НЛП окружает нас повсюду. Реклама, тренинги, обложки книг – код НЛП стал частью культурного кода. Мы пользуемся техниками нейролингвистического программирования интуитивно, а психологи НЛП – осознанно. Поговорим, зачем они это делают, не используют ли они НЛП для управления нами и как запрограммировать себя на что-нибудь хорошее самостоятельно.
НЛП – что это такое простыми словами
Прежде разберемся с лексикой. Аббревиатурой НЛП называют нейролингвистическое программирование. Слово «нейро» указывает на нервную систему, частью которой является мозг. «Лингвистика» – это наука о языке. Под «программированием» вообще мы пониманием процесс создания программ, а конкретно здесь – внедрение в сознание шаблонов мышления.
В основе НЛП, таким образом, лежит концепция о связи речи, неврологических процессов и поведенческих паттернов. НЛП – это, простыми словами, набор психотехник, с помощью которых можно загрузить в мозг нужную информацию и получить на выходе необходимое действие.
Известно, мир одного человека отличается от мира другого, даже если они живут в одном городе, в одном доме или в одной квартире. На вещи эти люди все равно смотрят по-разному, потому что психика – это субъективное отражение объективной реальности. И ведут себя люди, соответственно, неодинаково. Одни прут напролом и добиваются успеха. Другие стоят в сторонке и не достигают ничего.
«Если то, что вы делаете, не работает, попробуйте сделать что-нибудь другое» («Из лягушек – в принцы. Вводный курс НЛП тренинга», Ричард Бендлер, Джон Гриндер).
НЛП технологии обучают, что делать, если хочется быть богатым, здоровым и «вот это вот все». Один из приемов – визуализировать, то есть представлять необходимый результат в виде фильма и прокручивать его в голове. О некоторых техниках НЛП мы расскажем чуть ниже, а сейчас подытожим. НЛП – это руководство по использованию психики для достижения любых целей. И слово «любых» здесь значит именно то, что написано в словаре – каких угодно.
Историческая справка: кто создал НЛП
Будущий основатель НЛП Ричард Бэндлер познакомился с сооснователем НЛП Джоном Гриндером в начале 70-х годов прошлого века в стенах Калифорнийского университета в Санта-Круз. Эта пара активно интересовалась поведением гениев – людей с уникальными способностями. И на основе своих наблюдений Бэндлер и Гриндер создали ряд алгоритмов, которые, по их мнению, «доводят людей до добра».
Наверняка замечали, что одни люди пользуются популярностью, оказывают влияние, богатеют – в общем, достигают всяческих социальных высот. Гриндер и Бэндлер «расшифровали» формулу успеха и представили ее миру в виде ящика с инструментами для работы над собой. В результате появилась легендарная книга НЛП «Структура магии», которая на протяжении последних 40 лет рекомендуется для прочтения каждому.
В сущности, НЛП – это, простыми словами, набор техник, осваивая которые, мы сначала примеряем на себя поведение довольного жизнью человека, а потом таким человеком становимся. Проложив в головном мозге новые нейронные связи, мы «вшиваем» в него алгоритм успеха, здоровья и благополучия. Изменить себя полностью, к счастью, у нас не получится, хотя про техники НЛП отзывы бывают разные. Кто-то уверен, что их с помощью можно людей порабощать.
НЛП как способ управления другими
Если бы Бэндлеру и Гриндеру сказали, что в недалеком будущем НЛП станет «оружием масонов» и «способом зомбирования», они бы удивленно пожали плечами. Никаких оснований подозревать эффективные техники коммуникации в злом умысле в то время не было. Люди, подозревающие НЛП в манипулировании, появились не так давно. Популяризация теорий заговоров бесследно для психики не проходит.
На самом деле, НЛП технологии управляют людьми точно не больше, чем, к примеру, Эриксоновский гипноз. Последний, в отличие от НЛП, действительно погружает людей в состояние транса и в смысле «зомбирования» работает эффективнее. А ведь есть не только Эриксоновский, который относится к «мягким», но и классический директивный гипноз – авторитарное внушение. Его с большой натяжкой и можно было бы назвать «зомбированием», если бы не одно обстоятельство.
