В редакции сервиса работают опытные психологи, обеспечивая качественный контент. Они специализируются на разных областях психологии, обогащая материалы сайта своими знаниями.
Психотерапия стала модной. И это, с одной стороны, положительный тренд. Мы перестали убегать от проблем и выражаем желание их решать. Мы готовы обращаться за помощью, чтобы жить свою лучшую жизнь. Не игнорируем, не смиряемся, не прячем голову в песок. Ищем выходы и пути решения, выбирая в «проводники» психологов.
Негативной стороной популярности психологической помощи стал рост специалистов этого профиля. Выбор большой и поэтому сложный. Критерии поиска известны, но неясны. И опираемся часто на то, что кажется важным, но значения не имеет. Обсудим, какие ориентиры приводят к напрасной трате времени, денег и нервов.
Посоветовал знакомый
Вариант кажется беспроигрышным. Можно не верить рекламе, но друг плохого не посоветует. И доказательства налицо – депрессию как рукой сняло. Доверять «сарафанному радио» мы привыкли. Не подводит почти никогда. Но, к сожалению, в вопросе подбора психолога рекомендации не работают. И вот почему.
Мнение друга означает только одно – общение с конкретным психологом ему подошло. Кстати, не факт, что это общение было результативным. Порой желаемое мы выдаем за действительное, и комфортный разговор по душам принимаем за эффективную терапию. Оставив за скобками этот вопрос, выделим жирным главное – если психолог подошел/помог другу, это не значит, что подойдет/поможет вам.
Во-первых, компетенции. Психолог не может быть экспертом во всем. «Универсалов» в психологии не бывает, а тот, кто готов помочь со всем и сразу, скорее всего, получал образование по роликам на YouTube. У «профи» есть не только квалификация, но и специализация. Кто-то успешно работает с депрессией, выгоранием и другими аффективными проблемами и расстройствами. Другой идет в глубину – в детство, в травмы прошлого, в самую боль. Кто-то работает с зависимостями, а кто-то категорически нет. И карту компетенций психолога важно сначала изучить, а потом сопоставить со своей проблемой – пересекаются или нет.
Во-вторых, терапевтический альянс. Терапевтические отношения, которые складываются между психологом и клиентом, в ряде случаев становятся ключевым элементом всей терапии. Контакт «психолог-клиент» порой важнее и эффективнее техник. Когда человек чувствует, что его «слышат», «понимают полностью», «принимают», он открывается и занимает в терапии активную позицию – становится «творцом» своей жизни. В отсутствии такого альянса невозможно получить новый эмоциональный опыт или инсайт. То, что у друга этот контакт сложился, не гарантирует, что сложится у вас. Потому что в психологических отношениях, как и в любых других, подчеркивается роль партнерства, сотрудничества, а значит – участия и влияния всех сторон.
Много хороших отзывов
По этой причине, но не только, напрасная трата времени – чтение отзывов. Помог одному – не значит, что поможет другому. Более того, не значит ничего. Много хороших отзывов зачастую говорит лишь об одном – у психолога отличный маркетолог. В наше время был бы человек, а отзывы на него под заказ напишут как плохие, так и хорошие. «Нейтрализацией» негатива (отзывов, мнений и комментариев) занимаются специальные сервисы. Они же создают положительный имидж. Как – отдельный разговор. И поэтому на отзывы можно смело не обращать никакого внимания. И не столько потому, что много фейковых, сколько – читаем выше – к вашей проблеме они отношения не имеют и полезны примерно так же, как рекомендации друга.
Виртуальная популярность
Продолжая разговор о маркетинге, давайте вспомним про SMM – комплекс мероприятий по продвижению в социальных сетях. Актуальность этих мероприятий подтверждается ростом вовлеченной аудитории. К примеру, по итогам четвертого квартала 2022 года среднемесячный охват ВКонтакте составил 86% российской аудитории. Мягко говоря, это много, и пренебрегать этим ресурсом, как и любой другой социальной сетью, было бы опрометчиво.
И маркетологи эту возможность используют, продвигая в интернете специалистов с помощью разных инструментов. В результате отдельно взятый психолог «обрастает» большой лояльной аудиторией, которая не только покупает услуги, но и участвует в развитии бренда, создавая репутацию «психолог, которому доверяют многие». При этом профессионализм в разговоре про алгоритмы и SMM не обсуждается. Популярным психологом можно сделать любого, и дипломы для этого не нужны.
