Нарциссизм: проблема чрезмерного восхищения

Как работает мышление нарциссов?

Для нарциссов характерна внутренняя непереносимость себя обычным. Это самое страшное отражение в зеркале, которое нужно избегать. Шашлык из ощущений здесь таков: я неидеальный (а значит) - я обычный (а значит) - меня нет.

Чувствование жизни и своего «я существую» в ней нарцисс получает, только если в глазах другого он отражается как «я прекрасный/неповторимый/идеальный». Можно взять любую сферу: материнство, блоггерство, профессия, спорт, внешний вид. Делать идеально, выглядеть идеально, выдавать идеальные результаты. Чтобы все увидели и зашлись в восторге - ты такая, ну такая! Звезда!

Только с этим признанием появляется долгожданное «я есть». Внутри у нарциссов барахтается грандиозное Я, а снаружи - фантазии об идеальных правильных людях, за которыми живых нарцисс не видит.

И поскольку это нереалистичные ожидания (как от себя, так и от других), данные потребности не удовлетворяются, нарцисс разочаровывается и идет дальше искать идеал, от которого он отразится. Это бесконечная смена партнеров и друзей, напитанная иллюзией - это все не то, где-то там есть алмаз.

В их мышлении грузовиками едут вопросы:

• а я правильно все сделал?
• а как правильно?
• что мне сделать, чтобы вот этого неидеального во мне не было?
• а что подумают другие?
• а как меня видят?

Роль матери (родителя) в формировании нарциссической травмы

Кто может всегда смотреть на человека восхищенным, полным обожания, взглядом? Мама. Только мама. Только на своего долгожданного младенца. Она любит и восхищается, догадывается и выдерживает.

Но такая мама сама должна быть опорной, стабильной, с ресурсом в достатке. То есть ее собственный внутренний ребёнок должен быть в порядке, напитан когда-то таким же любящим взглядом своей мамы. 

Если взять во внимание историю наших предков, можно сделать вывод, что все мы плюс-минус носим в себе переданную мамой нарциссическую травму.

Застревание нарцисса в том, что было недополучено в свое время, будет бессознательно заставлять искать это обожание и отражение в глазах другого. И каждый раз, не находя идеала, нарцисс разочаровывается и обесценивает. А потом заходит на новый виток: новый поиск - идеализация - разочарование - обесценивание - бросание.

Это внутренняя пустота, которая никак не наполнится. Она может быть разной глубины: у кого-то Я сильно травмировано (большой дефицит ощущения себя хорошим и мало знаний о себе), у кого-то все же есть это ощущение, но оно хрупкое. 

Там, где пустота в Я большая, мы говорим о нарциссическом расстройстве личности, а где поменьше - о нарциссическом характере.

Чтобы случилось расстройство, нужен ряд факторов: врожденные данные, недостаточность в младенчестве, долгое и системное игнорирование личности ребёнка, например, когда он становился нарциссическим расширением своих родителей.

При нарциссической структуре личности ребёнку тоже не хватало восхищения, отражений и интереса от взрослых, когда ребёнка могли использовать и не замечать. Но это было не настолько грубо, как в случае, когда образовывается расстройство.

Как излечить нарциссическую травму

В чем беда людей с нарциссической травмой? Они себе не интересны! Как были не интересны своим родителям.

Исцеление лежит там, где нарцисс начнёт искренне задавать себе вопросы не «как правильно, как лучше»,  а «как мне с этим, а что там у меня, почему так у меня». Потом возникает интерес к другому «интересно, а как устроено у него?», и это уже про отношения, когда другой - это другой, а не функция «отрази меня как идеального, побудь для меня зеркалом».

Выздоровление начинается там, где нарцисс научиться горевать. О себе неидеальном, о других неидеальных. Именно страдать, проживать боль, выдерживать депрессию - как жить без восхищения, как жить с признанием, что я не бог, а обычный человек с изъянами и ограничениями. 

Процесс выздоровления связан с проживанием боли, а не с включением защитных механизмов нарцисса. Необходимо признать огромную цену, которую приходится платить за идеальность, и признать свою уязвимость и потребность в другом.