«Зомбировать» человека нельзя ни методом НЛП, ни гипнозом, ни каким-либо другим способом. На человека можно влиять, но далеко не все этому влиянию поддаются. Иначе, понятное дело, нас бы давно «зазомбировали» оптом, чтобы все работали, как тягловые лошади исключительно за «прокорм». Почему этого никто не делает? Не потому, что не хотят. Не могут.
Ни один выдающийся мастер НЛП не способен лишить человека его собственной личности. Да, на коротких дистанциях работает и нейролингвистическое программирование, и гипнотерапия, и другая психотерапия. Но это, конечно, не зомбирование. Приблизительно через полчаса человек приходит в себя, даже если какой-то мошенник действительно использовал технику в обход этическому кодексу. Не сложно догадаться, что пришедший в себя человек будет делать – в лучшем случае, мошенник прославится на весь интернет.
НЛП технологии – набор психотерапевтических техник. Они работают не сами по себе, а в системе, и требуют от принимающей стороны включенности. Отсутствие интереса и пассивная позиция участника коммуникации – и «магия» теряет силу. Курсы НЛП, которые предлагают овладеть искусством управления людьми, действуют, во-первых, неэтично, а, во-вторых, понятно почему – семинары с таким слоганом лучше продаются.
НЛП как психотерапевтический метод
НЛП используют везде – в бизнесе, обучении, продажах, журналистике. НЛП в психологии занимает свое конкретное место, а именно – является частью психотерапевтической практики. Впрочем, признается в применении НЛП не каждый психолог из-за «плохой» репутации метода. Тем не менее, с базовым набором техник НЛП на короткой ноге практически каждый.
Нейролингвистическое программирование – универсальный набор инструментов, который помогает:
строить планы и достигать цели;
находить и укреплять мотивацию;
устранять депрессивное состояние;
повышать самооценку, уверенность;
лечить страхи, тревогу, фобии, ПТСР;
избавиться от психологических травм;
освободиться от разных зависимостей.
Всех проблем НЛП не решает, но во многих ситуациях дает быстрый эффект. И как противники метода ни стараются подорвать в него веру, нейролингвистическое программирование продолжает шагать по миру, демонстрируя высокую эффективность и устойчивый результат.
Преимущество метода нейролингвистического программирования – простота и доступность. Это не психоанализ, где психологу нужно погружаться в глубину бессознательного, доставать из нее больное, лечить и возвращать на место. И не гештальт-терапия с ее слишком абстрактным миром чувств. НЛП – это конкретные техники, инструментальный подход. Не нужно ничего придумывать и фантазировать. Установил раппорт – и совершаешь «фокусы» по алгоритму. Кстати, про раппорт.
Основы НЛП: якорь, фильтры, раппорт
И вот мы вплотную подошли к основным понятиям НЛП, которые сложно звучат, но означают, в сущности, простые вещи.
«Раппорт». Состояние, которое можно назвать «на одной волне». В НЛП таким состоянием является ощущение глубокого понимания, доверия и единства. «Мы с тобой одной крови» – приблизительно это ощущают люди, установившие друг с другом раппорт. Психолог НЛП добивается этого резонанса с помощью техники «Создание раппорта» – грубо говоря, втирается в доверие, аккуратно копируя жесты, манеры, позу тела и даже дыхание визави.
«Якорение». Процесс вызывания нужной реакции с помощью конкретного стимула. Ничего не напоминает? Правильно, собачек Павлова. У людей рефлексы тоже, как оказывается, хорошо вырабатываются. Поставить якорь НЛП можно на ресурсное состояние, приятное воспоминание, необходимое поведение. На обратное – отвращение, гнев или злость – впрочем, тоже.
