешние ресурсы.
- Сложности с детьми
- Затрудняюсь с выбором
- Сложности в отношениях
- Сложности в отношениях с собой
- Сложности в семье
- Тревога и страхи
- Неуверенность в себе
- Сложности в общении с людьми
- Чувство одиночества
- Непонятные эмоции
- Мое развитие и самоопределение
- Агрессия, ссоры и конфликты
- Прокрастинация и выгорание
- Карьера, финансы и планы на жизнь
- Утрата близкого человека
- Беременность и материнство
Стоимость услуг
Частые вопросы
Специалисты в г. Новосибирск
Психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг
Психотерапевты - Все, низкие цены, высокий рейтинг
Семейные психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг
Детские психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг
