Психоаналитический взгляд на панические атаки

Панические атаки являются довольно распространенным явлением в современном мире, и психоанализ может предложить нам интересный взгляд на их причины и источники.

Симптомы панической атаки

Психоаналитический взгляд на панические атаки предполагает, что эти симптомы могут быть связаны с бессознательными психическими процессами и конфликтами, как выражение скрытых конфликтов и стремлений. 

Что же такое панические атаки? Это кратковременные, интенсивные эпизоды интенсивной тревожности и страха, которые могут возникнуть внезапно и без явной причины. Во время панической атаки могут проявляется следующие соматические (физические) и психологические симптомы:

• Сильная тревожность и страх (чувство неотвратимой угрозы опасности), даже если не существует видимой угрозы
• Учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, ощущение жара и холода, головокружение, тошноту, боли в груди, затруднённое дыхание и др.
• Ощущение потери контроля (вы можете чувствовать, что теряете контроль над своим телом и разумом)
• Деперсонализация и дереализация (может быть ощущение, что вы вышли из себя (деперсонализация) или что окружающий мир становится  нереальным (дереализация)
• Страх перед смертью или умиранием (вы можете испытывать страх перед собственной смертью)

В связи с этим, паническая атака представляет собой комплекс симптомов сочетающих в себе признаки соматического (реакция со стороны системы органов) и психического (тревога и страх).

Соотношение психического и соматического

Если говорить о сочетании психического и соматического, то на первое место как правило встаёт соматическое, потому что психическая реакция при панических атаках вторична. У человека не возникает тревожных мыслей, у него не возникает ощущения опасности извне (как у людей с фобией, страх пауков или собак). 

При панических атаках, ситуация противоположная. Сначала возникает соматическая (телесная реакция), а вместе с ней поднимается страх, что эта соматическая реакция не управляемая, не объяснимая, и это не объяснимое может нас убить. 

В данном случае психическая составляющая вторична, а первичной психической составляющей мы не видим или не знаем. В психоаналитическом подходе в работе с паническими атаками, на первый план выходит поиск этой первичной психической составляющей. То есть, какие процессы в психике запускают соматическую реакцию, но эти психические процессы не осознаются (психическая реакция запускает соматическую, психическая не осознается и в ответ на соматическую, возникает уже вторичная психическая реакция). Такова схема панических атак.

Ключевые аспекты психоаналитического взгляда на панические атаки

Подавленные конфликты и неосознанные желания

Психоаналитическая теория предполагает, что конфликты и желания могут быть подавлены и вытеснены в бессознательное. Панические атаки могут рассматриваться как попытка бессознательного уровня разрешить эти конфликты и желания, которые не нашли свой выход на сознательном уровне.

Символические и аллегорические аспекты

В рамках психоанализа симптомы, включая панические атаки, могут рассматриваться как символические выражения бессознательных конфликтов и стремлений. Например, паническая атака может стать способом выразить неудовлетворенные желания или страхи.

Механизмы защиты

Психоаналитическая теория также подчёркивает важность механизмов защиты, которые индивид использует для подавления неприемлемых или болезненных мыслей и желаний. Панические атаки могут возникнуть как результат нарушения этих механизмов защиты, что может вызвать аномальное выражение конфликтов. 

Детство и ранние травмы

Психоаналитический подход уделяет внимание роли детства и раннего травматического опыта в формировании психических конфликтов. Панические атаки могут быть связаны с детскими травмами и неудачами, которые остаются на бессознательном уровне.

Разрешение конфликтов

Исследование бессознательных процессов, которые могут лежать в основе панических атак. Аналитик и анализант могут исследовать, какие ассоциации и эмоции возникают в ходе панической атаки и как они связаны с прошлым опытом. Цель психоаналитической психотерапии в лечении панических атак заключается в том, чтобы помочь пациенту разрешить бессознательные конфликты и выразить их на более здоровых и адаптивных уровнях. Это может включать в себя процесс осознания и выражения бессознательных желаний и страхов. 

Психоаналитический взгляд на панические атаки предполагает, что они могут появляется как психические реакции на внутренние конфликты и бессознательные процессы. 

Лечение панических атак в рамках психоанализа часто включает в себя работу над раскрытием и разрешением этих конфликтов с помощью психоаналитической психотерапии.