«Рефрейминг». Дословный перевод – «замена рамки». Имеют в виду процесс переосмысления проблемной ситуации, поиска в ней положительного смысла и ценного опыта. Замечательный пример рефрейминга продемонстрировал Томас Эдисон. «Я не терпел поражений. Я просто нашел 10 000 способов, которые не работают», – прокомментировал ученый процесс создания лампы накаливания.
«Фильтры восприятия». Это понятие НЛП отсылает нас к пониманию, что всю информацию, поступающую извне, человек обработать не может. Он ее фильтрует, и не только с помощью органов чувств (зрения, слуха). Информация проходит через сложную систему психических фильтров (образование, воспитание, страхи, ценности). В результате мы видим кусок от огромного целого. Собственно, фильтры можно настраивать, меняя и свое восприятие, и отношение к ситуации, и поведение.
Простые техники НЛП на каждый день
В эффективности НЛП воздействия можно убедиться, проведя пару опытов. Очень рассчитываем, что предложенными ниже техниками вы станете пользоваться исключительно в добрых намерениях.
«Три ДА»
Техника позволяет ввести человека в легкое трансовое состояние. Осуществляется этот прием с помощью двух «расслабляющих» вопросов, с которыми человек безоговорочно соглашается. Третьим вопросом «вворачивается» тот, на который и нужно получить заветное «Да». Угадайте, что ответит потерявший бдительность человек.
В основе этой техники НЛП лежит закон инерции психики – когда движение мысли сначала задается в определенном направлении, а потом она «бежит» по протоптанной колее самостоятельно. Пример: «Иван Сергеевич, вы хотите увеличить прибыль своей компании?» («Да»), «Хотели бы при этом уменьшить издержки и расходы?» («Конечно»), «В таком случае, не могли бы вы повысить мне зарплату, чтобы я немедленно занялся решением этой задачи?» («Да, конечно!»).
«Кинотеатр»
Иногда события прошлого отравляют нам жизнь. С помощью НЛП их можно «выключить» или сделать бесцветными, тусклыми. Закройте глаза и представьте, что вы в кинотеатре. На большом экране показывают фильм – ту самую историю, которая причинила вам столько боли.
Теперь возьмите в руки «пульт» и сделайте звук тише. Уберите яркость экрана, уменьшите контрастность. Пусть фильм станет бесцветным, размытым, нечетким. Пусть экран станет меньше, а изображение – едва различимым. Если хотите – выключите кино и откройте глаза. «Ходите» в этот кинотеатр до тех пор, пока ситуация прошлого вас тревожит. Со временем она перестанет цеплять.
«Разрыв шаблона»
Наша жизнь состоит из шаблонов. На «Как дела?» мы отвечаем «Нормально» или «Все хорошо». Пожимаем протянутую руку. А что случится, если пожать и не отпустить? Случится то, что в методе НЛП называется – разрыв шаблона. Вызывает этот разрыв замешательство, которым можно воспользоваться для «вкручивания» команды.
Шаблон – это что-то привычное. Разрыв шаблона – что-то внезапное. Какое-то действие, фраза или слово, которые выбивают из колеи. И чтобы выйти из этого состояния растерянности, человек сделает то, о чем вы попросили. Если вы попросили, конечно.
Например, выходя из кабинета Ивана Сергеевича, с которым вы только что договаривались о повышении зарплаты, скажите ему «до свидания» и протяните правую руку. В момент, когда ладонь директора двинулась вам навстречу, возьмите своей левой рукой его за запястье и скажите, глядя в глаза: «Я очень рад, что мы смогли с вами договориться об увеличении моей зарплаты». После внушения завершите рукопожатие, как и положено.
Обучение НЛП по книгам и на курсах
Возможно, к этому моменту у вас появилось желание овладеть этим искусством. Если так, то обучение НЛП начинают с базы – стандартного курса «НЛП-Практик». Курс состоит из нескольких семинаров, в рамках которых осваиваются основные понятия, техники и приемы. Захотите большего – есть уровень «НЛП-Мастер». На этом курсе вас научат моделировать стратегии (например, для успешного бизнеса) и встраивать их себе или другим.