Многолетний опыт работы
Специалист с богатым опытом выглядит убедительно и в разы привлекательней молодых конкурентов. И в ряде случаев стаж и багаж знаний, действительно, коррелируют. Впрочем, есть и другое мнение по этому поводу. Психологи с многолетним опытом выгорают, «костенеют» и думают о вашей проблеме ровно столько, сколько длится сессия – поток клиентов не позволяет размышлять об этом дольше. В то время как начинающий специалист:
«горит» работой, потому что еще много энергии;
не «испорчен» клиентами – будет много думать о вас;
очень бережный – не навредит, даже если не поможет;
развивается и тратит на обучение много денег и времени;
делает то же самое, что и опытный, но по меньшему прайсу.
И, конечно, начинающие психологи не впадают в иллюзию «вижу клиента насквозь». Для них каждый клиент – непрочитанная книга, в то время как опытные психологи могут (ввиду того же выгорания) заходить в позицию «одно и то же» и использовать универсальный, а не индивидуальный подход.
Это не значит, что «профи» работают спустя рукава, но «свежий» взгляд начинающих специалистов порой не хуже, и не нужно обесценивать профессиональную «молодость», которая почти всегда соседствует с неподдельным желанием помочь и проделать свою часть работы (другая часть всегда за клиентом) с образцово-показательной безупречностью.
В нашем каталоге 500+ специалистов с разным опытом работы, разной квалификацией и специализацией. Все психологи подтвердили свои компетенции документально и на экспертном собеседовании. Используя фильтры, выберите специалиста и запишитесь на первую бесплатную консультацию для знакомства и оценки комфорта совместной работы. Пробный сеанс позволит установить (или нет) начальный уровень доверия, снизить эмоциональный барьер и понять, стоит ли инвестировать время и деньги в дальнейшую терапию.
«Я всегда выбираю сердцем»
Каких только людей не выбирало наше сердце. Как правило, выбирает оно кого-то похожего на родителей или первую любовь. Того, на кого удобно спроецировать свои чувства и наделить его нужными качествами. Выбирая сердцем, мы ищем единомышленника, партнера, слияние. В таком общении вместо альянса получается зависимость, и вместо вашей проблемы (запроса) придется решать другую – перенос.
Важно, чтобы с психологом было комфортно и хорошо. Очень нравиться и вызывать другие сильные чувства психолог не должен. Вы как клиент должны погружаться в собственные переживания и внутренние процессы, не привлекая туда психолога, а используя его экспертность для выстраивания новых отношений с собой и другими людьми. Но если перенос все же случился, и в психологе вы нашли любящую маму или заботливого папу, скажите специалисту об этом. Ваши эмоции, мысли и опыт принимаются психологом безусловно и прорабатываются в безопасном пространстве доверительного и бережного общения.
Таким образом, при выборе психолога есть принципиально важные критерии – образование, квалификация, компетенции. Но есть и аспекты, которым напрасно придают большое значение. Ни отзывы знакомых, ни большое число подписчиков, ни даже многолетний опыт работы не указывают на то, что психолог может проводить эффективные терапевтические интервенции в вашем конкретном случае. Заполните форму заявки, указав свой запрос, и мы подберем специалиста с опытом работы по вашей проблеме.
Автор
Редакция сервиса Psy-Chat.ru
В редакции сервиса работают опытные психологи, обеспечивая качественный контент. Они специализируются на разных областях психологии, обогащая материалы сайта своими знаниями.
Будьте внимательны! Данный материал носит исключительно ознакомительный характер. Для решения вашей проблемы мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться со специалистом.
Как НЕ нужно выбирать психолога
Содержание
Психотерапия стала модной. И это, с одной стороны, положительный тренд. Мы перестали убегать от проблем и выражаем желание их решать. Мы готовы обращаться за помощью, чтобы жить свою лучшую жизнь. Не игнорируем, не смиряемся, не прячем голову в песок. Ищем выходы и пути решения, выбирая в «проводники» психологов.
Негативной стороной популярности психологической помощи стал рост специалистов этого профиля. Выбор большой и поэтому сложный. Критерии поиска известны, но неясны. И опираемся часто на то, что кажется важным, но значения не имеет. Обсудим, какие ориентиры приводят к напрасной трате времени, денег и нервов.
Посоветовал знакомый
Вариант кажется беспроигрышным. Можно не верить рекламе, но друг плохого не посоветует. И доказательства налицо – депрессию как рукой сняло. Доверять «сарафанному радио» мы привыкли. Не подводит почти никогда. Но, к сожалению, в вопросе подбора психолога рекомендации не работают. И вот почему.
Во-первых, компетенции. Психолог не может быть экспертом во всем. «Универсалов» в психологии не бывает, а тот, кто готов помочь со всем и сразу, скорее всего, получал образование по роликам на YouTube. У «профи» есть не только квалификация, но и специализация. Кто-то успешно работает с депрессией, выгоранием и другими аффективными проблемами и расстройствами. Другой идет в глубину – в детство, в травмы прошлого, в самую боль. Кто-то работает с зависимостями, а кто-то категорически нет. И карту компетенций психолога важно сначала изучить, а потом сопоставить со своей проблемой – пересекаются или нет.
