Оксана Барабанова
Чем могу помочь
Помощь и поддержка в понимании себя и/или того кто рядом!
Я психолог, гештальт - консультант Оксана Барабанова.
Большую половину своей жизни я нахожусь в браке с одним мужчиной. Поэтому я могу быть полезна Вам в таких темах как:
- трудности в отношениях с партнером;
- сложности в семейных отношениях;
- сложности в общении с противоположным полом;
- детско-родительские отношения;
- планирование беременности;
- материнство;
- помощь в родах;
- послеродовая депрессия;
- помощь в проживании утраты;
- горевание.
У меня четверо детей: трое сыновей ( 2002, 2006 и 2013 годов рождения) и доченька 2020 г.р.. Здесь моя помощь и поддержка пригодится если Вам интересны темы:
- отношения с ребенком, находящимся в возрастном кризисе;
- помощь в выстраивании отношений с сиблингами;
- поддержка родителей, находящихся в сложных жизненных ситуациях;
- помощь в проживании этапов сепарации;
- гиперопека;
- повышенная тревога за ребенка/детей.
В 37 лет, переживая и проживая кризис среднего возраста (экзистенциальный кризис), я решила заниматься интересным для меня делом. Делом, которое начало приносить и удовольствие, и пользу, как мне, так и другим людям. Соответственно в этом направлении я буду полезна людям, которых волнуют темы:
- содействие в поиске себя;
- отношение к себе;
- уверенность /неуверенность в себе;
- помощь в самоопределении, самоанализе, самонаблюдении, самоконтроле;
- прокрастинация (откладывание важных и не очень дел на потом);
- поддержка в сложных жизненных ситуациях;
- проблемы в общении с окружающими людьми;
- помощь в прохождении возрастных кризисов;
- просто непонятные эмоциональные переживания,
- психосоматика;
- повышенная или необоснованная тревога;
- страхи;
- стресс;
- помощь в проживании обиды;
- опора при чувстве одиночества.
Главное в моей работе – это установление доверительных и комфортных отношений, без которых невозможна продуктивная работа в гештальт подходе.
Работа с клиентом всегда происходит в атмосфере доброжелательности и безоценочности, анонимности и конфиденциальности.
В помощь клиентам мною используются различные техники, применяемые в гештальт-подходе, а также основные методики:
Контакт с окружающей средой. Что дает клиентам возможность посредством реакций на окружающую среду расти и изменяться;
Метод «здесь и сейчас». Направляет внимание клиента на процессы, протекающие в каждый момент настоящего времени, не беспокоясь о прошлом или будущем;
Осознание и принятие ответственности. Научает клиента способности взять на себя ответственность за происходящее в жизни, не обвиняя других.
Приглашаю на консультацию!
О себе
Психолог, гештальт-терапевт, мама четверых детей и с 1999 года жена.
С 2019 года работаю психологом в социальной сфере в ГБУСО КО "Центр социальной помощи семье и детям", с 2020 года занимаюсь частной практикой.
Моя работа - это скорее искусство, чем наука или просто набор приемов и методик, и каждый клиент, каждая ситуация особенны и неповторимы. Мы с клиентами не изменяем ход событий, не влияем на прошлое и настоящее, но мы изменяем взгляд на события и "пересматриваем" как настоящее, так и будущее с "субъективной" точки зрения.
Мною используются различные техники, применяемые в гештальт-подходе, а также основные методики:
1. Контакт с окружающей средой. Дает клиентам возможность посредством реакций на окружающую среду расти и изменяться;
2. Метод «здесь и сейчас». Направляет внимание клиента на процессы, протекающие в каждый момент настоящего времени, не беспокоясь о прошлом или будущем;
3. Осознание и принятие ответственности. Научает клиента способности взять на себя ответственность за происходящее в жизни, не обвиняя других.
Что дадут сессии
Клиент получает: помощь в осознании своих потребностей и нахождения зрелого способа их удовлетворения; помощь в анализе своих ожиданий; помощь в принятии несовершенства и не идеальности мира; помощь в выборе поведенческих реакций в сложившихся ситуациях с применением методик и технических приемов. Результат работы - это принятие того, что не бывает правильного или неправильного решения: есть выбор, который происходит в данный момент, со всеми вытекающими последствиями.
Работа с клиентом всегда происходит в атмосфере доброжелательности и безоценочности, анонимности и конфиденциальности. Главное - установление доверительных и комфортных отношений, без которых не возможна продуктивная работа в гештальт подходе.
Квалификация
Я работаю в гештальт подходе с применением различных техник и методик.
- Депрессия и стресс
- Сложности в отношениях
- Другая проблема
- Сложности в семье
- Сложности с детьми
- Карьера, финансы и планы на жизнь
- Сложности в отношениях с собой
- Мое развитие и самоопределение
- Вредные привычки и зависимости
- Мысли о суициде
- Психосоматика и физическое здоровье
- Чувство одиночества
- Неуверенность в себе
- Прокрастинация и выгорание
- Панические атаки
- Беременность и материнство
- Сексуальные отношения
- Непонятные эмоции
- Агрессия, ссоры и конфликты
- Тревога и страхи
- Утрата близкого человека
- Сложности в общении с людьми
- Затрудняюсь с выбором
- Расстройство пищевого поведения
- Диплом Национального Открытого Института г. Санкт-Петербурга, факультет психологии, направление - психология развития.
- Диплом о переподготовке ИВЭСЭП по специальности Практический психолог Арт-терапии
- Сертификат Московского Гештальт Института, Центр семейной психотерапии и консультирования, EAGT по программе "Клиническая психиатрия"
- Сертификат Московского Гештальт Института по специализации "Психическая травма. Современные теории, структура и методы психотерапии"
Стоимость услуг
Частые вопросы
Специалисты в г. Калининград (Кенигсберг)
Психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг, бесплатно, онлайн
Психотерапевты - Все, низкие цены, высокий рейтинг, бесплатно, онлайн
Семейные психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг, бесплатно, онлайн
Детские психологи - Все, низкие цены, высокий рейтинг, бесплатно, онлайн