Такие навыки можно приобрести в «Центре НЛП», «Институте НЛП», на сайте дистанционного обучения НАДПО и на других образовательных платформах. Удостоверение о повышении квалификации пополнит вашу коллекцию достижений в том случае, если будут пройдены все модули и выполнены все упражнения.
Кроме того, проводят НЛП тренинги для приобретения локальных навыков – например, мотивационные или по поводу отношений с деньгами. Их посещение не сделает вас ни «практиком», ни «мастером», но поможет решить проблему прицельно. Хорошим дополнением к тренингам станут книги НЛП. Тройка лучших, на наш взгляд:
«Большая энциклопедия НЛП. Структура магии», Роберт Бендлер, Джон Гриндер. О ней мы уже говорили – must-read для каждого, кто хочет быть эффективным коммуникатором, психологически здоровой личностью и просто развитым человеком.
«НЛП. Полный курс освоения базовых приемов», Боденхамер Боб, Холл Майкл. Еще один бестселлер, в котором системно и исчерпывающе рассказано, что такое нейролингвистическое программирование и как им пользоваться. Набор упражнений с подробными инструкциями прилагается.
«НЛП. Техники россыпью», Сергей Горин. Книга врача-психотерапевта Сергея Анатольевича Горина, написанная по материалам его учебных семинаров. Автор обобщил свой многолетний опыт и предъявил его в виде удобной методики.
Техники НЛП – не средство обмана, а способ развития. Впрочем, обмануть можно каждого, кто «сам обманываться рад», и знать основы НЛП при этом не обязательно. А тем, кто решил прокачивать личностные качества и ищет эффективный набор инструментов, НЛП открывает безграничные возможности роста. Удачи!
Что такое НЛП – способ манипуляции или средство развития?
Содержание
НЛП окружает нас повсюду. Реклама, тренинги, обложки книг – код НЛП стал частью культурного кода. Мы пользуемся техниками нейролингвистического программирования интуитивно, а психологи НЛП – осознанно. Поговорим, зачем они это делают, не используют ли они НЛП для управления нами и как запрограммировать себя на что-нибудь хорошее самостоятельно.
НЛП – что это такое простыми словами
Прежде разберемся с лексикой. Аббревиатурой НЛП называют нейролингвистическое программирование. Слово «нейро» указывает на нервную систему, частью которой является мозг. «Лингвистика» – это наука о языке. Под «программированием» вообще мы пониманием процесс создания программ, а конкретно здесь – внедрение в сознание шаблонов мышления.
В основе НЛП, таким образом, лежит концепция о связи речи, неврологических процессов и поведенческих паттернов. НЛП – это, простыми словами, набор психотехник, с помощью которых можно загрузить в мозг нужную информацию и получить на выходе необходимое действие.
Известно, мир одного человека отличается от мира другого, даже если они живут в одном городе, в одном доме или в одной квартире. На вещи эти люди все равно смотрят по-разному, потому что психика – это субъективное отражение объективной реальности. И ведут себя люди, соответственно, неодинаково. Одни прут напролом и добиваются успеха. Другие стоят в сторонке и не достигают ничего.
«Если то, что вы делаете, не работает, попробуйте сделать что-нибудь другое» («Из лягушек – в принцы. Вводный курс НЛП тренинга», Ричард Бендлер, Джон Гриндер).
НЛП технологии обучают, что делать, если хочется быть богатым, здоровым и «вот это вот все». Один из приемов – визуализировать, то есть представлять необходимый результат в виде фильма и прокручивать его в голове. О некоторых техниках НЛП мы расскажем чуть ниже, а сейчас подытожим. НЛП – это руководство по использованию психики для достижения любых целей. И слово «любых» здесь значит именно то, что написано в словаре – каких угодно.
