Регина Бадретдинова
Психолог, коуч
32 года
стаж 1 год
документы проверены
Онлайн консультация:
1 500 руб./≈ 60 мин
2 000 руб.
скидка 500 руб.
Чем могу помочь
- отношения
- горе и утрата
- различные чувства, которые сложно контролировать или сложно выражать.
- прокрастинация, лень, мотивация
- постановка целей, их достижение
- навязчивые мысли
- мешающие убеждения и установки
- неуверенность в себе и низкая самооценка
- тревоги и страхи
- баланс
- тайм-менеджмент
- планирование
- сложность выбора
- ценности
- миссия
- личные границы
- и прочее
О себе
Рада приветствовать на своей странице!
Благодаря нашей совместной работе могут быть поставлены и достигнуты Ваши цели через:
- расширение мышления;
- повышение осознанности;
- активацию внутреннего потенциала;
- понимание ценностей;
- выявление и трансформацию убеждений;
- изменение поведенческих реакций
- повышение эмоционального интеллекта;
- разрешение внутриличностных и межличностных конфликтов
- повышение уверенности, решимости и личной эффективности;
- личностной трансформации.
- Работаю мягко, но структурно.
Жизненная позиция:
- Замужем
- Многодетная мама.
- Хобби - рисование
- Активный и здоровый образ жизни
- Непрерывное обучение
Записывайтесь на онлайн-консультацию!
Квалификация
Методы:
Гештальт-терапия
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Коучинг
Метафорические ассоциативные карты (МАК)
Транзактный анализ
Терапия принятия и ответственности (АСТ)
Экзистенциальная психотерапия
Когнитивная терапия
Клиент-центрированная терапия
Поведенческая психотерапия
В психологии преимущественно применяю КПТ.
Возможен интегративный подход (совмещение разных подходов) в зависимости от запроса.
В коучинге работаю преимущественно с долгосрочными контрактами 3-10 сессий. Партнерские взаимоотношения в постановке и достижении ваших целей.
- Депрессия и стресс
- Сложности в отношениях
- Другая проблема
- Сложности в семье
- Карьера, финансы и планы на жизнь
- Сложности в отношениях с собой
- Мое развитие и самоопределение
- Психосоматика и физическое здоровье
- Чувство одиночества
- Неуверенность в себе
- Прокрастинация и выгорание
- Непонятные эмоции
- Агрессия, ссоры и конфликты
- Тревога и страхи
- Утрата близкого человека
- Сложности в общении с людьми
- Затрудняюсь с выбором
Стоимость услуг
Онлайн консультация (60 мин.)
2 000 руб.
скидка 500 руб.
1 500 руб.
Частые вопросы
Специалисты в г. Уфа
Психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг, бесплатно, онлайн
Психотерапевты - Все, низкие цены, высокий рейтинг, бесплатно, онлайн
Семейные психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг, бесплатно, онлайн
Метод
Спасибо
Ваша заявка успешно отправлена. Скоро с вами свяжется наш специалист.