Во-вторых, терапевтический альянс. Терапевтические отношения, которые складываются между психологом и клиентом, в ряде случаев становятся ключевым элементом всей терапии. Контакт «психолог-клиент» порой важнее и эффективнее техник. Когда человек чувствует, что его «слышат», «понимают полностью», «принимают», он открывается и занимает в терапии активную позицию – становится «творцом» своей жизни. В отсутствии такого альянса невозможно получить новый эмоциональный опыт или инсайт. То, что у друга этот контакт сложился, не гарантирует, что сложится у вас. Потому что в психологических отношениях, как и в любых других, подчеркивается роль партнерства, сотрудничества, а значит – участия и влияния всех сторон.
Много хороших отзывов
По этой причине, но не только, напрасная трата времени – чтение отзывов. Помог одному – не значит, что поможет другому. Более того, не значит ничего. Много хороших отзывов зачастую говорит лишь об одном – у психолога отличный маркетолог. В наше время был бы человек, а отзывы на него под заказ напишут как плохие, так и хорошие. «Нейтрализацией» негатива (отзывов, мнений и комментариев) занимаются специальные сервисы. Они же создают положительный имидж. Как – отдельный разговор. И поэтому на отзывы можно смело не обращать никакого внимания. И не столько потому, что много фейковых, сколько – читаем выше – к вашей проблеме они отношения не имеют и полезны примерно так же, как рекомендации друга.
Виртуальная популярность
Продолжая разговор о маркетинге, давайте вспомним про SMM – комплекс мероприятий по продвижению в социальных сетях. Актуальность этих мероприятий подтверждается ростом вовлеченной аудитории. К примеру, по итогам четвертого квартала 2022 года среднемесячный охват ВКонтакте составил 86% российской аудитории. Мягко говоря, это много, и пренебрегать этим ресурсом, как и любой другой социальной сетью, было бы опрометчиво.
И маркетологи эту возможность используют, продвигая в интернете специалистов с помощью разных инструментов. В результате отдельно взятый психолог «обрастает» большой лояльной аудиторией, которая не только покупает услуги, но и участвует в развитии бренда, создавая репутацию «психолог, которому доверяют многие». При этом профессионализм в разговоре про алгоритмы и SMM не обсуждается. Популярным психологом можно сделать любого, и дипломы для этого не нужны.
Многолетний опыт работы
Специалист с богатым опытом выглядит убедительно и в разы привлекательней молодых конкурентов. И в ряде случаев стаж и багаж знаний, действительно, коррелируют. Впрочем, есть и другое мнение по этому поводу. Психологи с многолетним опытом выгорают, «костенеют» и думают о вашей проблеме ровно столько, сколько длится сессия – поток клиентов не позволяет размышлять об этом дольше. В то время как начинающий специалист:
И, конечно, начинающие психологи не впадают в иллюзию «вижу клиента насквозь». Для них каждый клиент – непрочитанная книга, в то время как опытные психологи могут (ввиду того же выгорания) заходить в позицию «одно и то же» и использовать универсальный, а не индивидуальный подход.
Это не значит, что «профи» работают спустя рукава, но «свежий» взгляд начинающих специалистов порой не хуже, и не нужно обесценивать профессиональную «молодость», которая почти всегда соседствует с неподдельным желанием помочь и проделать свою часть работы (другая часть всегда за клиентом) с образцово-показательной безупречностью.
«Я всегда выбираю сердцем»
Каких только людей не выбирало наше сердце. Как правило, выбирает оно кого-то похожего на родителей или первую любовь. Того, на кого удобно спроецировать свои чувства и наделить его нужными качествами. Выбирая сердцем, мы ищем единомышленника, партнера, слияние. В таком общении вместо альянса получается зависимость, и вместо вашей проблемы (запроса) придется решать другую – перенос.
Важно, чтобы с психологом было комфортно и хорошо. Очень нравиться и вызывать другие сильные чувства психолог не должен. Вы как клиент должны погружаться в собственные переживания и внутренние процессы, не привлекая туда психолога, а используя его экспертность для выстраивания новых отношений с собой и другими людьми. Но если перенос все же случился, и в психологе вы нашли любящую маму или заботливого папу, скажите специалисту об этом. Ваши эмоции, мысли и опыт принимаются психологом безусловно и прорабатываются в безопасном пространстве доверительного и бережного общения.
Поделись ею с друзьями!
Комментарии
Смотрите также