Историческая справка: кто создал НЛП
Будущий основатель НЛП Ричард Бэндлер познакомился с сооснователем НЛП Джоном Гриндером в начале 70-х годов прошлого века в стенах Калифорнийского университета в Санта-Круз. Эта пара активно интересовалась поведением гениев – людей с уникальными способностями. И на основе своих наблюдений Бэндлер и Гриндер создали ряд алгоритмов, которые, по их мнению, «доводят людей до добра».
Наверняка замечали, что одни люди пользуются популярностью, оказывают влияние, богатеют – в общем, достигают всяческих социальных высот. Гриндер и Бэндлер «расшифровали» формулу успеха и представили ее миру в виде ящика с инструментами для работы над собой. В результате появилась легендарная книга НЛП «Структура магии», которая на протяжении последних 40 лет рекомендуется для прочтения каждому.
В сущности, НЛП – это, простыми словами, набор техник, осваивая которые, мы сначала примеряем на себя поведение довольного жизнью человека, а потом таким человеком становимся. Проложив в головном мозге новые нейронные связи, мы «вшиваем» в него алгоритм успеха, здоровья и благополучия. Изменить себя полностью, к счастью, у нас не получится, хотя про техники НЛП отзывы бывают разные. Кто-то уверен, что их с помощью можно людей порабощать.
НЛП как способ управления другими
Если бы Бэндлеру и Гриндеру сказали, что в недалеком будущем НЛП станет «оружием масонов» и «способом зомбирования», они бы удивленно пожали плечами. Никаких оснований подозревать эффективные техники коммуникации в злом умысле в то время не было. Люди, подозревающие НЛП в манипулировании, появились не так давно. Популяризация теорий заговоров бесследно для психики не проходит.
На самом деле, НЛП технологии управляют людьми точно не больше, чем, к примеру, Эриксоновский гипноз. Последний, в отличие от НЛП, действительно погружает людей в состояние транса и в смысле «зомбирования» работает эффективнее. А ведь есть не только Эриксоновский, который относится к «мягким», но и классический директивный гипноз – авторитарное внушение. Его с большой натяжкой и можно было бы назвать «зомбированием», если бы не одно обстоятельство.
«Зомбировать» человека нельзя ни методом НЛП, ни гипнозом, ни каким-либо другим способом. На человека можно влиять, но далеко не все этому влиянию поддаются. Иначе, понятное дело, нас бы давно «зазомбировали» оптом, чтобы все работали, как тягловые лошади исключительно за «прокорм». Почему этого никто не делает? Не потому, что не хотят. Не могут.
Ни один выдающийся мастер НЛП не способен лишить человека его собственной личности. Да, на коротких дистанциях работает и нейролингвистическое программирование, и гипнотерапия, и другая психотерапия. Но это, конечно, не зомбирование. Приблизительно через полчаса человек приходит в себя, даже если какой-то мошенник действительно использовал технику в обход этическому кодексу. Не сложно догадаться, что пришедший в себя человек будет делать – в лучшем случае, мошенник прославится на весь интернет.
НЛП технологии – набор психотерапевтических техник. Они работают не сами по себе, а в системе, и требуют от принимающей стороны включенности. Отсутствие интереса и пассивная позиция участника коммуникации – и «магия» теряет силу. Курсы НЛП, которые предлагают овладеть искусством управления людьми, действуют, во-первых, неэтично, а, во-вторых, понятно почему – семинары с таким слоганом лучше продаются.
НЛП как психотерапевтический метод
НЛП используют везде – в бизнесе, обучении, продажах, журналистике. НЛП в психологии занимает свое конкретное место, а именно – является частью психотерапевтической практики. Впрочем, признается в применении НЛП не каждый психолог из-за «плохой» репутации метода. Тем не менее, с базовым набором техник НЛП на короткой ноге практически каждый.
Нейролингвистическое программирование – универсальный набор инструментов, который помогает:
строить планы и достигать цели;
находить и укреплять мотивацию;
устранять депрессивное состояние;
повышать самооценку, уверенность;
лечить страхи, тревогу, фобии, ПТСР;
избавиться от психологических травм;
освободиться от разных зависимостей.
