
Чем могу помочь
Помогаю выйти из состояния подавленности, создать теплые отношения с самими собой и окружающими и начать жить, а не существовать. Бережно, с уважением к вам.
По каким вопросам вы можете обратиться ко мне:
-столкновение с трудной жизненной ситуацией и застревание в ней
-ощущение, словно жизнь проходит мимо
-чувство внутренней пустоты
-мысли о ненужности, никчемности
-непонимание, куда двигаться дальше
-трудности в социальных контактах, одиночество
О себе
Психолог, член Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии, аспирант кафедры общей и социальной психологии ЯГПУ им. К.Д. Ушинского.
Моя миссия- помогать людям раскрыть личную силу и открыть дорогу новым возможностям.
Особенности моей работы:
•Процесс работы похож на создание новой истории жизни, которую вы выбираете для себя сами, в то время как я помогаю убрать внутренние ограничения и определить, в каком направлении двигаться.
•Встречи проходят онлайн, а значит для вас- домашний комфорт и уютная обстановка;
•Атмосфера безопасности и доверия, в работе придерживаюсь этического кодекса;
•Вы начинаете понимать, что с вами происходит. Запутанность мыслей сменяется на осознанность и новые навыки, что незамедлительно ведёт к изменениям;
•В зависимости от ситуации, с которой обращается клиент, я выбираю наиболее подходящие инструменты и выстраиваю план работы, даю ознакомиться и поясняю все детали при необходимости.
Квалификация
В своей работе опираюсь на когнитивно-поведенческий подход, но могу использовать и другие направления, сочетать между собой.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – это направление в психотерапии, сочетающее в себе техники когнитивной и поведенческой терапии, эффективность и результативность которого научно доказана.
Основная задача КПТ – это работа с мыслями, с отношением к ситуации, с коррекцией ошибок мышления, что в свою очередь ведёт к формированию более функциональных и конструктивных моделей мышления и поведения.
Я также примеряю в работе метафоры, образы, чтобы мягко и безопасно зайти в уголки бессознательного. Они позволяют проработать запрос без повторной травматизации и прийти к новому решению. Для этого я использую метафорические карты и Эриксоновский гипноз.
- Депрессия и стресс
- Сложности в отношениях
- Сложности в отношениях с собой
- Мое развитие и самоопределение
- Мысли о суициде
- Чувство одиночества
- Неуверенность в себе
- Панические атаки
- Непонятные эмоции
- Тревога и страхи
- Утрата близкого человека
- Сложности в общении с людьми
- Педагог-психолог, преподаватель психологии
- Трансовые техники в работе психолога: нлп, Эриксоновский гипноз, техники активации сознания Ж. Беккио
- Посттравматическое расстройство: особенности работы со взрослыми
- Обучающий курс ведущего психологической трансформационной игры «Новая звезда»
- Активные медитации
- Проблемы и типичные сложности психологической работы с МАК
- Основы когнитивно-поведенческой психотерапии: теория и практика
- Работа психолога с социальной тревожностью в рамках КПТ- подхода
- Психологические сопровождение детей и взрослых в ситуации утраты
- Введение в терапию. Терапевтические отношения
- Психологическое сопровождение женщин и детей, переживших насилие
- Предпосылки формирования нарушений пищевого поведения: нарушенные сущности и конфликт с внешностью. Техники Майндфулнесс
- Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных (иррациональных) убеждений
- Основы коучинга: курс обучения базовым инструментам
- КПТ тревожных расстройств. Паническое расстройство, агорафобия, социофобия и другие
- Работа со сновидением методом «Символдрама»
- КПТ депрессивных расстройств
- Уверенность в себе и социальная компетентность. Жизненно необходимые навыки 21 века
- КПТ зависимого поведения
- Основы поведенческой терапии
- Когнитивная терапия
- Основы рационально-эмотивно-поведенческой терапии
- Майндфулнесс
- Кризисная психология. Оказание психологической помощи в экстремальных ситуациях и при психологических травмах
- Супервизия, защита кейса по кпт
- Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования
- Основы психиатрии для психологов «ПСИХИART»

Стоимость услуг
Специалист принимает онлайн в следующих направлениях:
Частые вопросы
