Главные принципы моей работы:

не навязывать то, что я считаю правильным и неправильным, хорошим и плохим, не давать оценок подобными категориями

а на основе нашего с вами общения выдвинуть наиболее реальную интерпретацию того, что действительно происходит с вами, людьми и обстоятельствами вокруг вас

и помочь вам прийти обратно в душевное равновесие и к эффективному плану необходимых действий, если они потребуются

для чего мы досконально исследуем ситуацию в случае, если вы пребываете в состоянии спутанности мыслей, непонятных обуревающих вас эмоций и противоречивых побуждений, как поступить, с которыми не получается справиться в одиночку, а советы друзей или прошлый жизненный опыт просто не помогают

моя задача помочь вам разобраться в самом себе, в своих истинных желаниях, природе ваших страхов, печали, гнева, подавленности или откладывания дел, серьезных разговоров и ответственных решений, чего бы не касался вопрос

будь то отношения со значимыми людьми

ваше самоопределение

карьерные вопросы

или просто ваше внутреннее состояние

направить вас к осознанию тех ресурсов, которые вы возможно обесцениваете или не видите или ваших внутренних препятствий, мешающих двигаться вперед решительно и с полным ощущением внутренней лично вашей правильности этих действий

если дело касается кризисных ситуаций, тяжелых потерь или серьезных разочарований, которые вам пришлось испытать и эмоции захлестывают я помогаю вам их правильно прожить и справиться с ними

вместе со мной у вас появляется интимное пространство, в котором можно сказать все, что нельзя или страшно сказать кому-то еще, все, о чем стыдно или странно говорить "в приличном обществе"

рассказать и получать поддержку, которую не получается получить нигде, потому что другим сложно действительно понять вас

ту поддержку, которая нужна, когда вам кажется, что никто не хочет копаться в проблемах, потому что у всех дела и нет времени заниматься подобной "ерундой" как внутренний мир и "пустые" переживания, которые ты себе якобы накрутил и раздул на пустом месте

или ту поддержку, которая возможно, как вы считаете вам не нужна, потому что вы "сильная и независимая личность", которой якобы это не нужно, которая не может себе позволить быть слабой или уязвимой

со мной вы можете научиться как не теряя тех качеств и состояний, которые для вас критически важны и которые вы в себе вырабатывали для достижения того, что вы хотите в этом мире, как не обесценивая все это, научиться и быть тем, кем страшно стать, но очень полезно для вашего душевного состояния, чтобы снять чрезмерное напряжение, которое вы испытываете внутри стараясь быть каким-то одним и не позволяя себе быть каким-то другим

я научу вас как совмещать в себе разные части, не теряя контроля над собой, а наоборот становясь более легким и парящим идя к желаемому

и многие другие психологические затруднения, в которые вы попали впервые или попадаете как ощущается раз за разом и уже устали ходить по замкнутому кругу, что бы это для вас не значило

если вы ощущаете, что

1. нуждаетесь в поддержке и понимании
2. хотите помощи, чтобы разобраться в себе и в ситуации
3. пребываете в подавленности и кажется, что ситуация тупиковая и выхода нет
4. зависли в тяжелых отношениях и не можете вырваться
5. не можете отстаивать свое мнение перед значимыми людьми и хотите стать сильнее
6. испытываете проблемы в сфере работы и карьерного роста
7. хотите заниматься чем-то одним, но ходите на ненавистную работу и хочется выть на луну
8. в последнее время ощущаете крайнюю эмоционально и уязвимость по непонятным причинам
9. долгое время пребываете в подавленном настроении, отсутствии энергии и апатии и не знаете, что с вами стало, ведь недавно все шло хорошо
10. устали от ссор с близкими и не знаете как наладить отношения
11. испытываете проблемы в общении с людьми, незнакомыми или друзьями, но не знаете в чем проблема и хотите стать более раскованным или разобраться, почему эти проблемы возникают

с подобными вопросами можете обращаться ко мне

и вместе мы постараемся найти выход,

справиться с переживаниями,

выявим свое и чужое,

верные и ложные представления

и простроим план дальнейшего будущего,

в котором либо нет прошлых проблем

либо есть совершенно другое восприятие и действия, которые эти проблемы вскоре решают,

а возможно, некоторые проблемы просто перестанут быть проблемами после нашего с вами одного разговора

и вы все увидите в совершенно другом свете и поймете, что упускали из виду

все зависит от вашей конкретной ситуации

жду вас на своих консультациях

до встречи

Ольга

Психолог-консультант, МАК-терапевт