Всех проблем НЛП не решает, но во многих ситуациях дает быстрый эффект. И как противники метода ни стараются подорвать в него веру, нейролингвистическое программирование продолжает шагать по миру, демонстрируя высокую эффективность и устойчивый результат.
В США – порядка 100 официальных организаций НЛП. В Германии – более 70 институтов и центров НЛП. Во Франции ряд стандартов НЛП утвержден на государственном уровне.
Преимущество метода нейролингвистического программирования – простота и доступность. Это не психоанализ, где психологу нужно погружаться в глубину бессознательного, доставать из нее больное, лечить и возвращать на место. И не гештальт-терапия с ее слишком абстрактным миром чувств. НЛП – это конкретные техники, инструментальный подход. Не нужно ничего придумывать и фантазировать. Установил раппорт – и совершаешь «фокусы» по алгоритму. Кстати, про раппорт.
Основы НЛП: якорь, фильтры, раппорт
И вот мы вплотную подошли к основным понятиям НЛП, которые сложно звучат, но означают, в сущности, простые вещи.
«Раппорт». Состояние, которое можно назвать «на одной волне». В НЛП таким состоянием является ощущение глубокого понимания, доверия и единства. «Мы с тобой одной крови» – приблизительно это ощущают люди, установившие друг с другом раппорт. Психолог НЛП добивается этого резонанса с помощью техники «Создание раппорта» – грубо говоря, втирается в доверие, аккуратно копируя жесты, манеры, позу тела и даже дыхание визави.
«Якорение». Процесс вызывания нужной реакции с помощью конкретного стимула. Ничего не напоминает? Правильно, собачек Павлова. У людей рефлексы тоже, как оказывается, хорошо вырабатываются. Поставить якорь НЛП можно на ресурсное состояние, приятное воспоминание, необходимое поведение. На обратное – отвращение, гнев или злость – впрочем, тоже.
«Рефрейминг». Дословный перевод – «замена рамки». Имеют в виду процесс переосмысления проблемной ситуации, поиска в ней положительного смысла и ценного опыта. Замечательный пример рефрейминга продемонстрировал Томас Эдисон. «Я не терпел поражений. Я просто нашел 10 000 способов, которые не работают», – прокомментировал ученый процесс создания лампы накаливания.
«Фильтры восприятия». Это понятие НЛП отсылает нас к пониманию, что всю информацию, поступающую извне, человек обработать не может. Он ее фильтрует, и не только с помощью органов чувств (зрения, слуха). Информация проходит через сложную систему психических фильтров (образование, воспитание, страхи, ценности). В результате мы видим кусок от огромного целого. Собственно, фильтры можно настраивать, меняя и свое восприятие, и отношение к ситуации, и поведение.
Простые техники НЛП на каждый день
В эффективности НЛП воздействия можно убедиться, проведя пару опытов. Очень рассчитываем, что предложенными ниже техниками вы станете пользоваться исключительно в добрых намерениях.
«Три ДА»
Техника позволяет ввести человека в легкое трансовое состояние. Осуществляется этот прием с помощью двух «расслабляющих» вопросов, с которыми человек безоговорочно соглашается. Третьим вопросом «вворачивается» тот, на который и нужно получить заветное «Да». Угадайте, что ответит потерявший бдительность человек.
В основе этой техники НЛП лежит закон инерции психики – когда движение мысли сначала задается в определенном направлении, а потом она «бежит» по протоптанной колее самостоятельно. Пример: «Иван Сергеевич, вы хотите увеличить прибыль своей компании?» («Да»), «Хотели бы при этом уменьшить издержки и расходы?» («Конечно»), «В таком случае, не могли бы вы повысить мне зарплату, чтобы я немедленно занялся решением этой задачи?» («Да, конечно!»).
