Консультации
с онлайн психологом
bg

Как полюбить себя

22 июня
61
1-2 мин
Дмитрий
#принятие решений#психолог#психотерапия
bg

Пожалуй это основа, без которой невозможно жить счастливо. Любовь к себе - это то, с чего все начинается. Если человек не любит самого себя, тогда он просто не способен проявить и принять любовь от других.

Полюбить себя, по сути - это просто быть самим собой. Только все мы однажды заблудились и забыли, как это быть настоящими. С детства нам говорят, что правильно делать, а что нет, как нужно жить, чему соответствовать, к чему стремиться и тд. И за всеми этими наставлениями мы теряем истинных себя еще в глубоком детстве, со временем забывая, кто мы есть на самом деле. ⠀

Рамки, в которых оказывается человек, сужают его сознание. Люди ищут себя в этом ограничении, во многом даже не замечая того уровня свободы, который находится у них под носом, банально не веря в это.

Свобода проявления себя и есть самая главная любовь. А мешает этой свободе быть только страх, который присутствует в разном виде. Работа со страхом позволяет размыть границы невозможного и впустить в свою жизнь безграничную любовь.

Чтобы полюбить себя, для начала достаточно обратить внимание на собственное тело. Это самый простой и верный способ проявления любви к самому себе. Тело никогда не врет и оно намного мудрее нашего ума. Тело всегда знает, когда ему холодно, приятно, голодно или легко. Нужно только научиться правильно распознавать его сигналы.

Ум "фильтрует" информацию, которая идет из тела. Поэтому очень часто люди неправильно ее интерпретируют. Переводя внимание из головы в тело, мы позволяем обойти этот фильтр и получить оригинал.

Любовь начинается с собственного тела и переходит на другие уровни. Направь внимание в тело и ты познаешь жизнь за его пределами.

Как полюбить себя
Психологи этих городов могут принять клиентов оффлайн