«Кинотеатр»
Иногда события прошлого отравляют нам жизнь. С помощью НЛП их можно «выключить» или сделать бесцветными, тусклыми. Закройте глаза и представьте, что вы в кинотеатре. На большом экране показывают фильм – ту самую историю, которая причинила вам столько боли.
Теперь возьмите в руки «пульт» и сделайте звук тише. Уберите яркость экрана, уменьшите контрастность. Пусть фильм станет бесцветным, размытым, нечетким. Пусть экран станет меньше, а изображение – едва различимым. Если хотите – выключите кино и откройте глаза. «Ходите» в этот кинотеатр до тех пор, пока ситуация прошлого вас тревожит. Со временем она перестанет цеплять.
«Разрыв шаблона»
Наша жизнь состоит из шаблонов. На «Как дела?» мы отвечаем «Нормально» или «Все хорошо». Пожимаем протянутую руку. А что случится, если пожать и не отпустить? Случится то, что в методе НЛП называется – разрыв шаблона. Вызывает этот разрыв замешательство, которым можно воспользоваться для «вкручивания» команды.
Шаблон – это что-то привычное. Разрыв шаблона – что-то внезапное. Какое-то действие, фраза или слово, которые выбивают из колеи. И чтобы выйти из этого состояния растерянности, человек сделает то, о чем вы попросили. Если вы попросили, конечно.
Например, выходя из кабинета Ивана Сергеевича, с которым вы только что договаривались о повышении зарплаты, скажите ему «до свидания» и протяните правую руку. В момент, когда ладонь директора двинулась вам навстречу, возьмите своей левой рукой его за запястье и скажите, глядя в глаза: «Я очень рад, что мы смогли с вами договориться об увеличении моей зарплаты». После внушения завершите рукопожатие, как и положено.
Обучение НЛП по книгам и на курсах
Возможно, к этому моменту у вас появилось желание овладеть этим искусством. Если так, то обучение НЛП начинают с базы – стандартного курса «НЛП-Практик». Курс состоит из нескольких семинаров, в рамках которых осваиваются основные понятия, техники и приемы. Захотите большего – есть уровень «НЛП-Мастер». На этом курсе вас научат моделировать стратегии (например, для успешного бизнеса) и встраивать их себе или другим.
Такие навыки можно приобрести в «Центре НЛП», «Институте НЛП», на сайте дистанционного обучения НАДПО и на других образовательных платформах. Удостоверение о повышении квалификации пополнит вашу коллекцию достижений в том случае, если будут пройдены все модули и выполнены все упражнения.
Кроме того, проводят НЛП тренинги для приобретения локальных навыков – например, мотивационные или по поводу отношений с деньгами. Их посещение не сделает вас ни «практиком», ни «мастером», но поможет решить проблему прицельно. Хорошим дополнением к тренингам станут книги НЛП. Тройка лучших, на наш взгляд:
«Большая энциклопедия НЛП. Структура магии», Роберт Бендлер, Джон Гриндер. О ней мы уже говорили – must-read для каждого, кто хочет быть эффективным коммуникатором, психологически здоровой личностью и просто развитым человеком.
«НЛП. Полный курс освоения базовых приемов», Боденхамер Боб, Холл Майкл. Еще один бестселлер, в котором системно и исчерпывающе рассказано, что такое нейролингвистическое программирование и как им пользоваться. Набор упражнений с подробными инструкциями прилагается.
«НЛП. Техники россыпью», Сергей Горин. Книга врача-психотерапевта Сергея Анатольевича Горина, написанная по материалам его учебных семинаров. Автор обобщил свой многолетний опыт и предъявил его в виде удобной методики.
Техники НЛП – не средство обмана, а способ развития. Впрочем, обмануть можно каждого, кто «сам обманываться рад», и знать основы НЛП при этом не обязательно. А тем, кто решил прокачивать личностные качества и ищет эффективный набор инструментов, НЛП открывает безграничные возможности роста. Удачи!
Поделись ею с друзьями!
Комментарии
Смотрите также